ЗМА - жаттығулар кезінде спорттық тамақтану

қоректік заттар спортшылар дамыту үшін өте маңызды болып табылады, бұл іс жүзінде ешқандай күмән жоқ. Сондықтан, ғалымдар жаңа тиімді құралы әзірленді. ЗМА - спорттық тамақтану, дене өнімділігін және нәтижелерін жақсартуға болады. Зерттеулер есірткі деңгейін арттырады көрсеткендей, анаболический гормондар, сондай-ақ оқытылған адамдар бұлшық сомасын.

ЗМА - спорттық тамақтану

Халықаралық дәрежедегі спортшыларды даярлау олар осы билік жатыр деп, өнімділікті хабарлады. Бұл спорттық қоспалар спортшылар тезірек қалпына көмектеседі. есірткі бума және бұлшық ауыр электр жүктер кейін ауруды басады, сондықтан ұйқы спортшы терең және күшті болып. ЗМА - университеттің ғылыми зертханасын дамыған спорт тамақтану. Ол патенттелген және толық табиғи өнім бірегей меншік технологиясын пайдалана отырып жүргізіледі.

Ол мырыш, магний және В6 дәрумені тұрады. бөлек ешқандай мағынасы оларды алыңыз. Яғни бірге, осы үш компоненттері ешкімді көңіл көтеруге қабілетті болып табылады! Мырыш иммундық жүйесін және бұлшық қолдайды. Магний метаболизмінде маңызды рөл атқарады және ұйқы бақылауға көмектеседі. А B6 энергиясын күшейтеді. Сондықтан, оқытылған спортшы ұйықтап, және түнгі демалу кезінде ерлер үшін өте маңызды болып табылатын, тестостерон белсенді өндіру болып табылады. Зерттеулер Ұйқының жоқтығы магний тапшылығына әкеледі екенін көрсетті. Сондықтан, спорт қосымшасы ЗМА спорттағы жаңадан үшін, мен осы кәсіпқор үшін қажетті элементі болып табылады.

спорт толықтырулар кепілдігі

ЗМА (спорттық тамақтану) отырып, соңғы үш күн бойы, сіз бірінші оң әсерлер сезінетін болады:

1. Сіздің ШЫДАМДЫЛЫҚ артады.
2. есірткі бұлшық массасының өсуін ынталандыратын болады.
3. Сонымен қатар, аддитивті тестостерон мен өсу гормонының өндірісін арттыруға мүмкіндік береді.
4. екінші немесе үшінші күні, сіз жаңартылады және жігерлі болады! Ұйқы терең болып табылады, сондықтан қалпына келтіру процестер тез және ауыртпалықсыз өтеді.
5. Сондай-ақ, спорт тамақтану ЗМА күші пайда арттырады.

спорттық тамақтану қабылдауға қалай?

Логикалық сұрақ туындайды: ЗМА алуға қалай? есірткі, әдетте алдында сном 30-60 минут ішеді. Көптеген адамдар күтілуде әсерлерін арттыру үшін аш қарынға, оны қабылдауға ұсынамыз. ұйқылы бұрын толықтыру ғана емес, ұйқы арттыру, және сіз демалуға, ал бұлшық дамытуға және қолдауға ықпал ететін болады.

спорт тамақтану ЗМА (үш капсула) аудио бөлігі B6 витамині, магний және мырыш бар. әйелдер мен ерлер үшін дәрілік әр түрлі. тек екі - ауыр тұрақты жүзеге бастан мырзалар, ол үш таблетка күні, ханымдар алуы тиіс. Ол өндіреді ЗМА оңтайлы тамақтану ның: өндіруші түстен кейін немесе ұйқы өнімді пайдалануға ұсынады.

ЗМА кез келген жанама әсерлері бар ма?

препараттың кез келген жанама әсерлері табылды. спортшы жиі өндіруші ұсынған қарағанда толықтырулар, егер қабылдауға Бірақ денсаулық проблемалар болуы мүмкін. мырыш немесе магний тым үлкен сома жүрек айнуы, диарея, және бұлшық спазмы туғызады. Сондай-ақ, сіз белгіленген уақыт кезеңі ішінде, дұрыс дозасын спорт тамақтану жатыр, егер иммунитеттің төмендеуіне əкеп. А дәрумені B6 переизбытка жиі жүйке жасушаларының залал әкеледі. микроэлементтер осы күшті есірткі жанама әсерлерін, сондай-ақ кейбір басқа да дәрі-дәрмектер арттыруға болады, өйткені, абай болу керек антибиотиктермен қатар мырыш пен магний алыңыз.

дене мырыш шектен тыс көптігі басқа да маңызды микроэлементтер мен минералдар сіңімділігін әсер, өйткені өндіруші ұсынған артық ЗМА, болуы тиіс емес спорт тамақтану алыңыз. Шаршау және жалпы әлсіздік магний көптігі қарсы туындайды. тұрақты негізде спорт толықтырулар алуға болмайды. Қауіпсіз уақытша қабылдау. өндіруші бір курс үшін жеткілікті болып табылады, сол банктер (90 капсула) мәлімдейді. Препараттың екі контейнерлер екі айлық тағайындау үшін жеткілікті болып табылады. Break курсының ұзақтығы қандай болды, сол істеу.

мырыш және магний диеталық көздері

кезде тер Сіз мырыш пен магний жоғалтуы мүмкін. Кейбір адамдар белгілі бір дәрі-дәрмек немесе алкогольді теріс отырып соңғы элементі төмен деңгейі бар. Егер сіз жейтін азық-түлік арқылы осы минералдар толықтыру үшін қарапайым тәсілі бар. Шпинат, бадам, кешью, бүкіл жаңғақтар және бұршақтар магний бай. Устрицалар, қызыл ет, құс еті мырыш жақсы көзі болып табылады. Балық, жеміс-жидек, картоп және басқа да крахмалдан көкөністер В6 дәруменінен денені жеткізе алады. ол теңдестірілген диеталар немесе өрескел мәзір бар екенін дәрігер немесе сіздің диетология сұраңыз. Ол сондай-ақ ағзаның қалыпты жұмыс істеуі үшін қажетті калориялар мөлшерін есептеуге көмектеседі.