Мигрен: ауруды жеңілдету үшін. Мигрени бас ауырсынуын қалай жеңілдету керек

Өмірінің әрқайсысында мигренге кез-келген адам келеді. Осындай мемлекеттен аулақ болғандар лайықты деп айтуға болады. Бұл мақала мигренмен не істеу керектігі туралы әңгімелейді. Үйде қолдануға болатын дәрі-дәрмектер мен халық рецептілерін және мигреннің шабуылын дәрі-дәрмексіз (гимнастика мен қоршаған орта арқылы) жеңілдету жолын білесіз.

Мигрень дегеніміз не?

Мигреньдермен не істеу керектігін және шабуылды қалай жеңілдету туралы білместен бұрын, аурудың өзі туралы бірнеше сөз айту керек. Бұл патология неврологиялық сыныпқа жатады. Қалыпты бас ауырғаннан мигрени ерекше кейіпте ерекшеленеді. Көбінесе бұл бастың жартысында көрінеді. Ауыруы бірте-бірте артады, ол пульсируют және жай жанаспайтын болады.

Көптеген дәрігерлер мигрени тек әйелдерде мұра деп есептейді. Егер сіздің анаңыз немесе әжең осы аурудан зардап шексе, онда ерте ме, кеш пе, ол өзін таныстыратын ықтималдылық бар. Ауру көбінесе пациенттің 30 жастан 35 жасқа дейінгі кезеңінде белсенділігін қалпына келтіреді. Алайда ерте немесе кешкі кезеңдегі эпизодтар алынып тасталмайды.

Аурудың белгілері

Мигрень өте жиі жарқын және қатты дыбысқа төзбейді. Сонымен қатар, ауырсыну аппетит, жүрек айнуы және құсу жоғалуы мүмкін. Дегенмен, науқас бұрын белгілі бір ерекше (ерекше) өнімді қолданғысы келеді.

Шабуыл кезінде ауырсыну көбінесе бастың жартысын алады. Бұл жағдайда мойын, көз және иық аймағында спред болуы мүмкін. Патология аз уақытта бірден екі жартыфераға әсер етеді. Осылайша мигрень жай ғана төзімді болып қалады. Мұндай сезім бірнеше сағатқа созылуы мүмкін. Егер адам тітіркендіргішті тапса (жарық, шу, өткір иіс), онда жағдай айтарлықтай нашарлауы мүмкін.

Мигреньді қалай емдеуге немесе ауырсынуды тез жоюға болады?

Патологияның дамуын болдырмау немесе алдын алудың бірнеше жолы бар. Емдеу медикаментоздық, стационарлық, халық және т.б. болуы мүмкін. Көптеген пациенттер ауызша қабылданған дәрілердің іс жүзінде ешқандай әсер етпейтінін атап көрсетеді. Мұның бәрі шабуыл кезінде асқазанның жұмысы тоқтатылады (бұл жүрек айнуы мен құсу тудырады). Осы процестің нәтижесінде әр түрлі препараттар ішекке әрі қарай өңдеуге және қанға сіңіруге кірмейді. Мигреньдік шабуыл болған жағдайда, не істеу керек және қаншалықты ыңғайсыздықты жою керек? Емдеудің бірнеше әдістерін егжей-тегжейлі қарастырайық.

Жақсы емдеуден гөрі жақсы

Егер сіз мигрени тез арада дамитын сезсеңіз, бұл жағдайда ауырсынуды қалай жеңу керек? Көптеген дәрігерлер мен ғалымдардың пікірінше, шабуылды ерте кезеңде тоқтатуға болады. Мигреннің басталуына дейін көбінесе адам жарықтық қорқыныш сезінеді, өткір иістердің пайда болуы. Шабуылдан бір сағат бұрын ауру пайда болуы мүмкін. Бұл жағдайда науқас көздің алдында ақ шоқтың пайда болуын сезінеді, бұл қара дақтарға бірден жол береді. Сондай-ақ, құлақтарда шу пайда болуы мүмкін және іс-әрекеттердің тыйым салынуы мүмкін.

Осы кезеңде бас миының көмегімен бас ауырсынуды жою үшін жай ғана ұйықтап кету керек. Көптеген науқастар үшін бұл әдіс жағымсыз сезімдерден аулақ жүруге мүмкіндік береді. Басқа науқастар үшін мигрень оңайырақ болады. Дегенмен, сыртқы әлемнен тез арада ажырату мүмкін емес. Егер сіз мигрени бар деп ойласаңыз, онда келесі әдістерді қолдануға болады:

• Кішкене кесе кофе ішіңіз (ағзадағы вазодилататор ағымы жағдайды жеңілдетеді);
• Анальгетиктерді қабылдаңыз (бұл ереже храмдардағы жарқырау әлі басталмаған жағдайда ғана көмектеседі);
• Контрасты душ пайдалану (бұл әдіс қан тамырларын қалыпты күйге келтіруге көмектеседі);
• Седативтерді алыңыз;
• Аяқ массажын жүргізу (аяқтар басында ауырсыну импульстарына жауап беретін нүктелер орналасқан).

Дәрілермен емдеу

Егер сіз мигреньдік шабуылға ұшырасаңыз, ауырсынуды мүмкіндігінше тезірек бастау керек. Көптеген дәрігерлер жағымсыз сезімдерді тоқтату үшін дәрі-дәрмектерді пайдалануды ұсынады. Олардың бәрін бірнеше топқа бөлуге болады.

Анальгетиктер

Бұл қаражат әртүрлі түрде шығарылуы мүмкін. Ең көп таралған таблеткалар. Алайда, бұл кезде жүрек айнуы мен құсу кезінде бұл нысан жай ғана тиімсіз болуы мүмкін. Сондай-ақ, сироптар, суспензия және жігерлі (еритін) капсулалар бар. Олар біршама тезірек әрекет етеді, бірақ асқазан жұмысын тежеу арқылы да көмектеспеуі мүмкін. Бұл жағдайда ректальды суппозиторийлер мен инъекциялар әлдеқайда тиімді болады.

Анальгетиктер арасында келесі дәрі-дәрмектерді ажыратуға болады: паракетамол, Солпадеин, Миг, Аспирин және тағы басқалар. Олардың барлығы да осындай нәтижеге ие. Денеге кіргенде, дәрі-дәрмектер қанға сіңіп, дененің бойымен жүреді. Ауырсыну синдромының көзі анықталады және оны жойып тастайды.

Васоспазммен бұл препараттардың барлығы тиімсіз болады деп айтуға болады. Мигрен жиі мидың негізгі тамырларының тарылуына және кеңеюіне себеп болады.

Спазмолитика

Егер бастағы ауырсыну васоспазммен туындаса, онда бұл препараттар тобы қолданылуы мүмкін. Олар жиі капсула, инъекция және ректалды суппозиторий түрінде қол жетімді . Мүмкіндік болса, внутримсулярлық ерітінді енгізу жақсы.

Spasmolytics арасында «No-Shpa», «Papaverin», «Drotaverin» және тағы басқалар сияқты келесі дәрілер анықталуы мүмкін. Адам ағзасына кіріп, препарат жылдам сіңіп, тегіс бұлшықеттерге әсер етеді.

Антидепрессанттар және седативтер

Егер сіз жиі мигреннен зардап шегессеңіз, оны күшейтпес бұрын ауырсынуды қалай жеңілдету керек? Бұл жағдайда седативтер мен антидепрессанттарды ішуге болады. Ғалымдар көбінесе стратиологиялық жағдайлардың салдарынан туындағанын дәлелдеді.

Мұндай дәрі-дәрмектердің арасында «Афобазол», «Персен», валерианның сығындылары, аналар және т.б. Айта кету керек, бұл шабуыл кезінде тек қана осы қорларды пайдалану ештеңеге апармайды. Барлық осы дәрі-дәрмектер аурудың басталуына дейін тұтынылуы керек.

Кофеин бар дәрілер (стероид емес қабынуға қарсы препараттар)

Егер сізге дәстүрлі анальгетиктер көмектеспесе, мигрени қалай жеңілдетуге болады? Бұл жағдайда Citramon, Excedrine немесе басқа ұқсас құралдар сияқты кофеин бар кез-келген препаратты қабылдауға болады.

Бұл препараттар ауырсыну синдромын жеңілдетіп қана қоймай, сонымен қатар мидың қан тамырларына мұқият әсер етіп , оларды біршама кеңейтеді.

Триптанттар

Мигреньдер үшін тағы да қуатты құралдар бар. Бұл жағдайда емдеу триптант класының дәрілік заттарымен жүргізіледі. Олар адам миының негізгі рецепторларымен өзара әрекеттеседі және жағымсыз әсерлерді тоқтатады.

Мұндай қаражатқа мыналар жатады: Sumamigren, Amigrenin, Relpaks, Sumatriptan, Zomig және көптеген басқа. Айта кету керек, бұл дәрі-дәрмектің барлығы дұрыс диагноз қойғаннан кейін ғана дәрігердің рецепті бойынша қабылдануы керек.

Медициналық емес әдістер

Егер Сіз мигрени соқтығысса, емдеуді пайдаланбай, ауырсынуды қалай жоюға болады? Бірнеше тиімді тәсілі бар. Дегенмен, әрбір адам осы аурудың жеке көзқарасын таңдайды. Барлық әдістерді қолданып көріңіз және сізге қолайлы нұсқаны таңдаңыз:

1. Қараңғы бөлмеде көлденең орналасыңыз. Егер дыбыстарды алып тастау және жарықты өшіру мүмкіндігі болмаса, көзге арналған арнайы масканы пайдаланыңыз және құлаққаптарды салыңыз. Ауруды жеңілдетпейінше бұл күйде болыңыз.
2. Ыстық ваннаға барыңыз. Бұл жағдайда сұйықтыққа тек денені ғана емес, басты да кіргізіңіз. Судың температурасы өте жоғары болуы керек. Есіңізде болсын, бұл әдіс жүрек және қан тамырлары ауруларына жарамайды.
3. Біраз ұйықтаңыз. Ұйқылық қысқа болуы керек. Шартты жеңілдету үшін 15-20 минут жеткілікті. Осыдан кейін сіз тостаған күшті кофе ішіп, маңдайыңызға салқын бинт қойыңыз.
4. Мискалды қаспаққа немесе карандашпен сақалаңыз. Содан кейін басыңызды байлап тастаңыз. Симптомдар толығымен жеңілдетілмейінше бұл жағдайда болыңыз.
5. Қолыңызға арналған суық ваннаны жасаңыз. Сұйықтық мұз бөліктерін қамтуы керек. Тек бұл жағдайда сіз қалаған нәтижеге жетесіз. Қолыңызды ыдысқа салыңыз да, су қызғанға дейін осы қалыпта тұрыңыз.

Гимнастика

Жағымсыз сезімдерден қалай арылуға болады? Қарапайым гимнастиканы қолдануға болады. Мойын мен иық белдеуіндегі бұлшықеттерге әсер ету ауырсынуды тоқтатып, рецидивтің тамаша алдын-алуына себеп болуы мүмкін.

Креслоларға отырыңыз және артыңызды түзетіңіз. Кеудеге мүмкіндігінше жақындаңыз. Бұл ретте, мойынның бұлшық еттері мен байланысы созылғандығын сезіну керек. Басыңызды оңға бұраңыз. Содан кейін бірдей қозғалысты кері бағытта қайталаңыз. Гимнастиканы баяу орындаңыз және көзді жабыңыз.

Маңдай аймағын орталықтан храмдарға дейін уқалаңыз. Сонымен қатар, қысым жасаңыз. Храмдардан бастың артқы жағына ұқсас сызықтарды сызыңыз. Мойынның артқы жағынан басты бастың жоғарғы жағына қарай массаж жасаңыз.

Гимнастикадан кейін сіз көлденең ұстанымын алып, аздап демалыңыз.

Мигреньді болдырмау мүмкін бе?

Егер аурудың белгілерімен күресуді қаламасаңыз, онда алдын-алу керек. Әрине, сіз мигрени емдеуіңізге болады. Ауырсынуды қалай жеңілдету керек (таблетка және дәрілік емес әдістер) жоғарыда сипатталған. Дегенмен, бірқатар ережелер бар, оларды орындау арқылы ауру қаупін барынша азайта аласыз:

• Кем дегенде 8, бірақ күніне 10 сағаттан артық ұйықтауға тырысыңыз;
• Күннің режимін қадағалаңыз (бір мезгілде тамақтаныңыз);
• Тағам өнімдерін (ірімшік, шоколад, спирт, сода) пайдалануға жол бермеңіз;
• Таза ауада жиі қалады (көбірек жүріп, жаяу жүреді);
• Витаминдерді ішу (В тобындағы витаминдер кешенін таңдаған дұрыс, мысалы, «Neuromultivit», «Magnerot», «Magne B6»);
• Қиын жағдайлардан аулақ болыңыз (қажет болған жағдайда седативтерді қолданыңыз);
• Тамырлы денсаулығыңыз үшін бақылаңыз (докторды үнемі барып, қажет болған жағдайда МРТ жасаңыз).

Емдеу туралы пікір

Сіз мигреньнің қандай екенін, ауырсынуды қалай жою керектігін білесіз. Бұл патологиясы бар таблеткалар әрекеттің әртүрлі күшіне ие болуы мүмкін. Бір пациентке тритикалық «Цитрамон» немесе «Аспирин» көмектеседі. Басқа науқастар ауыр және қуатты құралдарды қабылдауға мәжбүр.

Дәрігерлер әрдайым емделу керек деп есептейді. Осындай ауыр азапқа төзе алмайсың. Кейбір науқастар стационарлық емдеуді қажет етеді. Адам ауруды өз бетімен жеңе алмайтын жағдайлар бар. Бұл жағдайда дəрігерге бару жəне тиісті тағайындау керек.

Қорытындылау

Енді сіз осы ауру туралы бәрін білесіз: мигреньдер, мигреньдер үшін қаражат, ауырсынуды қалай жоюға болады. Егер емдеуден кейін симптомдар бір күннен артық сақталса, дәрігерлермен байланысу керек. Кейбір жағдайларда ауырсыну аса ауыр патологияның белгісі болуы мүмкін. Сондай-ақ, егер дене температурасы көтерілсе, төтенше жағдайды тудырып, көлденең орналасу керек.

Ерте шабуылдың белгілерін тануға үйреніңіз. Бұл жағдайда ауырсыну белгілерін оның пайда болуына дейін немесе мигрени жеңілірек түрге аудару арқылы жеңе аласыз. Жақсылап, үнемі сау болыңыз!