Салмақ жоғалту үшін Celery түбір

Сельдерей - ұзақ, оның керемет қасиеттері мен кереметтер қасиеттері белгілі болды зауыт болып табылады. Сонымен қатар, ол сондай-ақ өте хош иісті болып табылады және тамаша тағамдарды түрлі дәмі байытады. түбірлік балдыркөк, пайдалану эфир майлары және ешқандай кем бағалы қоректік заттардың болуымен сипатталады баға жетпес болып табылатын. ыдыс-аяқ ұқсас дәмі бойынша әрең елеулі және ештеңе, түрлі арнайы оның Сонымен бірге дайындалады. салмақ жоғалту үшін балдыркөк түбірі оның керемет түрде қасиеттеріне байланысты ұзақ уақыт бойы қолданылған. Бірінші кезекте, бұл оның теріс калория байланысты.

Сіз қысқы қосымша салмағы кезінде жинақталған немесе жай ғана қалаған салмағы қолдау жоғалтып келсе, Сіз толық сізге бағалы балдыркөк болуы, мен сабақтарының, мен тамырлар, және шөптер болады. Бірақ салмақ жоғалту үшін түбір көкөніс ретінде, балдыркөк бойынша тоқталғым келеді.

Қандай түбірі соншалықты пайдалы салмағы жоғалтады балдыркөк? Неге негізгі компоненті ретінде таңдалды диеталық тамақ? күмән бұдан былай пайдасын балдыркөк түбірі, басқа бөлігі әлдеқайда ұзағырақ сақтауға болады. Алайда, ол диетаны үшін өте маңызды болып табылады қасиеттерін жоғалтқан емес. Негізінде, ол тамыр болып табылады, және тек салмақ жоғалту үшін ең жоғары пайдалы элементтер саны, және емес. Балдыркөк, жеткілікті әмбебап болып табылады, және қалыпты азық-түлік (салат, екінші және сорпа) пісірген құнды болып табылатын пайдалану.

көптеген ауруларды емдеу қосымша ретінде пайдалы Celery. Ол қуық аурулары, асқазан, бүйрек, бауыр, ревматизм, қант диабеті, психикалық және физикалық шаршау, потенциал және невроздар әлсіреуі кезінде азық-түлік қосылады ұсынылады. Әсіресе бағалы шикізат сельдерей арықтататын. (Басқа да табиғи өсімдік шырындарымен бірге болуы мүмкін) балдыркөк шырын 20 мл сіздің күнделікті рационында қосу, сіз дене салмағын азайту денеңізді көмектесеміз.

балдыркөк түбірі терең тазартатын салдарынан оның жұмсақ слабительное және несеп айдаушы әрекетке токсиндердің және қоспалардың денесін көмектеседі. қалыпты зат алмасу кезекті пайдаланған кезде, тері және шаш жағдайын, сондай-ақ кеңейтілген жас организм жақсартады. Ал бай минералдық және дәрумені мазмұны барлық осы арқасында. балдыркөк түбірі магний, мырыш, темір, кальций, фосфор және калийден қамтиды. Сондай-ақ провитамин А, рибофлавин, тиамин, К витаминінің, РР, Е, эфир майы, никотин және аскорбин қышқылдары, целлюлоза. , Сіздің дене жақсы жиынтығын келісесіз.

Балдыркөк тамыры, талшықты ірі мөлшерде байланысты қанықтыру сезімін қолдау үшін ұзақ уақыт бойы мүмкіндік беретін, тұрақты жасауға қажетті болып табылатын пайдалану. Осылайша ол өте nizkokalorien: балдыркөк 100 г ғана 21 ккал бар. Балдыркөк түбірі ерлер мен әйелдер үшін де пайдалы болып табылады.

салмақ жоғалту үшін балдыркөк түбірін қалай пайдалануға болады? Өзін түбір дәмді және гарнир, салат, негізгі курс қоспалар және базалық сияқты пайдалы сорпа диета. Негізінде, ол түбінен сығып және шырын болады. ол ішінара сіздің аштық қандыру, сонымен қатар ас қорытуды жақсартады, иммунитетті көтеру және зат алмасуды қалыпқа себебі шырынын қосу сәл бал және тамақтан бұрын оны ауыз, сіз, кем жейтін болады ғана емес. Тамақты дейін жаңадан сығылған шырын жеткілікті ауыз 20 мл күні.

салмақ жоғалту үшін балдыркөк түбірі кеңінен диеталық сорпа пайдаланылады. майсыз тұратын бір апта диеталық балдыркөк, бар сорпа сіз 7-8 кг жоғалтуы мүмкін сәбіз, қырыққабат және пияз,.

Балдыркөк - көкөніс, астық және ет үлкен қосымша. ол өзінің тез қорыту ықпал етеді, өйткені, ауыр тамақтан оны пайдалануға Әсіресе жақсы. балдыркөк түбірі сіздің салмақ жоғалту жағымсыз процесс болуы мүмкін емес болады. барлық бастысы шара сақтауға және шектен баруға емес.