Бал диета - өмір Сіз бал көрінген.

ғана артық килограмм және сантиметр құтылу ниет білдірген рациондар бар ойлап жоқ. әрбір дәмі үшін таңдаңыз - жеп және салмағын жоғалтады. Алла сияқты, шұжық кг жевать және келеді - - Лариса Долина йогурт литр сіңіреді сіз келе ме. жаны тәтті сұраса Бірақ, шоколад, карамель және басқа да диета мәзірлерін ерекшеліктері. Арықтататын диета балмен Әсіресе танымал. Интернетте Оның тиімділігі тек аңыздар бардың. ның бұл шынында ретінде жақсы немесе қауесет қатты преувеличены ма анықтау үшін сіздермен бірге көрейік.

күнделікті диетаны ашып, оқып: Бал диета тәулігіне 1200 калория тұтыну шектейді. - Яғни табылған бірінші минус ғой калория төмен диетаны. Бұл осындай диетаны әр похудеть кейін, метаболизмі бәсеңдемейтін дегенді білдіреді, сіз көп қиын болады. Сонымен қатар, Funky жоспардан тыс аштық, дене болашаққа стратегиялық қорларды жасауға бастайды.

тәулігіне Мәзір бал диета қышқыл сүт өнімдерін (болжам, бұл йогурт, сүзбе, айран сүт) тұрады. Рұқсат қышқыл жидектер, көкөністер (барлық емес, бірақ тек қырыққабат, қияр, қызанақ, жасыл бұршақ, сквош, қызылша, жасыл салат), цитрус жемістері және жаңа піскен шырындар олардан.

Өздеріңіз көріп отырғандай, диета ақуызға өте нашар. Тіпті, жемістер мен көкөністер килограмм жеп, сіз ет немесе балық табылды сол нәрді алуға ешқашан.

Әрбір тамақ қабылдау Қасық бал қосу үшін Сонымен қатар, диетаны жасаушылар қатаң қажетті ұсынылады. Оның настоянию олар осы өнімнің барлық «тұз» диета фактіні түсіндіреді. Бұл үдерісте оны пайдалану өте күмән дегенмен Әрине, кез-келген зиян ол әкеледі.

табиғаттың тамаша сыйлық - ешкім фактісі бал бекітеді. оның өндіріс процесінде адам араласуға емес, ал Қайта, бұл, сондықтан болды. Бүгінгі күні, дүкенде немесе нарықта табиғи бал сай орыс жолдарда адал қызметкер трафик сияқты қиын. Сондықтан, біз сіздің бал диета бал шағын пайызы, әдеттегі қант толықтырылды болады деп сеніммен айтуға болады. Бірақ сіз досым ара бар, тіпті егер қуанады асығар емес.

қант, бал, шоколад немесе қант алмастырғыш: көптен емес, ғалымдар біздің дене жоқ, біз едим айырмашылық етеді деп табылды. ми ғана тәтті дәмі таниды және қан дозасы айдалады тұрақты инсулинге асқазан сигналдар.

бал Сонымен қатар, алмастырғыш айырмашылығы, ол жоғары калориялы мазмұны бар және, осылайша, дене дүкенде сақтауға болады қабілетті болуы.

Осылайша, бал ынталандыру, ал, керісінше, салмағын жоғалту процесін тежейді емес.

Қазір біз бал үш шай қасық алуға қанша калория білуге. салмағы бойынша өнімнің шамамен 60 г, жүз грамм, 198 ккал жалпы бір 320 ккал болып табылатын тағамдық құндылығы болып табылады. Ал бал Ескерту шай қасық жеуге болмайды - Сірә, керісінше.

Мүмкін диета авторлары бал қамтылған кальций сүйенеді. Өздеріңіз білетіндей, оның қатысуымен, май ас қорыту процесі белсендірек жүреді. Бірақ кальций сүт, сүзбе, картоп қамтылған. Неге оның көзі де нашар таңдалды отыр?

Мүмкін бал диета және қуаныш тәтті тіске, бірақ ол ойластырылған емес, атын.

жұмыртқаның сарысы мен кез келген сынға ұшыраған емес, жалпы бал жұбынан ішіп коктейльдер таңғы ас, түскі және кешкі ас ұсынылады сарысы-бал диета,. Тек қызық, қалай тез арада жоғалтып салмағы сальмонеллез ауруханаға келіп қонды?

Ол кез-келген Plus дауыстық емес сонша жаман табылған соң, өте әділетсіз болар еді. өте ерекше, бірақ мен ол, тым мұнда ғой. Сіз ғажайыптар ойласаңыз, олар орын. Егер сіз төмен калориялы диета мен балы сіз артық салмақ құтылу мүмкін деп ойлайсыз ба? Мүмкін, бұл осы орын еді саған жар.

Егер Сіз тек бір маған бал диетаны ұнамайды, бұл туралы сарапшылардың пікірлері өзіңіз таба аласыз деп ойлаймын, егер. Мен жай ғана Пікірлер диетологтардың егжей-тегжейлі мәліметтерді қосу, асыра сілтеп тұрған жоқпын.