Баланы бір жыл Feeding, сіз беріп және қандай мүмкін емес

1 жылға балаларға арналған тамақтану, сондай-ақ сәбилер, елемеуге болмайды өз ерекшеліктері бар - ол бала мен оның денсаулық сақтау қалыпты дамуы үшін маңызды болып табылады. Бұл емдеу және қамтиды диетаны, пісіру әдістері, сондай-ақ пісіру өнімдерін таңдау, осы жастағы олардың кейбіреулері әлі де алынып тасталады.

бір баланы тамақтандыруға жылына - төрт немесе бес рет күніне. Көптеген ата-аналар бар менің балаларым тамақтандыруға тәулігіне төрт рет, бірақ ол неғұрлым жеңiл болып бес дүркін тамақтандыру режимі қолайлы болып табылады. Ол бала тәбетінің жағдайда сақталуы керек: бар кем жиі болып табылады, бірақ сыбаға үлкен оған одан да қиын болуы мүмкін. Осы жаста Калория күнделікті диета 1200-1300 ккал болуы тиіс. көлемі және келесі төрт тамақтануға арналған азық-түлік тарату Калориясы: ланч - 35%, орта-таң Snack - 15%, таңғы және кешкі - 25% деңгейінде.

тамақ аралығында ұзақтығы 3-4 сағат болуы тиіс. , Алайда, бір жыл және кез келген жаста баланы тамақтандыруға оның режимін қатаң сақталуын талап етеді: онда бала бір және сол уақытта тиіс. 20-30 минуттан артық Қажет болса, ауытқулар, бірақ артық емес. Дәл белгіленген қуаты ережелерге ұстанатын, сен балаңның денсаулығын сақтауға көмектесе алады. Нәресте ғана үстел басында үйрету керек. оған емізу арасында емдеу береді емес пе: өте оңай, бұл жасында сіздің аппетит өлтіреді.

көкөніс - жастағы бала 200 жарма азық-түлік (жарма) грамм және күні 250-300 алуға тиіс. өткен ең тамаша ылғалдылығында үгітілген балғын көкөністер, болуы тиіс. Сорпа мен ботқа жарым жыл, ол пюресі дайындауға жөн. Сүт өнімдері рационында (йогурт, тұтас сүт немесе сәби формула), әсіресе, жақында бүкіл сүт аллергия жағдайларда үлкен саны болды бастап, көптеген диетология 2-2,5 жыл, оның балаларға беруге кеңес бермейміз 500 грамм кем емес болуы тиіс бала болса - аллергия: ол гипоаллергенді қоспаларын ұзағырақ ұстап тұрыңыз мағынасы. Айран, ол 200-ден астам мл ішу керек: бұл көлем тиіс емес арттыру, жоғары қышқылдығы бар өнімдер өте жақсы дене сәбиге танылуға мүмкін емес, өйткені. Ірімшік бала 50 грамм күніне жейді тиіс. Ол үйде немесе балалар тағамы бөлімдерінде сатып дайындауға жөн. әдеттегі ірімшік және syrkovoy бұқаралық, бұл қажеті жоқ беруге, үш жыл үшін, дүкенде балаларды дейін сатып алды. Сонымен қатар, аптасына екі рет бала майсыз ірімшік (- шамамен 20 грамм апталық ставкасы) беріледі. Ол кезінде қосуға болады , екінші тағамдарды, бұрын ылғалдылығында сүрту.

осы жас бала мәзірінде міндетті өнімдері - ет пен балықты, ақуыз көздері, ол өсе қажет. олар дайджест өте ұзақ және қиын Олар, түскі уақытта емес, кешкі асқа жақсы береді. ет күнделікті мөлшерлемесі - балық 70-80 г - '30 емес, барлық ет балалар тағамы үшін жарамды болып табылады: атап айтқанда, бала шошқа немесе қой бере алмайды. Бірақ арық сиыр және бұзау, тауық және күркетауық, қоян және тіл тамаша қиыстыру. Қарын, сондай-ақ баланың диета бауырдың енгізілуі мүмкін. Жастағы балалар шұжық, сосиски және шұжық берілуі тиіс емес. балық болсақ, жылына баланың диетаны сипаттайтын әдебиет, аптасына екі рет, орнына ет пайдалануға рұқсат етіледі - олар күні мәзір қосылған болуы тиіс емес. Балалар осы жас хек, теңіз алабұға, треска, минтаем және басқа да қоң жеуге болады балық майсыз сорттарын. Ол, жылына, сондай-ақ 9-11 айында балалар тағамы екенін, сондай-ақ есте болады ескірген ет пен балықты пайдалануды көздейді тиіс - бұл, мысалы, бу бургерлер немесе тефтели, суфле немесе Pate болуы мүмкін.

балаларға арналған қоректік заттардың құнды көзі жұмыртқа болып табылады: олар ақуыздар 95-97% деңгейінде сіңіріледі бар. , Көпшіліктің пікіріне қайшы, аллергия жұмыртқа сарысы, өйткені, он сегіз айға, атап айтқанда, оның белок Kid A пісірілген жұмыртқаның сарысын беруге ұсынылады - олар екінші ыдысқа қосуға болады. болмауы тиіс, олар әлдеқайда оңай сіңіріледі, бірақ үйрек және қаз жұмыртқа нәресте береді - Тауық жұмыртқа бөдене ауыстыру рұқсат етілген. Ол қатаң шикі жұмыртқа жеуге тыйым салынады!

Осылайша, 1 баланың диета қатаң сақталуы тиіс бірқатар шектеулер кіреді. бала аллергия бейім болса, онда ол тамақ және олар жеген белгілі бір азық-түлік сомасының уақыты атай отырып, азық-түлік күнделігін қажет.