Ақылды адам болдырмау 9 мінез-құлықтың

Бұл көшбасшылық ұстанымын алады адамдар, кейбір жалпы ерекшеліктері бар екен. Егер сіз Эмоциялық интеллекті дамыту қаласаңыз, сабырлы және бақылау түсініп алуымыз керек. Бұл шынында ақылды адамдар не екенін. олар әдейі аулақ заттарды Кейбір - сен не білу керек. ең өзекті болып табылады Бұл тоғыз мінез-құлықтың.

кез келген сіздің қуаныш шектеу жол бермеңіз

қанағаттану Сіздің сезімі басқалармен өзін салыстырады әдеті негізделген болса, онда сіз өз бақыт бақылау енді бар. Эмоциялық ақылды адамдар мұны істемейді - бұл басқалардың пікірін және басқалар жетістіктері оның өміріне әсер мүмкіндік бермейді. Ол толық өзіміз салыстыруға және біреудің пікірі аса маңызды болып табылады алуға емес көріңіз ғана, эмоциялар өшіру қиын. айналасында емес еді, бұл жағдайда, сіз ол зақым емес. Сіз олар сіз туралы айтады емес.

Ұмытпаңыз

кешіруге біліңіз, бірақ бұл сіз бәрін ұмытып керек дегенді білдірмейді. Кешірім өткен бекітілген жатқан жоқ, сіз алға жылжытуға болады дегенді білдіреді. Бұл сіз екінші рет мүмкіндік ренжітіп кім беру керек дегенді білдірмейді. Smart адамдар біреудің қателіктерін төмен тартыңыз емес, бұл істемейді. Олар әрқашан қандай да бір зақымдануды қорғану мүмкіндігі бар.

соңғы күресуге жоқ

қайшылық бар болса, тым күшті сезімдер күрделі проблеманы тудыруы мүмкін - эмоциялық ақылды адам кейде оны беруге тиісті екенін біледі. Кейде сіз өздерін бақылай алады кезде жанжалды шешу үшін жақсы көріңіз. олардың қолында өзіңіз ұстаңыз, арандатушылық өңделуге емес.

деп перфекционизма деп ойламаңыз - бұл маңызды

эмоциялық интеллект адам алдына мінсіз мақсат ешқашан, ол тамаша жоқ екенін біледі. адамға тән қателеспесем. Сіз Идеал бағытталған болса, сіз үнемі жеңіліс қорқыныш жатыр. Нәтижесінде, сіз жетпес өкінбейсіз нәрсе өз уақытында жұмсайды. Ол сізге алды қандай жақсы көңіл.

Өткенді өмір сүріп емес,

Сәтсіздіктер өмірде сіз жақсы нәрсе қол жеткізуге болады деп сенуге мүмкіндік береді емес, сіздің өзін-өзі сенімділік шайқалтады. Сіз қол жеткізу үшін тырысып қаупін іске және қандай жету оңай емес, өйткені уақыт көпшілігі істен шығуы, бар. Smart адам табысты сәтсіздікке салынған екенін түсінеміз, сондықтан ол өткен өмір сүреді ешқашан. Егер сіз тұрған нәрсе жету үшін қажет болса, сіз промахам сіздің өзін-өзі сенімділік нұқсан мүмкіндік тәуекелдерді қабылдауға емес, бар. Сіз өткен тұрсаңыз, ол нақты енгізіледі және сіз жылжыту етеді.

мәселелері бойынша тіркелген жоқ,

Егер сіз назар аударған онда бұл сіздің эмоциялық күйін анықтайды. Сіз өзіңіздің өнімділігіне әсер ететін қосымша жағымсыз және стресс, жасап жатқан мәселелерге міндеттеме болса. жақсы түзетілуі мүмкін қандай жақсы бағытталған. Содан кейін сіз жағымды эмоция сезінесіз, тиімдірек жұмыс істейді. олар тиімді шешу үшін іздеу қалай білемін, өйткені, эмоциялық ақылды адамдар, мәселесіне арналған емес.

теріс теңшелген адамдармен уақыт жұмсайды емес

үнемі, тірі мәселелерді шағым Адамдар, олар шешім табуға көңіл мүмкін емес. Олар жай ғана жақсы сезінуі мүмкін, сондықтан адам, олармен обал келеді. Сіз қысым сезінетін және тыңдауға мәжбүр, дөрекі болуы емес, бірақ онда қолдау тұлға болып табылатын арасындағы айырма болып табылады, немесе басқа адамдардың қайғы-қасірет қатысады ма. Сіздің жеке шекараларын және қашықтықтан оқыту жасаңыз. адам темекі шегеді Мысалы, егер, сіз төмен отыруға болмайды және сіз түтін жұта жақын болады? Сіз кейбір қашықтықта орналасқан. сол үнемі шағымданған кім қолданылады. ол проблеманы шешу үшін қалай жүріп жатыр адамды сұраңыз. Содан кейін ол немесе жауып, не нысанасы өзгерту.

реніш емес пе

құқық бұзушылық туындайтын теріс эмоциялар, стресс реакция болып табылады. Сіз не болғанын туралы ойланғанда, сіздің дене дейін шақтан. Иә, бұл реакция қажет, алайда, стресс ұстап денсаулыққа зиянды болып табылады. Бұл қан қысымын арттырады және жүрек-қан тамырлары аурулары ықтималдығын арттырады. олардың өкпемізді басуымыз үйреніңіз, ол сіз жақсы сезінуге көмектеседі.

Сізге, егер Сіз келмесе, бір нәрсе шеше емес пе

Зерттеулер алмауы стресс, күйдірер тіпті тоқырау жоқ әкеледі айтуға екенін көрсетті. беруге қабілеті - эмоциялық ақылды адамдардың негізгі шеберлігі болып табылады!