Күріш және congee. Пайдалы қасиеттері

Күріш жармасын біріктіретін күрделі көмірсулар, адам ағзасында ұзақ мерзімді энергетикалық ағыны ықпал етеді. Күріш ми қызметін жақсартады лецитин, бар, және, асқазан жағу, азық-түлік, оның пайдалануға рұқсат Ойық жара ауруы және гастрит. Congee диарея және іш өтуден белгіленген. ол іс жүзінде тұз құрамында емес, өйткені жүрек, бүйрек, қан тамырларының және буын ауруларынан зардап шегетін адамдар, күріш жейді пайдалы болып табылады.

Сурет оның қасиеттерін сақтап бай қоректік заттардың үшін, оны дайындауға қалай білу қажет. Кейбір рецептер congee біріктіру ұсынамыз. ол өзінің астық қамтылған көптеген пайдалы және бағалы заттарды алуға пісіру кезінде сорпаға ретінде болды өнімді пайдалану, жоғалады. Сондықтан, жақсы аспаз күріш сорпасы. Жеке дайындалған күріш су денсаулығы мен айығуды ықпал үшін пайдаланылуы мүмкін.

ас қорыту процесі ұзақ уақытты алады, өйткені күріш, қоректік өнім болып саналады. Сондықтан, бірнеше сағат бойы адам жеп келеді емес. міндет артық салмақ құтылу кезде күріш жарма жеуге ұсынылады.

балық, ет, саңырауқұлақтар, және тәтті және сүт өнімдері: іс жүзінде барлық өнімдерімен біріктірілген сурет. ол ішім туғызады, өйткені оның жай пайдалануды тоқтатуын емес пе. біз көкөніс, өсімдік майы мен қара өрік, оны біріктіруге болса, бұл мәселе шешілуі мүмкін. Райс май және майды сіңдіреді.

Олардың негізгі бөлігі дәнді ұнтақтау процесі кезінде тазартылған, күріш қабығы орналасқан, себебі, өкінішке орай, біз жеп күріш, іс жүзінде ешқандай дәрумендер бар.

Күріш су диарея

терапевтік құралы ретінде күріш су диарея пайдалану үшін жалпы болып табылады. құралы химиялық қоспаларды жоқ, және, демек, дененің кез келген зиян әкелмейді, өйткені ол бәріне, әсіресе, балалар мен қарт адамдар үшін өте қолайлы болып табылады. Кезде асқазан сәби congee Нәресте тамақ бөтелкеге шағын мөлшерде қосуға болады.

1. қалың күріш сорпасын дайындау тәсілі құрғақ күріш, су, тұз бір шымшым қабылдайды. Сурет ұнтақ ішіне қайрайды қажет. Егер сіз аласыз, сіз жай ғана сатып алуға болады күріш ұны. алдын ала қыздырылған су осылайша ол құрылған жоқ, кесек оны араластырып қажет, біртіндеп күріш ұны құйып. күріш 1: су 1 қатынасында қосылады.

дайын біртекті қоспа болатын үнемі араластыра жалғастыра отырып кері тоңазытқышпен әкелді. Pokipyatit баяу отта тағы бес минут береді. стенд суыт. 2-3 шай қасық әрбір үш сағат алыңыз.

2-әдіс: күріш жартысы немесе екі шай қасық қабылдауға су жарты литр. төмен отта 45 минут пісіріңіз. Салқын және сито немесе дәке арқылы сүзгі. тұтыну үшін дайын күріш су. 1/4 кесе әрбір үш сағат алыңыз.

күріш 3-әдіс Крем сорпасы. төмен жылу бойынша күріш мұнай 5-6 ас қасық жоқ табаға салып Overcook. Райс қоңыр түсті сатып алу керек. Кофе тартқышты немесе Блендер арқылы ұнтақтайды. 20 минут су мен қайнау үш кесе құйыңыз.

диарея адамдар құлықсыз тағамды қабылдайды фактісін ескере отырып, congee денесін толтыру қабілетті нәрлегіштермен асқазан-ішек жолдарындағы тітіркенуді алып тастау, ал.