Жүрек соғу жиілігі Монитормен бірге Smart фитнес білезіктер: сипаттамасы, фото

Спорт саласы адамның өзара іс-қимыл үшін арналған құралдар мен құрылғылардың иесі мақтана алады. спорттық керек-жарақтарын өндіру саласындағы нағыз революция жүрек жылдамдығы Монитормен бірге фитнес білезіктер құрады. Бұл құрылғылар айтарлықтай байланысты кіріктірілген функционалдық назарға өртеп калория және жүрек бағамы санын қабылдайды, бұл шын мәнінде спорттық іс-шаралар ықпал.

даму тарихы

адамның физикалық жай-күйі туралы деректерді талдау үшін алғаш рет ХХ ғасырдың елуінші жылы әскери бастады. Бірақ содан кейін, ол тек субъектінің органға қосылған бергіштер саны көп қолдана отырып жасалуы мүмкін. спортшыларға Сәл кейінірек, технология тарату.

21 ғасырдың елең, велосипедтердің ішіне салынған Пульс және көлемі есептеулер калория өлшеуге арналған функциясы кезінде. Ал біздің кезеңге жақын жай-жарақ түрінде құрылғыны қойып, спорт тікелей нақты уақыт спортшының жағдайы туралы талдау жүргізу мүмкіндігі бар. Ол 2011 жылы болған, және бірнеше күн танымал бола жүрек ставка фитнес білезіктер.

Jawbone UP - осы саладағы Пионер кең аудиторияға бағытталған резеңке қабықшасы және діріл функциясы, бар фитнес білезігін шығарды компаниясы Jawbone болды. Бұл трекер Денсаулық бағытталған бүкіл өнеркәсіп тудырды.

Сипаттамасы мен үшін бар

денсаулығына технологиялық жетістіктерді және сән біріктіреді соңғы дамыту, жүрек қағысы монитор және ақылды оятар бар фитнес білезік айналды. Бұл Көмекші жай олыыза тозған шағын мөлшерін өнім болып табылады. Ол көптеген әр түрлі жобалар мен түрлі түстерді бар.

Егер телефон, планшет немесе компьютер орнатылған ендірілген сенсорлар және арнайы бағдарламалық қамтамасыз ету құрылғысын Powered. осы құрылғылардың көмегімен қызметі, орындау және дене жұмысының жүйенің динамикасын бақылау нәтижелерін жатыр.

жүрек соғу жиілігі Монитормен бірге интеллектуалдық фитнес білезігін бар басты артықшылығы, оның әмбебаптығы. Ол сіз салмақ жоғалту бағдарламасын әзірлеу мүмкіндік беретін, пульстің жиілігін, температура, қысым, Потливость, сондай-ақ өртеп калория есептейді өлшеу қабілетті. жүрек ырғағының монитор көрсеткіштері уақытында тиеу болдырмау және дене жүктемесін азайту мүмкін.

өндіруші сату сағаттар мен білезіктер оның брендінің, сонымен қатар мобильді құрылғылар үшін ғана емес ұсынады спорт гаджеттер, соңғы жылдары, нарықтық тренд. Бұл барлық құрылғылар осы оңай бірімен синхрондалған мүмкін қамтамасыз ету болып табылады.

құрылғы өндірушілер

спорттық жабдықтарды нарықтық өндірушілердің үлкен саны болып табылады.

жүрек соғу жиілігі бар Фитнес білезіктер осындай Sony, Siemens, LG, Microsoft, Xiaomi, Samsung, оның тауашаларды ірі болып табылады және сенімді өндірушілер ретінде бекіді ретінде мобильді қосымшалар мен операциялық жүйелер өндіруші компанияларға ғана емес.

Бұл салада, сондай-ақ таза жұмыс спорттық брендтер, мұндай Nike ретінде. мобильді құрылғылардың өндірушілерімен олардың жақын өнімді ынтымақтастық спорттық стильде бірге, адамның тамаша серігі болып, өнімнің, құруды мүмкін жасады.

гаджеттер артықшылықтары мен кемшіліктері

Көптеген адамдар жүрек ставка фитнес білезіктер киілетін айырмашылығы қандай туралы көп ойлаймын. төмендегідей Бірақ олардың арасындағы жеңілдіктер мен айырмашылықтары:

• иесінің белсенді мінез-статистиканы жүргізу үшін функция бар.
• Кіріктірілген оятқыш сіз ұйқы уақытын қалыпқа мүмкіндік береді.
• аппараты жоспарлау қызметін одан әрі өңдеу үшін мобильді құрылғыға Жиналған деректерді бере алады.
• қуатты процессор және үлкен мониторды қажетінсіз, офлайн жұмыс істеу кезінде қуаттандырусыз өте ұзақ гаджеты.
• сағаттар функционалдық көп шоғырланған болғандықтан, пульсті бақылайды (шолулар, оны растаңыз) бар фитнес білезік әлдеқайда заманауи және анағұрлым стильді көрінеді.
• тез және дәл қозғалысының қарқындылығын реттеу үшін жүрек мөлшерлемесінің кез келген өзгерістерді бақылау үшін білезіктер.
• өртеп қанша калория көріп отырғанда, адамдар одан әрі зерттеу үшін тиімді мотивация жатыр.

күн сайын жылжыту, көпшілігі, бәлкім, жұмыс күні ішінде қозғалмалы көп, мен он мың қадамдарды салып өтеді деп санайды. Бірақ мұндай ақылды білезік сияқты құрылғы, тәуелсіз сарапшы ретінде дисплейінде жаңсақ ой деректер оқулары арылуға қабілетті.

Smart Білезік түрлері

құрылғының түрінде сіз өте сенімді анықтау, содан кейін дене белсенділігі іс-қимыл кезінде жүрек бұлшық етінің қысқаруы ырғағы жазуға болады, ол арқылы, пульстің өлшенеді жүрек қағысы монитор және ақылды оятқыш функциясымен фитнес білезік, ішіне орнатылған. жүрек ырғағының ырғағы орнатады арасындағы үзiлiстердi оқу қарқындылығы, жиілігі мен ұзақтығы таңдауға мүмкіндік беріп, қысқа және ұзақ мерзімді дене белсенділігінің дәрежесін көрсетеді.

Бұл құрылғы қолайсыздықтар тудыруы және сипа үшін ең ыңғайлы бар емес екенін жаттығу байланысты, сондықтан маңызды болып табылады. Жалпы, жүрек қағысы сенсор кеуде немесе олыыза құрылымдық орналасқан болуы мүмкін. Бірінші жағдайда, жүрек ставкасы туралы ақпарат кеуде бауды пайдалану арқылы өндіріледі және екінші оқулары қылқалам немесе саусақпен алынады. Бірінші әдіс неғұрлым сенімді саналады, бірақ өте ыңғайлы емес. Екінші - неғұрлым ыңғайлы, саусағыңызды оқу жүрек жылдамдығын өлшеуге арналған сенсорлық экранда қолданылады. соңғы әдіс негізі ретінде пайдаланылуы және жүрек ставка (және қысым) бар фитнес білезігін орнатылады.

ақылды құрылғылар мүмкіндігі

құрылғының негізгі міндеті - содан кейін талдауға болады деректерді жинау. төмендегідей әр түрлі фитнес білезіктер модельдер ерекшеліктері мен функциялары мыналар болып табылады:

1. Heart Rate Monitor - жүрек кезінде, және бейбітшілік заманда екі тактілік көрсетілімдердің қадағалау. май балқыту кезінде ең жетпіс пайыз жүктеме басталады.
2. Фитнес Білезік «Heart Rate Monitor шагомер» нақты уақыт кезеңіне арналған қадамдар санын санау үшін мүмкіндік береді. жүгірушілердің және шығынды салмағы қолдану өте оңай. дене адамдарды қамтамасыз ету үшін кем дегенде алты мың қадамдар үшін, мен салмағын жоғалту үшін күн сайын орын алуы тиіс - шамамен бес шақырым балама он мың, кем емес.
3. Awakening - Бұл функция талдайды ұйқы кезеңін және ол үшін оң уақытта білезік иесі болады. таңертең және ұйқы сергек сезінуге спать кезде, сондай-ақ, гаджет сізге айта алмаймын. Өйткені, ол ұзақ алты екені белгілі болды - салауатты сегіз сағат ұйқы түнгі терең кезеңін алпыс пайызы, және ол тез фазада дейін лазым ояту болып табылады, және ол құрылғыны бақылайды.
4. осы түріне ең құрылғылар душ қабылдау кезінде шашырандысынан және су қорғау ағын, бірақ ұзақ су ортасының әсерінен иммундық емес. ерекшелік дайвинг үшін жүрек жылдамдығы Монитормен бірге фитнес білезік болып табылады.
5. калория есептеу - салмағы, биіктігі, жынысына, ұзақтығы мен жаттығу түрлері бойынша кірістіру деректер негізінде жүзеге асырылады.
6. Жеке Dietitian - қашан және қандай калория сіз тағамды қабылдау қажет еске. Ол өткізді және алшақтық энергия санын (деректер түрлері қолмен тағамдарды енді) салыстырады.

Қандай жүрек жылдамдығы Монитормен бірге фитнес білезік таңдау үшін

Құрылғыны таңдау кезінде бірқатар ерекшеліктері қарастыру қажет:

• жинақы ақылды білезіктер дисплей қатысуымен және онсыз келіп;
• Мұндай құрылғы сатып алу кезінде, ол тиісінше орнатылған жаңа операциялық жүйенің және қолдануға ақылды телефоны болуы жөн;
• бұдан былай ықтимал, және қажет қарағанда кеңірек өлшеміне назар аудару маңызды таңдау, сондықтан осы параметрді өзгерту жолын қашан, дұрыс және дәл бере алады;
• білезіктер түрлі құрылымдағы және бай түсті бар, және олар күні бойы кию керек, өйткені, ол емес алаңдаушылық, киім-кешек Қайшы көрінген емес үшін ең қолайлы таңдау қажет;
• ; Арзан модельдері әдетте кем берік және эстетикалық болып табылады: сатып алу кезінде осы жағдайда мән бағасы өнімділігі арақатынасы бар екенін ескеру керек
• Сорпа қымбат қолдан сатып алу емес сертификатталған жеткізушілерден жақсы сатып алу;
• тексеру үшін пакетін кері жағында өнімнің коды ерекшелігі өндірушінің веб-сайтында енгізілген;
• Сіз осындай ұзақ жұмыс және жылдам батарея зарядтау ретінде осы индикаторлар болуы тиіс;
• діріл ескертулер функцияларын болуын талап етеді;
• жақсы ылғал қорғауды бар;
• мобильді операциялық жүйелер мен платформалар саны ең синхрондау.

Мен ақылды білезігін сатып алу керек пе?

Көптеген жүрек соғу жиілігі монитор бар фитнес-білезіктер сатып алу ма туралы көп ойлаймын. олар туралы басқа да девайса және шолу оларды салыстыру мүлдем әртүрлі естуге болады: басқалары сатып алу өкінішпен ал бір, құрылғының жұмысымен толық қанағаттандырылды. Бұл әрбір адамның жеке түсіндіріледі.

Сонымен қатар, салдары білезіктер фактіні арықтататын тиімді растайтын ғылыми зерттеулер, бәрін білмеймін, қандай, жүргізілді.

Бірақ бұл барлық фактілер әлі де спорттық білезіктер, атап айтқанда, пайдалану азайтпайды емес. Олар жасау және сыныптары үшін ынтасын қолдау, шамадан тыс жүктеме денесі қорғауға көмектесу үшін маңызды метрикаларды алып тастаңыз.

Ең спорт сарапшылары ұзақ уақыт бойы білезіктер танымалдығы ғана артады деп ойлаймын. Болжам бойынша, бірнеше жыл олар қазір компьютер мен смартфон орналасқан әрбір адамның, өмірінде сенімді және берік өтеді. Даму мен уақыты фитнес білезіктер неғұрлым күрделі есептеулерді орындау үшін алады астам, сондықтан өтті.

жүрек соғу жиілігі Монитормен бірге Фитнес Білезік: шолу

спорттық керек-жарақтары нарығында ең көп таралған мұндай құрылғыларды қамтиды:

1. Xiaomi MiBand - жүрек жылдамдығы Монитормен бірге арзан қытай фитнес білезік. бір заряд Стильді Unisex жүгіру ай, барлық мүмкіндіктер бар. шамамен $ 20 деңгейінде бағасы.
2. Jawbone UP24 - өнеркәсіп ізашар үлгісі. туралы жеті күн, орташа бағасы санаты (шамамен $ 100) үшін қуаттандырусыз жұмыс істеуге қабілетті жан-жақты.
3. Mio Link S / M Электр - оңай, стильді, өте гаджет. Ол жүрек ырғағының сақтауға бағытталған, бес режимдері жүрек мониторинг жұмыс істей алады. отыз метр тереңдікте дайвинг үшін жарамды, тұрақты, сенімді.
4. Fitbit Flex - ақысыз бес күн, ұйқы жоқ тіркеу фазалары, толық емес тазартылған аналитикалық графика. орташа бағасы санатына енгізілген.
5. Garmin Vivofit - дисплей және шағын және гаджет бір жыл дербес жұмыс істеуге мүмкіндік беретін бірегей технологиясымен әлемге әйгілі өндіруші бастап құрылғы, содан кейін батарея ауыстырылады. деректер білезіктер жібереді кеудеге бау үшін қосымша бар. дейін елу м тереңдікте шыдайды, жарық жоқ. Баға - $ 145.
6. Huawei Talkband B1 - қымбат сән Білезік (шамамен $ 170). Ол үлкен сәл шығыңқы дисплей, шаң мен ылғалдан қорғауды бар.
7. Samsung Gear Fit - әйгілі бренд Құрылғыны, ол білезік ерекшеліктері бар смартфон деп аталады. Friendly басқару элементтері, қолында жайлы жарамды, құрастырмалы экран, көрнекті өнімділігі, кең функционалдық. Ол тек ұқсас телефондары жұмыс істейді. құны - шамамен $ 150.
8. Polar Loop - фин компаниясының құрылғысы. дәлдік және стилі, қара сипатталады, бау ұзындығы толық өткізбейтін, қылқалам өлшеміне сәйкес кесуге болады. бағасы шамамен $ 145 құрайды.
9. LG Lifeband Touch - білезік, әдемі, сіз ғана емес, музыка тыңдауға болады, ол арқылы құлақаспаптар, жабдықталған, сонымен қатар жаттығу кезінде сіздің жүрек ырғағы. Ол GPRS навигациясы қоса алғанда, барлық ықтимал функцияларды қамтиды.
10. Nike + FuelBand SE - қарапайым, стильді, тек айфон жұмыс істейді, орташа бағасы санатына енгізілген түрлі мөлшерде сатылады.
11. SmartBand Sony SWR10 - қарапайым дизайнымен орташа бірлік бағасы, ойыншы жабдықталған, заряд шамамен бес күн өткізеді.
12. Мисфит Шайн - компания Мисфит киілетін бастап арзан гаджет. Стильді, ілгіш жазық таблетка түрінде жасалған, және соңғысының жоқ пайдалануға болады. шамамен төрт ай бойы жұмыс істеуге қабілетті қуаттандырусыз.

қорытынды

Фитнес Білезік стильді аксессуар емес, сонымен қатар өте пайдалы құрылғы ғана емес. Ол, сонымен бiрге олардың отырықшы өмір спорттық қызметін әртараптандыруға тырысады екі тәжірибелі спортшылар мен жаңадан көмектеседі отыр. Бұл олардың гаджеттер өндірушілермен ие функциялардың жиынтығы жәрдемдеседі. Зерттеулер сондай-ақ, ақылды білезіктер немесе трекерлер ретінде белгілі бұл сорпа, күнделікті жаңа жанкүйерлер ие екенін көрсетеді. Көп ұзамай олар гаджет өз өмірінің ырғағы тексереді, адамдардың көпшілігі қолында көруге болады.