Киви: пайдалы қасиеттері мен қарсы

Kiwi, немесе қазір бүкіл әлемде белгілі «қытай қарлыған». Бірақ кең тарату, ол қытай күш-жігерінің арқасында алған жоқ. Жаңа Зеландиядан Dzheyms Makloklin - дағдарыс кезінде өз жұмысын жоғалтып Port қызметкері - фермерлік - қызметтің жаңа тренд үйренуге шешім қабылдады. Алғашында оның таңдау лимонның өсіру бойынша төмендеді, бірақ ол мәдениет сұранысқа ие емес, және сіз тағы бір нәрсе көріңіз қажет екенін түсіну уақыт болып табылады. Осы уақытта, Көршілес плантациялық Александр Эллисон «қытай қарлыған», сол орындық көңілді өсіру айналысады. Ал Dzheyms Makloklin мүмкіндік алуға шешті және жаңа жеміс өсе бастады. Осы екі фермерлер Яғни, және біз қазір киви молынан мүмкіндік бар фактіні қарыздармыз. Оның қазіргі атауы «қытай қарлыған» әдемі алынған құстар киви, Жаңа Зеландия өте жақсы көреді.

Бұл өнім дағдарысқа қарсы киви болып табылады. оның көлемде ғажайып Жеміс, пайдалы қасиеттері. Kiwi - дененің әлсіреу уақытта, сондықтан қажетті энергия мен сергектік қойма. Бұл жылдың кез келген уақытта бізге үнемдейді дәрумені C. Киви көп мөлшерде бар екендігіне байланысты болып табылады. жазғы және күзгі біз қыста және көктемде кез келген басқа жемістер мен көкөністерден энергиясын, өткір витамині тапшылығы ала аласыз Сонымен қатар, егер ол біз Kiwi сақтау осы алты ай болып табылады. Осылайша, осы жеміс иммундық жүйесін ынталандыруға және блюз және суық жеңе көмектеседі. Бірақ ғана емес, осы дәрумені бар киви. Пайдалы қасиеттері ол, салдарынан витаминдер (В1, В6, В2), А, К, Е мазмұнына, сондай-ақ PP табылады.

Kiwi Егер иммунитетті функциясын, сонымен қатар басқа да бірқатар ғана емес бар. Мысалы, К витаминінің диабеттің алдын алу көмектеседі. Ол сондай-ақ кальций жақсы сіңеді, бұл шын мәнінде ықпал етеді, және осы сүйек жүйесі бойынша оң әсерін тигізеді, дәнекер тінінің, сондай-ақ бүйрек барлық. Ол жақсы нысанда өзіңді сақтауға көмектеседі адамға зат алмасуды жақсартады.

киви жеміс сұлулық құны сақшысы. дәрумені А және Е бүкіл организмнің жасару үшін үлес сияқты, бұл оған пайдалы қасиеттері. Фолий қышқылы қан жасушалары жаңартады. Ол B6 витаминінің тамаша қасиеттері бар. Ол протеин және сынған, ол бастапқыда жоғары болса көп көмектеседі қанның ұюын, азайтуға көмектеседі қажетті ферменттер бар денені қанықтыру, азық-түлік жақсы сіңеді көмектеседі. Сондай-ақ, осы дәрумені жүрек-қан тамырлары жүйесі мен атеросклероз тромбоздың қаупін азайтады.

Әйелдер, әсіресе киви ұсынылады. ол семіру күресуге көмектеседі Пайдалы қасиеттері. Kiwi жеміс диеталар пайдаланылатын калория және жиі аз мөлшерін қамтиды.

Фолий қышқылы балаларға арналған қажет. фолий қышқылының тапшылығы физикалық және психикалық дамуы тежелген себеп болады ретінде өсіп келе жатқан дене, қалаған мөлшерде оны талап етеді.

Табиғат жүкті әйелдерге киви пайдалы қасиеттері сыйлаған. ұрықтың фолий қышқылының дұрыс дамуы үшін қажетті орында әйел. жүкті әйелдер үшін қосымша оң ерекшелігі жиі себебі запор, іштің ауыруы, өйткені бір айдағыш әсері киви болып табылады. Сонымен қатар, киви дұрыс ішек функциясы үшін маңызды болып табылады талшықты, бар. Талшықты-ақ кеш жүктілік кезінде қыжылдау пайда болуына жол бермейді.

кез келген басқа да тамақ өнім сияқты киви пайдалы қасиеттері және қарсы бар. Бұл жеміс С дәрумені бар болғандықтан, ол аллергия өте сақ болуы ұсынылады. Kiwi асқазан сөлінде қышқылдықты деңгейін арттырды адамдарға жақпайды. Ол сондай-ақ ішек бұзылуынан бейім адамдар үшін ұсынылмайды.