Психология Өзін-өзі бағалау - бұл не? психология тұжырымдамасын және өзін-өзі бағалау түрлері

Әрбір тұлға тұрақты өздерін, олардың мінез-құлқын және іс-әрекеттерін бағалауға ұмтылады. Бұл тұлғаның үйлесімді дамуы үшін қажетті болып табылады және басқалармен қарым-қатынас орнатуға. өзіне тиісті баға беру қабілеті қоғам адам мен жалпы оның өмірін қабылдайды қалай үлкен әсер етеді.

өзін-өзі психология тұжырымдамасы

уақыт Барлық адамдар уақыт үшін және теріс тұстарына іздеп, оның сипаты талдау. психология өзін-өзі бағалау ұғымы - өзіне және өзінің іс-әрекеттерімен түсіну болуы адам ақыл қабілеті болып табылады, сондай-ақ өз шеберліктерін, қабілеттерін, жеке қасиеттерін, күшті және әлсіз жақтарын соттау үшін. Өзін-өзі бағалау, түрлі мақсаттар қойып, оларға қол, өмірдің түрлі салаларында өз мүмкіндіктерін талаптарына шамалас, іс-әрекет туралы ойлауға және шешім қабылдау үшін, адам өзіне сын болуға мүмкіндік береді.

өзі талдау қабілеті мінез-құлық үлкен әсер етеді. белгісіздік және анықтау, қызмет және ұстамдылық, коммуникабельділік және оқшаулау өзін-өзі бағалау бойынша тікелей тәуелді сияқты жеке қасиеттер. өзі туралы адамның пікірі басқалардың көзқарасын анықтайды.

өзін-өзі психология түрлері

Қандай түрлері бар? барабар және барабар: адам өзін бағалайды қаншалықты жақсы байланысты, біз өзін психология мынадай негізгі түрлерін ажыратуға болады.

өзіне адамның пікірі, ол шын мәнінде, қандай сәйкес келеді, онда ол барабар ретінде қарастырылады. Ол барлық ересектер үшін ортақ болуы тиіс. психология адекватты өзін-өзі бағалау - көп немесе аз объективті адам туралы пікір қалыптастыру жеке тұлғаның қабілеті болып табылады.

Олардың бұл ой айналасында фактісі қайшы күрт жеткіліксіз өзін-өзі бағалау, өзін-өзі бейнеленген адамдар. Бұл жағдайда, мұндай пікір көтеріңкі немесе төмендетілген болуы мүмкін.

Сыртқы факторлардың әсерінен байланысты тұрақты және өзгермелі өзіне-өзі баға ажырата. психология Тұрақты өзін-өзі бағалау - кез келген жағдайда өзі туралы адамның өзгермейтін пікірі болып табылады. өзін-өзі сурет өзгерістер басқалардың көңіл-күй, жеңістері немесе жеңіліс, мақұлдау немесе үкiмi бойынша байланысты жағдайларда, ол өзгермелі.

Яғни өзін-өзі бағалауын қалыптастыру әсер

Әрбір адам, ол болуы өткім келеді қандай, белгілі бір тамаша тәсілі бар өзімізді салыстыру бейім. өзін-өзі бағалауын қалыптастыруда үлкен рөл атқарады ниет бар өзі туралы нақты идеялар сәйкестік. әрі қарай өзі туралы адамның тамаша, төменгі пікірі шынайы бейнесі бастап.

өзін-өзі бағалауын қалыптастыруға айтарлықтай ықпал жеке қауымдасқан қатысы бар. Атап маңызы жақын адамдардың көзқарастары болып табылады: ата-анасы, туыстары мен достары.

қызметтің нақты саласында тұлғаның нақты жетістіктер, сондай-ақ өзін-өзі әсер етеді. жеке табыс, өзіңіз адамның жақсы пікірі жоғары.

балалардың оң өзін-өзі дарыту қалай?

Барлық ата-аналар бала гүлденген және бақытты көруге келеді. адам өмірінде қол жеткізуге болады қаншалықты зор нәтижелер өзін-өзі бағалау байланысты. балалардың оң өзін-өзі тәрбиелеуіміз үшін, ол психология ұсынған ұсынымдарды ұстану қажет. Адам өзін-өзі бағалау ерте балалық дамыту басталады. нәресте үшін бұл ересектер мен құрбыларының маңызды бекіту және ынталандыру болып табылады. жоқ болса, бала өзін-өзі дамытады.

Балалар ересек тараптармен оларға қатысты көңіл түсіру өте жақсы болып табылады. Бала, ол еленбейді дейді болса, ол басқа да мүдделі емес сияқты. Өз кезегінде, бұл оның өзін-өзі бағалау бойынша теріс әсер етеді. Осылайша, баланың өзі оң пікірін қалыптастыру, ол әрқашан қауіпсіздік, маңызын және маңыздылығын сезінуге тиіс.

кез келген проблемаларға жеткіліксіз өзін-өзі бағалау қорғасын?

адамдар дұрыс барабар олардың жетістіктері мен кемшіліктері туралы айтуға өздерін бағалауға білмеймін, қалай кезде, олар проблемалар көп болуы мүмкін. төмен және жоғары Екі өзін-өзі бағалау адамның өміріне кері әсер етеді.

Кезде төмен өзін-өзі бағалау , адам әрқашан олар басқа лайықты емес екенін ескере отырып, нашар үшін таңдау жасауға бейім. Бұл серіктес, жұмысты және одан табу келеді. Нәтижесінде, адамдар тұрақты бұзылуы бастан, бірақ жағдай туралы бір нәрсе істеу шешуші қадамдар қорқады.

Жоғары Өзін құрмет тұтатын психология - адам, ол шын мәнінде әлдеқайда жақсы сезінеді кезде болып табылады. Ол сондай-ақ адамдар үшін үлкен проблема болып табылады. Біріншіден, ол басқалармен қарым-қатынас әсер етеді. үнемі, өзін басқалардан жоғары қояды Көзбояушылық пен оның адам мадақтады кім байланысу үшін адамдар үшін қиын. Әдетте, шамадан тыс жоғары өзін-өзі бағалау бар адам өте аз достармыз.

Өсті өзін-өзі бағалау: белгілері мен себептері

Кез келген адам үшін, ол сенімді сезінуге маңызды. Алайда, өзіне тым жоғары пікір жиі жақсы қарағанда зиян жасайды.

жоғары өзін-өзі бағалау бар адамды есептеңіз жеткілікті оңай. Бұл адамдар өте өзімшіл болып табылады. Олардың мүдделері әрдайым басқаларға жоғарыда қойылады. олар мүдделі емес, егер олар, үзілген жиі, өздері туралы айтуға және аударуға сүйемін. Олар тек шынайы кез келген мәселе бойынша, оның тұрғыдан сәйкес, басқалардың пікірін білу келмейді. жоғары өзін-өзі бағалау адам қуана күрделі және жұмыс істеу кейде мүмкін емес, және шарасыздық және депрессия орындамаған жағдайларда қабылдайды.

Қандай адамдар жоғары өзін-өзі бағалауын қалыптастыру әкеледі? Бірінші кезекте, бұл дұрыс білім болып табылады. ата-аналар балаға барлық қылықтарға кезде, лимит және оның қалауларын бірінші талабы бойынша орындауға дайын ешқандай жылы, бала ол әлемдегі ең маңызды адам болды, мен барлық оған ғибадат және оған ғибадат ету керек деген пікір қалыптасқан.

барабар өздерін бағалауға үйрену қалай?

Егер сіз бала жоғары өзін-өзі бар екенін байқасаңыз, ол оған басқалармен қарым-қатынас құруға арналған, әйтпесе кейінірек бұл өте қиын болады, барабар Өзіңіз туралы пікір қалыптастыру үйренді қамтамасыз ету үшін шұғыл шаралар қабылдау қажет. Біріншіден, ол, сәбидің мақтауға шектеу табысы оған несие болып табылатын жағдайларды түсіндіруге тырысады, және сондай-ақ оған мән-жайларды әкелді қандай қажет.

ересектер надутых өзін-өзі түзету әлдеқайда қиын. Мұндай адамдар жиі көріп тұрған жоқпын немесе проблеманы көре келмейді, және тиісінше, және онымен күресуге. ол жеткіліксіз өзін-өзі болды тұлғаға түсіндіріңіз, ол іс жүзінде мүмкін емес.

Егер сіз өзін-өзі алымының екенін түсінеді, онда сіз барабар өздерін бағалауға үйрену айтарлықтай күш салу қажет. Ең бастысы, сіз әркім өз пікірін құқығы болып табылады, және ол сенің айырмашылығы болса, ол дұрыс емес дегенді білдірмейді деп түсіну керек. шегіністер, риясыз көмек адам жасауға, басқаларға тыңдауға үйреніңіз.

Төмен өзін-өзі бағалау және оның белгілері

психология төмен өзін-өзі бағалау - адам өзі туралы қарағанда, шын мәнінде көп нашар санайды онда шарты болып табылады. Ол сияқты проблемалар әкеледі сенімділіктің жоқтығымен, оқшаулау, бұлтартпау, қызғаныш, қызғаншақтық, обид.

көптеген жеке тұлғалардың проблемалық төмен өзін-өзі бағалау болып табылады. Мұндай адамдардың психология олар жауапкершілік ең төменгі дәрежесі талап ететін жұмыс табуға ұмтылуда болуы, әдетте, бұл. серіктес таңдаған кезде, олар бейсаналық тек олардың өзін-өзі күмән нығайту адамдарды тартуға. Олар кемшіліктер назар аудара отырып, шамадан тыс өзін-өзі сын бейім. Мұндай адамдар жиі, шағымданады өздері сәтсіз және дәрменсіз қарастыру.

олардың өзін-өзі қалай арттыруға болады?

Статистикаға сәйкес, ер өзін-өзі суретті бағалау неғұрлым ықтимал болып табылады. Әйелдер өз еңбегін бағаламау көп бейім, олар барған сайын өзі кемшіліктер іздесеңіз - бұл олардың психология. өзін-өзі арттыру , олар үшін өте күрделі проблема болып табылады.

Әдетте, әйелдер төмен өзін-өзі бағалауын себебі олардың сыртқы түрiн немесе қайраткері, сондай-ақ жеке қарым-қатынастар немесе мансап бүлiнуден туындаған жасырын кешендер қанағаттанбаудың жатыр.

өзін-өзі бағалауы әйел қалай арттыруға болады? Психологтар, ең алдымен, оның еңбегі жігерімізді бастайды кеңес береміз. қандай Сіздің оң қасиеттер туралы ойланып көрші? Неге сіз қарағанда жақсы өмір лайық? Әрбір әйел жақсы нәрсе таба аласыз. Мысалы, біреу мінсіз біреу үлкен ән, би, ие біреуді дайындайды аналитикалық дағдыларын. олар подсознание деңгейде сақтауға етіп сіздің оң қасиеттерін тізімі, сондай-ақ жиі мүмкіндігінше қайталау керек.

өзін-өзі жетілдіру үшін, сіз құрметтеуге адамдар мен қолдау қарым-қатынас көріңіз. жайлы және сенімді сезінуге, сондай-ақ киюге, олардың пайда болуы үшін қараңыз. олардың өзін-өзі жетілдіру беруге және сіз табысқа деп сенеміз ешқашан, ең бастысы, өте қиын болуы мүмкін.