Рәсімін енгізуі - дұрыс, олардың тістері үйреніңіз

ақ-тісті күлкі жету үшін, көптеген тіс арнайы емдеу болып табылады. Шын мәнінде, (эмаль зақым ретінде емес, сондықтан, жақсырақ болып барынша аз) ғана уақыт өткен сайын, тұрақты түрде тістері үшін, паста ішіне сода немесе лимон шырынын бір шымшым қосу, сондай-ақ оң шоқты таңдай алады. Мұндай толығырақ, тазалау тістерді сияқты көрінетін қарапайым және күнделікті рәсімдерді енгізуі қарастырайық.

Неге ол сіздің тістері маңызды?

Ауыз қуысының (әрине ішек, оның ішінде емес) дене ең «лас» бірі болып саналады. Бұл біз тіс кептеліп оның азық-түлік, ластап, ол патогенді бактериялар үшін асыл тұқымды жер болып, бұл шын мәнінде байланысты. Ең дұрысы, егер сіз кейін әрбір бөлмеге сіздің тістері керек, бірақ люкс емес барлығына бере аласыз. Бірақ ол (жаңа піскен тыныс үшін) таңертең сіздің тістері әсіресе маңызды болып табылады және кешке, қашан сілекей қорғаныш қасиеттері, дезинфекциялау рөлін орындайтын, айтарлықтай зиянды бактериялар әлдеқайда жылдам көбейту мүмкіндік беретін, төмендеген.

Сіздің тістері қалай?

Қандай әркім сондықтан ол дұрыс, олардың тістері үшін ғана емес тұрақты, бірақ сондай-ақ ыңғайсыз процедурасынан өту емес үшін, емдеу кариесі қорқады. Осылайша, біз негізгі ережелерін қарастыру:

1. тіс тазалау кем дегенде үш минут ұсынылады.
2. щетка 45 градусқа қисайып ұстаңыз.
3. Ауыз қуысының бүкіл микробтарды таратуға ретінде емес, сондықтан жоғарғы тіс тазалау басталады, содан кейін төменгі (немесе керісінше) алады.
4. бастау, біртіндеп алыс көшу, тіс алдыңғы жолды тазалаңыз.
5. жоғарыдан төменге қарай жоғарғы жолды тазалап, және керісінше төменгі, - төменнен жоғары.
6. шеңбер қимылмен тіс бетін тазартады.
7. ауыз сумен жуып, сабы тілін тарақ үшін ұмытпаңыз - ол сондай-ақ жаман тыныс туғызады тақта жинақталады. бұл процедура жұмыс істемесе, ас қорыту жолдарындағы ішкі органдардың немесе Candida шамадан тыс өсуіне себеп іздейді.
8. процедураны оңай дүкенде немесе дәріханада сатып алуға болады арнайы шаю аяқтайды. Шаю циклдары аузына зарарсыздандыру және тістері ақтығы бекітіңіз.

рәсімі күніне екі рет таңғы және кешкі кейін жүзеге асырылады. Тіс щеткалары - Енді, щеткамен туралы айтқанда, «құрал» таңдау өтіңіз.

оң Тіс щеткалары таңдау

Сіз назар аудару қажет бірінші нәрсе - осы қылқалам қаттылығы болып табылады. шайырлар сіздің тістері аямай және жұмсақ қада артықшылық беруге қан бейім болса. Көптеген адамдар орта қаттылық қолайлы «құралдар» болып табылады. Тарақ және ол тазарту кедергі, өйткені, үлкен басын болмауы тиіс. кәдімгі немесе электр - Дәрігерлер әлі қандай ең тиімді щетка түсіндік жоқ. ол тіпті 5 десен шегінен төмен мм айтпағанда, ауызша бетінің тереңдікте микробтарды жояды - Алайда ультрадыбыстық тиімдірек екенін пікірі бойынша жиналды. щетка айына 3-4 рет өзгертіңіз.

Осылайша, біз тістері мен щетка таңдау тазалау мәліметтерін қарап. алған білім, сіз тіс ауруы болдырмауға көмектеседі және әрқашан ақ тістері жарқырап болады.