тренд әрқашан Табиғилық. Бүгін, қыздар барлық артықшылықтарын атап болады макияжды қолдануға тырысып күш жұмсауға, бірақ сол уақытта көрінбейтін қалады. Сіз сұлулық кейбір ережелерін ұстануға Бірақ, егер сіз кез келген косметикалық өнімдерді пайдаланбай жақсы көрінуі мүмкін.
Біз сіз үшін косметика жоқ табиғи және мінсіз қарауға көмектеседі 10 қарапайым әдістерін тексеру ұсынамыз.
Жеткізіңіз Сіздің қасы мінсіз көрінеді
макияж жоқ Бетіңізді болса, қасы аталған тиіс назар орталығы болады. Олардың пішіні бетіңізге байланысты болады. қасы тым ашық болса, сіз бояу немесе хну дейін түртуге болады. түсті таңдағанда, ол сіздің шаш көлеңке сəйкес екенін тексеріңіз. Егер сіз көп ұзамай дәрумені А оларға күнделікті кастор майы қолданылады, қалың қасы бар дүниеге емес болса, сіз өз қасы таңғажайып айналдыру байқайсыз.
Көзіңізді атап
көзқарас неғұрлым мәнерлеп жасау үшін, сіз олар үшін мөлдір гель қолдану, содан кейін сіздің кірпік бұралып тиіс. Сіз сондай-ақ алға және жүрмеңіз жасауға болады.
Сондай-ақ, көз астындағы қара дақтарды құтылу, көз жеткізіңіз. Сіздің диетаны қарауға бастайды. Қара шеңберлер жиі ағзадағы темір тапшылығын немесе дәрумендер нәтижесі (бауыр, қызыл ет бар көп мөлшерде, онда) болып табылады. ағартатын әсері немесе ретинол көздің үшін крем таңдаңыз. Суық ИЖТМ қысады немесе көк шай, сондай-ақ өте пайдалы болып табылады.
Обелить тістері
Жарқын күлкі кез келген пайда 100 балл қосып, сондықтан сіз тартымды тоқтату ештеңе жоқ екеніне көз жеткізіңіз болады. Егер сіз кофе немесе шарап ішу, әсіресе, егер Ағартатын Тіс пайдаланыңыз. Бірақ тіс пастасы тіс өте қатты әсер етуі мүмкін, өйткені, тым құлшынысты алу емес, есте. Сіз тіс табиғи сұр немесе сары түс реңкі бар болса, сіз Кәсіби Ағартатын жасауға болады.
Ерінді Есіңізде
бетіңізге, сонымен қатар ерінге үшін ғана емес, ақылға қонымды маңызды тамақтану, ылғалдылық және қабыршақтау. Ерін бальзамдар табиғи мұнай ауыстырылуы мүмкін. аптасына бір рет, бір тіс немесе саусақтың ұшымен ерінді уқалаңыз. Осы мақсатта, оларды алдын-ала жібітіңіз және қант көз жүгіртеміз.
Шашыңыздың қамқорлық
Түтіккен Шашқа және шаш Сіз бұл-құрайды, егер тек қана адамның пайда болуын нашарлатпауға, жаңартылған жоқ. одан түбегейлі параметрлер табиғи пайда Қайшы болады қарапайым шаш және табиғи түстерді таңдаңыз. Үнемі ұштауды түзеп, қызып қорғау үшін бөлшек пен стайлер бар переборщить емес косметикалық өнімдерді пайдалану. Сіз бұл сіздің шаш жылтыр қосатын және құрғақтық пен қайызғақты күресуге көмектеседі, кокос майы пайдалануға болады. шөп сығындысы шашты инфузия шайыңыз, ол сондай-ақ оларға жылтыр қарауға көмектеседі.
Күннен қорғайтын крем пайдаланыңыз
Ультракүлгін сәуле мезгілсіз әжімдердің себептері, сондай-ақ басқа да қартаю «сыйлықақы» бірі болып табылады. Ол сондай-ақ, сіз әділ теріні бар, әсіресе, егер, рак ауруына алып келуі мүмкін. Осылайша, өнімдердің SPF отырып жағажайда жазда, бірақ жыл бойы ғана емес, пайдаланылуы тиіс.
теріңізге баса назар
Косметологтар біз көп күніне екі рет қарағанда бетіңізді жуып тиіс емес, тіпті жақсы, бұл тек түнде арналған істеу деп санайды. Таңертең, Сіз лосьон немесе мұз текшені шайғыш сүт пайдалануға болады. Мұндай рәсімдер оған зиян келтіруі мүмкін, себебі, ең бастысы, тым теріні сүрту емес. Ол (мысалы, ақ балшық,) бір маска жасау үшін аптасына бір рет, сондай-ақ пайдалы. Егер тері тым сезімтал емес болса, сіз бет скрабы түрлі пайдалана отырып, оны ақырын аршып алады.
жеткілікті ұйқы алу
(Кем дегенде 7-9 сағат) тиісті ұйқы жақсы тері жағдайы үшін, және жалпы денсаулық сақтау үшін қажет. - мелатонин орган ірі «косметикалық» гормонының бірін өндіруге бастайды, өйткені түн кейін, 11-ге дейін төсек өтіңіз.
сіздің диетаны қайта бағалау
Біздің тері мемлекет пен біз едим тамақ арасында тікелей байланыс бар. Майлы теңіз балық, тұқымдар мен жаңғақтар, өсімдік майы ең маңызды өнімдерінің бірі болып табылады. еркін радикалдармен күресетін негізгі қаруы болып табылады май қышқылдарының, Е дәрумені мен каротин, Бұл көзі. олар салауатты микрофлораның негізгі болып табылады, себебі, сондай-ақ, диета, сүт өнімдері қамтуы тиіс.
Егер түс табу
киім түсі дұрыс таңдау, сіздің тері өңін жақсарту кемшіліктерді жасыру және сіздің көзқарас астам мәнерлеп жасайды. үндестік аясында жоқ Тері paler көрінеді, сондықтан ол жағдайды ушықтырып маңызды емес, тым суық және қараңғы көлеңкелер таңдау. Ақ - сондай-ақ, ең үздік емес параметр. көк, көгілдір, жасыл-көгілдір түсті, шабдалы: таза жарқын түстері көңіл. Ең дұрысы, егер сіз өзіңіздің түсті түрін анықтау және оның ережелеріне сәйкес киім таңдау керек.