Спорт үй: көлденең жолағы және параллель барлар Wall

спорт әр махаббат арманы, әрине, өз спортзал болып табылады. , Шағын гараж немесе жертөле, бірақ өз болса. Осы түсінде бүтін инвестициялауға дайын емес, бірақ сол уақытта біртіндеп іс жүзінде оны аударуға бастайды қалайды кім үшін оңтайлы шешім - үй көлденең бар және параллель барлар болып табылады. спорттық жабдықтар деректер Wall вариация іс жүзінде кез келген дүкенінен сатып алуға болады. сапасы, функциясы және бекіту элементтерін байланысты екі мың бес рубль Олардың құны ауқымдары.

Көлденең жолағы және параллель барлар, қабырға немесе үй айдауға жолы

жастардың ең танымал мәселелердің бірі болып табылады: «үй салу үшін қалай?». Ал надан адамдар күле берсін, бірақ ол шын мәнінде мүмкін! сіздің үй қоршаған ортаны орнату мүмкіндік бермейді, тіпті егер қабырға барлар, барлар Wall жиналмалы, әрине, оның бөлмесінде өзін іліп және әркім болады. Бірақ олар барлық дерлік бұлшық топтарын айдауға үшін пайдалануға болады. Wall барлар сіз орындауға мүмкіндік береді трицепса, бойынша жаттығулар кеуде, арқа, сондай-ақ баспасөз. Көлденең жолағы, сондай-ақ көп, және бицепс, қанаттары, жұмыс істеуге мүмкіндік береді иық бұлшық және барлық дерлік кеуде бұлшық тобының үстінен.

Still turnikmenami астам тихо рассмеялась? Денис Минин туралы оқыңыз және оның фотосуреттер көзқараспен: тамаша пропорция тамаша күшті дене, және ол спортпен айналысып жатыр! танымал наным қарамастан, қолөнершілер және олардың дамуы арқасында, үй төбеге немесе еденге арналған аспалар осындай темір жол, тартым кеңейту, көлденең барында, параллель барлар ретінде спорттық жабдықтарды Wall орналастырылуы мүмкін. Олар көп орын алады, бірақ сол уақытта бөлмеде кем емес тиімді болу үшін, оларды оқыту емес!

Егер қолыңыз тақталар көмектеседі үрленіп. Қабырға, жинақы және қолжетімді!

Бірнеше адам бұлшық өсуіне тоқырау бұл өте тез керек екендігіне байланысты екенін білеміз Сіз оларды әшкерелеп, оған жүктеме түріне бейімделген. Тіпті культуристы жиі тең жиілігі tricep жаттығулар өзгерту кеңес Франция benching тақталарда, және керісінше. Бұл қолдарын жақсы жұмыс ғана емес жүзеге мүмкіндік береді, сонымен қатар бұрын тиісті жүктемеге ұшыраған жоқ сол бұлшық-тұрақтандырғыштар, жұмыс кіреді. Осылайша, сыртқы жаттығу ғана емес, өте жақсы бұлшықет төзімділік пен денені дамыту болып табылады бедерде жұмыс істейді, сонымен қатар операциялық салмақ өсуіне тоқырауды еңсеру үшін!

Бірақ плюс бәрі барлар туралы әртүрлі лауазымдарда жұмыс істейді, сіз иық жілігін және анатомиялық дұрыс пішіні бұлшық жасайды және дене эстетикалық нысанын жету үшін оқыту жүргендер үшін, үлкен нәтиже береді кеудесін сорып.

қорытынды

Қорытындылай келе, біз параллель барлар, қабырға қабырға барлар монтаждалған немесе тіркелген, классикалық спорттық жабдықтар үшін арзан алмастырады, сонымен қатар үй жаттығулар талпындыра ғана емес деп айтуға болады. Өйткені, сіз турникеттер арқылы өтеді кезде бірінші ой туындайды қандай? көзқарасты-басқа жасаңыз! Ал сізге алдында қарапайым және тиімді құралы дене айдау ретінде іліп кезде, диванға үйде отыруға, бұл жай ғана мүмкін емес!