Себептері және әлеуметтік фобия емдеу. әлеуметтік фобия стратегиясы құзыретті емдеу

(Ағылшын - «қорқыныш қоғам») - әлеуметтік фобия ең көп таралған психологиялық бұзылулар бірі, ауыр болып адам алдындағы қорқыныш қоғам алдында. Жас адамдардың ауру ретінде танылған, көбінесе ол 15 және 30 жас аралығындағы адамдарды әсер етеді.

Ыңғайсыздық әлеуметтік фобия, мүмкін түрлі дәрежесінің ауырлығына - ден жұмсақ жасқаншақтық ауқымды фобия.

Бұл психикалық ауру физикалық денсаулығы үшін қауіпсіз болып табылады, бірақ айтарлықтай жеке тұлғаның өмір сүру сапасын төмендетеді. Адам жағымсыз сезім оның адамға жоғары назар аудара отырып, қоғамдық сөздерінде халық көп шоғырланған жерлерде кезде түрленеді бастан.

үйлесімді және толыққанды өмір жолындағы алғашқы қадам - әлеуметтік фобия жеңу болып табылады. қиындықтарды жеңе ниеті және дайындығы - Менің ойымша, бұл нақты, ең маңызды нәрсе ғой түсінеміз. Алғашында ол кез келген жеке өсу ретінде, қиын болады - бұл жаңа құрылған қатынастарының өзгеруі болып табылады. Бірақ адамның кезде алғашқы нәтижелері өзін-өзі оянады. Бұл сапа көмектеседі коммуникативтік дағдыларын дамыту күшті тұлғаны тән.

Біз әлеуметтік фобия себептері, көріністеріне және емдеу қарастырамыз әр түрлі әдістері.

әлеуметтік фобия тарихы

ХХ ғасырдың 60-жылдары қорқыныш қоғамның диффузды шағымдар бірінші науқас болды. адамдардың белгілері (жария жұртшылық болуы мүмкін еместігі үшін Сөйтсе қорқыныш) айтарлықтай ерекшеленеді. Бірақ жалпы, олар бір нәрсе ортақ: олар адамдардың үлкен жиынын бастады. Содан кейін арналған The бірінші рет терапевт мүдделі әлеуметтік фобия. Емдеу Зигмунд Фрейд психоанализ жүргізді.

Психологтар балалық шағы жеке басын қалыптастыру шешуші рөл атқарады, және ең қорқулар ерте жасында қойды деп, оның теориясы сүйенген болатын. әлеуметтік фобия жағдайда шағын бала өте маңызды эмоционалдық жақындық ата-аналар болып табылады.

анасы, бала жеткілікті көңіл бөлу онымен сөйлесіп, күлімсіреп міндетті. қамқоршы және сүйіспеншілікпен арқасында бала санадан қажет сезіне бастайды. нәресте күтімі жоқтығы артсақ сезінеді: ол Moody және тітіркенген өсуде. Бала ерте сапары питомниктері немесе бақ бастан стресс көп. Ол эмоциялық олардың ата-аналары жіберіп бастайды, болашақта әлеуметтік фобия тудырады белгісіз бір қорқыныш бар.

Әлеуметтік фобия: себептері

әлеуметтік фобия емдеу нақты жеке тұлғаның оған себептерін байланысты. адам медиатор айқын теңгерімсіздікті бар Мысалы, егер, ол дәрі тағайындайды. байланыс қиындықтар балалар кешендері туындайтын болса, sotsoifobu танымдық-мінез-терапия көрсетілген.

әлеуметтік фобия себептері қандай?

• Тұқым қуалау факторлары (ата-анасының бірі әлеуметтік алаңдаушылық бастан болса, бала, сондай-ақ Мазасыз өседі).
• медиатор теңсіздік. , Оның жұмысын бұзылған бұзылған және гормондардың оң баланс кезінде біздің эндокриндік жүйе қорқыныш, бақыт, эйфория, мұң және т.б.. D. жауапты белгілі бір гормондар шығарады. Бұл) көңіл-күй бұзылулары мен өсті мазасыздану әкеледі.
• Интроверсия (әлсіз жүйке жүйесімен әлеуметтік фобия ең introverts).
• Балалар обиды.

Ең жиі, әлеуметтік фобия факторлардың комбинациясы болып табылады. алаңдатарлық адам стресс немесе қорлау, немесе баттасып экзистенциалды дағдарысты. психика тұра алмайды, және адам әлеуметтік фобия қатарын рет.

әлеуметтік фобия ерекшеліктері

Классикалық әлеуметтік фобия алыстан көруге болады: Бұл сымбатты жастар өз жылдан астам жас көрінетін, құлақ. Олар сипатталады арқылы жоқ көзқарасы мен біртүрлі келбеті.

алғашқы әлеуметтік фобия, ашық өздері жас жапон болды деп жариялады. ХХ ғасырдың соңында, олар қозғалыс hikikomori құрылған - ерікті уединении жолын таңдаған жастарды. Олардың ерекшелігі - қоғаммен байланыс азайту болып табылады. нақты қабаты Батыс жастар сияқты hikikomori өмір бейнесі. Көп ұзамай, бұл қозғалыс бар жинақталған танымалдылығы The Батыс және Ресей.

Алайда, қоғамның қоғам мен қорқыңдар келмеуі - түбегейлі әр түрлі заттар болып табылады. Бірінші - бұл нигилизмді көрінісі, және екіншісі - ауыр фобия адамды нағыз ыңғайсыздық тудырады. ол кеңсе жұмыс табу қиын, ол түнгі клубтар және тараптардың өтіңіз жоқ: Бұл әлеуметтік фобия ол адамдардың айналасында болуы мүмкін емес, бұл шын мәнінде зардап шегеді. Сонымен қатар адам нәрсе дұрыс емес екенін онымен түсінеді. Ол жағдайды өзгерткісі келеді, бірақ мүмкін емес.

әлеуметтік фобия белгілері

шындап шектелген ауыр әлеуметтік фобия бар адам. Қозғалатын үш бағыттары:

• мінез-құлық;
• физиологиялық;
• эмоционалдық.

Мінез-құлық саласы барлық ауыр зардап шеккен: адам көп жиналатын жерлерді болдырмау, қызықты оқиғаларға барудан бас тартады, сөйлеудің қалай білмеймін.

Физиологиялық компонент вегетативті симптомдарын көрінеді:

• тахикардия;
• тремор;
• Терінің қызаруы;
• тамағында біржолғы;
• өсті тершеңдік.

Эмоциялық әлеуметтік фобия адамның иррационалдық дүрбелең мен қорқыныш сияқты көрінеді. Адам басы абсурдность жағдайды жүзеге асырады, бірақ жағдайды әсер етуі мүмкін емес.

әлеуметтік фобия диагностикасы

әлеуметтік фобия емдеу психоаналитикам, клиникалық психолог және наркологтардың айналысады. Бұл дәрігер психикалық ауру емес, neurotics емдейді, өйткені, психиатр өту үшін қажет емес. Сауатсыз психиатр алаңдаушылық азайту ауыр әлеуметтік фобия есірткі белгілеу, бірақ мәселенің себебін жоққа шығармайды. Идеал - адам мәселенің түбіріне алуға көмектеседі құзыретті терапевт таба.

дәрігер-психотерапевт қабылдау өз проблемалары туралы науқастың әңгіме басталады. Келесі, дәрігер арнайы сынақтар қабылдау ұсынады:

• (Адамның жалпы психологиялық жай-күйі туралы) Люшердің сынақ.
• Test Spielberger-Ханина (мазасыздану деңгейін анықтау).
• әлеуметтік фобия үшін сынақ.

тестілеу нәтижелері, сондай-ақ адам шағымдар негізделген, диагностикасы және емдеу белгіленген болып табылады.

әлеуметтік фобия емдеу

Роберт Kiyosaki-ның «Бай әкем кедей әке» тамаша жұмыс ақылды және білімді адамдар, өйткені оның нерешительностью және робость туралы ештеңе сөзбе болды жағдайды сипаттайды. кем білімді, бірақ көп шешуші және менменшіл жеке тұлғалар табысты болды, ал. авторы қорқыныш ерік басым жағдайларды болдырмау үшін қажеттілігін көрсетеді. Себебі оған, сіздің ішкі қабілеті мен ұмтылыстары солып бастайды, және сіз өз мақсаттарына жету енді бар.

жұртшылық жаман адамның себебі әлеуметтік фобия болып табылады. Сіз емдеу дұрыс әдісін табу, егер емдеу тиімді болып табылады. Ол терапевт, ол атақты предшественников кітаптарын оқыған және семинарларда білім қолданылатын бұл бекер емес табуға көмектесу үшін арналған.

Әлеуметтік фобия түрлі жолдармен емдеуге болады. ең тиімді бірі - болып табылады әлеуметтік фобия, емдеу танымдық-мінез-құлықтық психотерапия. әлеуметтік фобия түзетеді басқа да әдістері бар, емдеу болып табылады:

• Таблетка мен басқа да дәрі-дәрмек.
• медитация бар емдеу.
• әлеуметтік фобия гипноз емдеу.

Когнитивті-мінез-терапия

әлеуметтік фобия, танымдық-мінез-терапия, емдеу адам психология (сессия) кездесулер түрінде келеді.

Маман әлеуметтік фобия жоғары алаңдаушылық тудыруы деп ой үйретеді. Бір қызығы, ол «жаман ойлар» сол айналасында екен. Келесі, адам өз ой талдауға және одан ұтымды деген сандармен ауыстырылсын көріңіз қажет. психотерапия сессияларында соңында адам өзі психолог болып, ол логикалық ой түзуге және категориялық орнату неғұрлым икемді ауыстыру үйренеді.

терапия оң әсері бар екенін белгілері:

• мазасыздану деңгейін төмендету;
• (Адамдардың үлкен санына сөзімен сіз назарында болып,) әлеуметтік жағдайларда мінез-құлық жаңа дағдылары;
• көптеген нәрселер аз категориялық көрінісі.

Әлеуметтік фобия: дәрі-дәрмекпен таблеткалар

Және, әрине, біз есірткі терапия жоққа шығаруға болмайды. әлеуметтік фобия есірткі әдісін емдеу Ол үшін тағайындауға тұлға үшін есірткі екенін азайтыңыз уайым. тағайындаған адам:

• антидепрессанты;
• бета-блокаторларға.

әлеуметтік фобия, мазасыздану және жоғары деңгейде екі бірінші тиімді. тремор, тахикардия, тершеңдік - Екінші мазасыздану физикалық белгілерін жеңілдету. Көптеген саясаткерлер мен белсенділер қоғамдық ұзақ сөйлеу бұрын Бета-блокаторларға жатыр.

Бірақ ол есте сақтаған жөн: Планшеттер зардаптардың емес, себебі емдеу. Олар еліктіргіш болып табылады және көптеген жағымсыз жанама әсерлері бар. Қазіргі уақытта, мәселенің құтылу - бұл өте жүйке жүйесін басу медициналық дәрі-дәрмектерді қысқа мерзімді әсерлер қарағанда ауыр жеке өсу болып табылады. Сондықтан, есірткі емдеу жүгінбей созылуы тиіс.

әлеуметтік фобия гипноз емдеу

Гипноз - әлеуметтік фобия емдеу екінші ең тиімді әдісі. Ол транс күйде ақыл батыру арқылы деструктивті адам наным өзгерту болып табылады. Гипнотизера адам құқығы ақпарат фокусталады және оны шабыттандырады. гипноз бірнеше сессиялар адам жоғалады кейін дүрбелең қоғам алдында өзінің адамға кезде қоғамдық көңіл, ол тыныш.

Бірақ гипноз БН болып табылады: ол емес, барлық адамдарға ұшырайды. Сондай-ақ, бұл әдіс қолайлы болмауы мүмкін: адам өзінің ақыл айналасында қазу басқа біреуге атымнан келеді мүмкін емес.

медитация

ішкі блоктар денесін және жоюды рақаттандыратын тамаша тәсілі. Туралы ой жүгірту ежелгі дәуірден бері белгілі болды: ол көптеген рухани тәжірибесін (йога) жүрегінде жатыр. үстінен ой жүгіртіп, көңіл, дем - Ескі өсиет латын сөзін meditatio ескертеді.

Медитация - рухани жаттығулар немесе медитация ішкі әңгіме. медитация түрлі жолдары бар. «Тыныс бойынша медитация» әдістемесі алаңдаушылық жеңілдетуге және ақыл тыныштандыру болып табылады. Ол дұрыс үйретеді және дем. адамның іс жүзінде тынышталады, жағымды эмоциялардың баса назар аударуды үйрену, көрсетеді.

медитация адам ол өзіндік мазасыздану емес, тыныш. Оң қатынасы коммуникативтік дағдыларын жақсартуға көмектеседі.

нәтиже

әлеуметтік қорқыныш кешенді эстрадалық әлеуметтік фобия тұжырымдамасына біріктірілген. құзыретті емдеу стратегиясы неғұрлым икемді және бейімдеу деструктивті категориялық жүйесін ауыстыру болып табылады. Сіздің ой жұмысына тамаша қосынды, медитация ауасының: демалуға, ішкі блоктарын жояды және оң көзқарасын береді.

Барлық әлеуметтік фобия есте сақтау қажет: жылжымалы тас жоқ мүк жинайды. Біз сізге көмектесеміз, ол емдеу әдістерін іздеу керек. Алғашында, сіз қателіктер жасауға және баяу жылжиды. Бірақ бірте-бірте, қадам, сіз баға жетпес тәжірибе алып, бақытты өмірге оралу үшін көмектеседі нәрсе табасыз.