Жүктіліктің екінші триместр: денсаулық, тамақтану, проблемалар. Пайдалы кеңестер

(13 27 апта) жүктіліктің екінші үшайында болашақ ана үшін ең қызықты болып табылады. Өйткені, осы кезеңде, нәресте қозғай бастайды. Бұл кезең, әдетте физиологиялық жайлылық пен әл-ауқатын сезімін жүреді. Осы уақытта жүрек айну көп емес, және жеміс әйелдің органдарының қысым мақсатында, өлшемін жеткен жоқ. Бірақ әлі күнге дейін осы кезеңде туындайтын кейбір проблемалар бар. Ал бүгін осы уақытта денсаулығы проблемалар жүкті әйелдер орын алуы мүмкін білуге және оларды қалай күресуге.

қажетті ғылыми-зерттеу

әйелдің екінші үшайында мұндай міндетті тесттерді өтуге тиіс:

1. Биохимиялық скрининг. Даун синдромы және жүйке түтікшесі ақауларды болдырмау үшін жасалады Бұл аталатын үштік сынақ.
2. АҚШ. Екінші триместр - Сіз ауытқуды анықтау мүмкін, сол сияқты, өйткені басқа уақытта, ол қазірдің өзінде проблемалық жасайды, өйткені ол, осы зерттеу жасауға өте маңызды болып табылады уақыт. маман өлшемін анықтайтын болады: диагностика, осы әдіс кезінде дәрігер ұрықтың гестационного жасы мөлшері құрсағына болашақ нәресте дамып қаншалықты жақсы сәйкес ма тексеріңіз бүйрек жамбас, жамбас ұзындығы, басының пішінін. Сондай-ақ, осы кезеңде дәрігер қан түйірлерінің бағалауға болады, ол бала оттегі мен жабдықталған қаншалықты жақсы анықтау үшін өте маңызды болып табылады қоректік.

Сондай-ақ, жүкті әйел гинеколог сияқты қосымша сынақтар, тағайындай алады:

- қағанақ сұйықтық және ұрықтың қан зерттеу. маман кез келген ауытқуларды күдіктенсе, егер дәрігер өзгеріс талдау жібере аласыз.

- Қосымша зерттеу, болашақ ана созылмалы ауруларды бар болса.

Әрине, дәрігерге жоспарлы сапары міндетті жаттығулар болуы тиіс. әйел іштің шеңберді өлшейді салмағы докторы 15 немесе 16 апта бойынша, жатыр тұрған биіктігін анықтайды. Сондай-ақ, осы кезеңде маман жүрек, бүйрек және ұрықтың бас миының жағдайын бағалауға болады. қабылдау кезінде Толығырақ дәрігер плацента, оның мөлшері, қалыңдығы және өтеу орнын анықтайды.

болашақ аналар күтіп Жалпы мәселелер

жүктілік 15 апта - эмбрион, сайып келгенде, адам айналып өткен кезеңі. Қандай отбасы жолмен табылатын алғашқы үш айдан кейін болашақ ана органына болады? Біріншіден, әйелдің дене осы уақытта өзгерістерге ұшырайды. осы кезеңде неғұрлым әділ жынысы кедергі болады қандай, мыналарды қарастыру.

1. кеуде ұлғайту. Осы кезең ішінде, кеудеге гормондардың әсерінен көп. тітіркенген емізік алу - бірінші триместр болса, әйел тағы бір проблема бар, екінші кеуде ауырсынуы байқалады. Сондықтан, осы кезеңде, қыз ол көмектесу үшін сенімді қолдау бюстгальтер, сатып алу керек.

өсіп келе жатқан іш 2.. Әрине, бұл проблема емес, бірақ байланысты әйелдің құрсағына арттыру үшін кем ұялы болып; Бұрын Қиындықсыз орындалатын жұмыс, қиын, ал кейде, деп жалғады көрінеді.

3. Жалған еңбек. Осы кезеңде, жатырдың ұзамай маңызды жұмыс үшін дайын болу, жылытып бастайды. іштің төменгі мұндай төмендеуі, ол болжау мүмкін емес, әдетте, әлсіз болып табылады. бар ауыр ауыруы екінші үшайында болып табылады, сонымен қатар олар тұрақты болып табылады, егер осы шала еңбек белгісі болуы мүмкін, алайда, онда әйел дереу дәрігерге бару қажет.

Терінің 4. Айырбастау. болашақ ана ағзасына Кейбір сайттар, мысалы, қараңғы болып, айналасында емізік тері, белгілі бір бет аймағын, лобковой бөлігіне кіндік жетекші желісі.

5. Stretch. Екінші триместр - жынысына іш, иығына, кеуде, жамбас, бөкселерін бойымен, қызғылт, қызыл жолақтар байқауға болады уақыты. Созылу Белгілері, айтпақшы, деп жалғады қышыну жүруі мүмкін. Бірақ ешкім екінші үшайында деп жүктілік туралы әңгімеледі - бұл оңай. Алайда, алда уақыт дабылын қажет емес. Осы жолақтар пайда алдын алу мүмкін емес, әлі олардың көпшілігі, сайып келгенде, жоғалып немесе әрең көрінетін болады, дегенмен.

6. айналуы. қан тамырлары осы кезеңде гормондық шалыс жауап кеңеюде үшін, өйткені бұл, мемлекет көптеген әйелдер тап проблема болып табылады. Бұл теріс құбылысты болдырмау үшін, қыз жеткілікті су ішіп, және баяу ұйқы кейін өсіп тиіс. әйел айналуы сезінеді кезде, ол қан қысымын қалпына келтіру мақсатында, сіздің сол жағында жатуы тиіс.

7. десен проблемасы, және тыныс. жүктілік айналымды арттырады бастап, көп қан дененің шырышты қабаты арқылы ағады. Ал бұл, өз кезегінде, тыныс жолдарының ісінуі әкеледі, әйел нәтижесінде храпеть бастайды. Сондай-ақ, дәнекер тінінің айналыстағы өсуі десен жұмсартатын болады, және олар қан бастауға болады.

тыныс 8. Қиындықтар. Неге екінші триместр тыныс алу жайсыздық пайда болған сипатталады? факт, бұл жүктілікке дейін қарағанда жеңіл қарқынды, ауамен өңделген болып табылады. Бұл, қан плацента және балаға көбірек оттегі асыруға мүмкіндік береді, алайда бұл жағдайда тыныс ентігу әкеледі, қарқынды айналады.

қынап 9. разряд. әйел қарқынды белогы осы кезеңде табылған жағдайда олар зиянды бактериялар мен ашытқы өсуін тежеу үшін көмектеседі, өйткені, ол қалыпты құбылыс болып табылады. ыңғайсыздықты болдырмау үшін, ол жоғары сапалы Panty лайнерінде асыра алады. Дегенмен, әділ жыныстық абай болу керек, және олар қан тамшысы бар жағымсыз иісі бар екінші үшайында бөлу, жасыл, сары, байқаған болса, ол қынап инфекциясы көрсетуі мүмкін. Бұл жағдайда, әйел дереу дәрігерге бару керек.

10. Аяқ спазмы. аяқтарының спазмы екінші триместр басқа жағымсыз болып табылады: жүктілік үдемелі, ал олар түнде жиілеп. спазмы болдырмау үшін, ұйықтар алдында жарамды жаттығулар айналысуға қажет, көп су ішеді.

Сондықтан Сіз әйелдің денесі жүктіліктің 15 аптадан кейін өтеді өзгертеді не білеміз. Қандай енді білуге екінші триместр ұрықтың жүреді.

бөбек қалай?

• Төртінші ай. Осы кезеңде, ұрықтың белсенді бұлшықет және байламдардың қалыптасады, нәресте жатырдың белсенді жылжыту бастайды, бірақ әлі күнге дейін болашақ ана, оны сезінбейді. басына қиындылар шаш бірінші өсе бастайды. 4-ші айда ұрықтың тері оның rayed қан тамырлары арқылы, тым жұқа болып табылады. өсу аз сәбидің 16-шы апта соңында қазірдің өзінде шамамен 15 см, салмағы 140 г дейін жетеді; ол жатырында органның орнын өзгерту оңай қағанақ сұйықтығына, еркін өзгермелі.
• Бесінші ай. Бұл кезеңде, қиындылар қасы, кірпіктерін бар. Ол қазірдің өзінде толық осы кезең мен тұтқалардың және аяқ қалыптасты. Кішкентай бала сіздің денесі түртіп, саусақ Шаңсорғыш болады: A ұрықтың бұлшық өзінде сондықтан қозғалыстар басқарылады деп дамыған болып табылады. Осы кезеңде, нәресте қазірдің өзінде бет қозғалысын қабылдау - бұл, аузын ашады көз, айыптайды, жымиып. 350 г - ұрықтың өсу бесінші айдың соңына қарай өзінде шамамен 21 см, салмағы
• Алтыншы ай. 21-24 аптада нәресте асқазан аналар тез өсіп келеді. Оның жеделдету қазір жандандыруда. Осы кезеңде, қиындылар қазірдің өзінде ұйқы режимін бастан және ояту жатыр. Rebonochku әлемді Қызық: ол олардың қару-жарақ және аяғы Кіндік тоқталған. Құрсақ ана қабілетті икота қималар ал. жүктілік 24 апта, ұрықтың органдар қазірдің өзінде-ақ қалыптасқан, бірақ жетілмеген әлі жеңіл қалады. үгінді өзінде орташа 900 г салмағы және 34 см өсуі жетеді отбасы жолмен әйел табу алтыншы айдың соңына қарай.

екінші үшайында аборт Қабылданбаған: ол қол қояды

осы кезеңде орын алуы мүмкін тағдыры ірі соққы - бұл ұрықтың даму тоқтату болып табылады. Әрине, өлім әлі бала бірінші триместр орын алуы мүмкін дүниеге емес. Әлі көп қауіпті кезең 18-20 апта болып табылады. жеміс өлшеу анықтау немесе жоқ қалай?

- наразылық сәйкес. әйел асқазан кез келген қозғалыс сезінеді емес болса, онда ол жағымсыз сигналы болуы мүмкін. Бұл жағдайда, ол дереу гинеколог кеңес керек - ол үлкен қуанышпен тыңдайды, кедей нәтижелері қосымша УЗИ тағайындайды (мысалы, импульстік саңыраулар немесе жоқ), ал.

- кеуде. Арналған өміршең емес жүктілік бюсті мөлшері азаюына сипатталады. Сүт бездерінің, содан кейін жұмсақ болуға, молозиво бұдан былай бөлектеледі.

- жатыр мойны сәл ашық болса, қынап түсі қызыл немесе қызғылт түске боялады, қалың қоңыр разряды бар - бұл жағдайда, дәрігер ұрықты өшуге фактісін анықтау болады.

жүктілік кезінде өткір респираторлық инфекциялар

Жүктіліктің екінші үшайында тұмау ана үшін, сондай-ақ болашақ нәресте үшін ғана емес, қауіпті болуы мүмкін. Өйткені, ауру бұрын туған, тудыруы мүмкін плацентарлы жеткіліксіздік. бозаруы, әлсіздік, әлсіз алақайлап - әйел екінші үшайында тұмауы көтерді, онда туу кезінде қиындылар оттегілік ашығуы туындауы мүмкін. жүкті әйелдер саны жеткілікті екінші үшайында осы ауру зардап шеккен, бірақ содан кейін тамаша сау сәбилер дүниеге береді, себебі әлі бұл тұмаудың алғашқы белгілері дүрбелең қажет емес.

тұмау емдеу

Бұл аурудың үйде жойылуы мүмкін, міндетті емес ауруханаға өтіңіз. көп ұзамай қалпына келтіру үшін, не істеуіміз керек?

1. төсек қалған қамтамасыз ету үшін қажетті жүкті.
2. уақытта ауру тұз шектеу қабылдау үшін маңызды болып табылады.
3. Мол ауыз түзету бойынша өтіңіз тез ағзадан уларды алып және жүкті болады.
4. 13 27 апта екінші тоқсан созылады. Температура, немесе, керісінше, оның өсуі - осы кезеңде болашақ ана үшін жағымсыз, әрине, болып табылады. Сондықтан, әйел ол қызба және бұлшық сирақ құтылу мақсатында қабылдануы мүмкін екенін білуі тиіс. Сіз медицина «Парацетамол» ішу керек.
5. Егер сіз жұлдыру бар болса, онда ол сода ерітіндісімен (жылы суға кубогына бір 1 шай қасық), бузины сіріндісі, түймедақ, эвкалипт, қырмызы оны шаю үздік болып табылады.
6. бұғатталған мұрын кезде пайдаланылуы мүмкін сосудосуживающим төмендейді, бірақ енді 5 күннен кешіктірмей.

2-ші триместр тұмаудың алдын алу

1. Вакцинация - жүкті әйелдерге вирустық инфекцияның дамуына жол бермеу үшін негізгі тәсілі болып табылады.
2. тиісті тамақтану, салауатты өмір салтын және дене белсенділігін (диванға күн жатуы және оның пухлые подтяжку сипау және таза ауада және туризм шығуға емес) қамтитын, ағзаның қорғаныс арттыру.
3. науқастарды оқшаулау. Басты кез келген ауру болса, ол орынға әйелдің жұқтырған емес етіп, басқа да туыстарымен қалуға уақытта адам сұрауға үздік болып табылады.
4. Ол гипотермия және қызып кетуіне жол бермеу үшін қажет.

Органикалық заттар 13 27 апта аралығында қажетті

жүктілік орган әйелдер бастапқы кезеңінде қызықты болашақ лауазымы босанған әйелдер бүкіл кезеңде осындай фолий қышқылы, А, Е және С сияқты заттарды қажет, сондай-ақ, йод және кальций қажет жоқ ерекшелік, ал екінші триместр болып табылады. 13 27 апта аралығында арналған дәрумендер, сондай-ақ микро және осы кезең ішінде жеуге маңызды макро элементтер :. темір, марганец төмендегідей, селен, мыс, рутин, т.б., бұл заттар өсіп дұрыс және белсенді ұнтақты көмектесу үшін арналған. Өйткені, екінші үшайында, нәресте қарқынды дамып келеді, сондықтан минералдар мен витаминдер ол бастапқы айдан астам уақыт қажет.

Қалай ауқаттану?

Мұнда және алтын орташа жүктілік болды. Осы кезеңде, ұрықтың негізгі органдар мен жүйелер қазірдің өзінде қаланды және функциясы болып табылады. Енді белсенді жүйке талшықтарын және қан тамырларын қалыптастыру, дамыту ми сүйегі мен ұлпаларды өсе бастайды. Неге сонша көп дәрігерлер билік аспектісіне назар аударып жатыр? Екінші триместр - бұл баланың жатырында уақыт, ғой, оған белсенді пайдалы элементтер алып кетеді. Ал әйелдер өздері үшін қажетті заттар жетпей деп, дәрігерлер ол толық беріледі Ана болашағын еске салу үшін әрбір қабылдау көріңіз. босанғанға дейінгі кезеңде ортасында мазмұны пайдалы өнімдерді осындай қатынасы болуы тиіс:

- Ақуыз - 22%;

- өсімдік тектес майлар - 18%;

- жемістер мен көкөністерді - 38%;

- жарма - 22%.

Енді екінші триместрінде жүкті әйелдер мәзірінде осы болуы керек нақ анықтау:

1. Сүт және сүт өнімдері: айран сүт, йогурт.
2. Пісірілген жұмыртқа.
3. Майсыз сүзбе.
4. балық бірнеше пісірілген немесе пісірілген.
5. Ботқаны (қарақұмық, күріш, бидай, арпа).
6. Жасыл және үрме бұршақ.
7. Сорпа мен сорпалар суға сүйенеді.
8. Ет, буланған немесе пеш.
9. Жаңғақтар.
10. кез келген нысанда (шикізат, пісірілген, буға пісірілген) көкөністер.
11. Жемістер.
12. Шөптер (аскөк, ақжелкен, күнзе, салат).

Қандай өнімдер алып тасталсын?

Қазір бұл қауіпсіздік тұрғысынан жүкті әйелдердің тамақтануын қарастыру қажет. әйелдер дейін қызықты қалыпта пайда ішу Кейбір тағамдар, қазір нәресте денсаулығына қауіп төндіруі мүмкін. : Уақыт, диеталар келесі тағамдарды алып тасталсын - шын мәнінде, бірінші және үшінші, сондай-ақ екінші триместр,

- (мысалы, суши сияқты) шикі ет және балық.

- түрлі қақталған шұжықтар, сосиски, т.б ...

- көгерген ірімшік түрлері.

- олардың негізінде шикі жұмыртқа мен соустар.

дүкенде бұл ешқандай крекер еске Және, әрине, фишкалар осы кезеңде пайдалану мүмкін емес. барлық алкогольді ішімдіктерді жүктіліктің барлық кезеңдерінде ұмытып тиіс.

Екінші триместр үні: не істеу керек?

әйелдер қызықты ұстанымы жатырдың гиперактивностью олардың ішінде барлық кезеңінде - бұл ауыр диагноз, сондықтан гинекологқа әр сапары іштің маман пальпация қамтуы тиіс.

тонусты арттыру себептері:

1. Стресс, эмоционалдық бұзылуы.
2. Дене белсенділігі. мұның бәрі тез үні жатырдың енгізуге болады - гір көтеру ұзақ сапарларға, дұрыс спорттық жаттығулар жасады.
3. мұндай токсоплазмоздың және цитомегаловирусты ретінде инфекциялардың болуы.

Жатыр өңін жою үшін не істеу керек?

1. Әйел мүлдем тыныш және тыныш екенін жағдайда ғана жатыр релаксация алуға болады.
2. күйінде ханымы жеткілікті ұйқы алуға тиіс. Сіз түнде мүмкін емес болса, ол өзіңіз тыныш рет күні ұйымдастыру қажет.
3. тағайындау бойынша Hyper кезінде Әйел дәрігер жатырдың қабырғаның түйіліп азайту қабілетті седативті, ішіп алады.
4. гинеколог қуыс органының тегіс бұлшық белсенділігін арттыруды бар ауруханада босанған болашақ әйел ұрықтың ауытқуларды болдырмау мақсатында, қоюға болады.

Енді сіз айтпақшы, 13-тен 27 апта, екінші триместр, жылы, pipsqueak белсенді дамуда және өсуде екенін білеміз. Осы уақытта анасы кеуде, іш арттырады, Созылу Белгілері (барлық емес) қалыптасады - яғни, әйелдің денесі өзгереді. ханымы осы уақытта жалған жиырылуы, өсіп аналық үні бар рет бар. мұндай ауыр және қауіпті мәселелер жүкті ханымы қуып емес екенін, ол, теріс эмоциялар көп қалған өздерін қорғай таза ауада уақыт жұмсауға және дұрыс тамақтану керек. Ал содан кейін ешқандай асқынулар денсаулығын сақтауға мүмкіндік бермейтін болады, және кішкентай бала сау және уақытында дүниеге болады.