, Асқазанға сіздің тыныштандыру салмағын жоғалтады және әдемі теріні болуы осы шай ішіп

Шай - қыста ғана емес үлкен жылыну сусын. Ол сондай-ақ пайдалы денсаулығы тамаша көзі болып табылады. Мысалы, сіз шай оң жиынын таңдау арқылы, сіз таңғажайып нәтижеге келе алатыныңызды білесіз? тынышталдыратын және қуаттандырады және жасартатын, және шай басқа да көптеген түрлері бар. мәміле болсын!

Біз алдыңғы Range Шөп үлесі ақпарат институтын Кристина Байлық сертификатталған сарапшы шай сұрады. Ол Қытай, Үндістан, Жапония және Оңтүстік Америкада танымал сусындардың туралы әңгімелеп берді. Бұл жерде «күн сайын» шай болып табылады және, мысалы, сіз сабырға немесе ұйықтап қажет кезде ғана, бір тостағаннан ішкен кім екен.

таңертең ояну үшін

классикалық қара немесе жасыл шай таңдау еркін сезінеді. кофеин және L-theanine мазмұны (жапырақтары қамтылған амин қышқылы) Сізге орташа қуат артуын әкеледі.

Түстен кейін Освежите

Осы мақсаттар үшін сатып алу гинкго билоба көк шай болуы мүмкін. биологиялық белсенді заттардың көп қамтиды Осы сыныпқа ағаш гинкго жапырақтары. Олар жады жақсартуға көмектеседі, және жасыл шай ми қызметінің белсенділігін ынталандыру болады.

Бір күннен кейін қалпына келтіру

Сіз қара шай болады. Бір шыныаяқ күш қалпына келтіруге көмектеседі калий туралы 88 миллиграмм, бар.

стресс пен қорқынышты азайтыңыз

Осы мақсаттар үшін, ол лаванда немесе түймедақ бар жасыл шай жақындауға ең жақсы болып табылады. Бұл ингредиенттер әрқайсысы тынышталдыратын қасиеттері бар, аралас, сондай-ақ тамаша дәм береді. Лаванда мұнай-ақ агрессия күйін жеңілдетуге көмектеседі, және жасыл шай демалуға көмектеседі.

ұйқы келіп істемесе,

Сіз демалуға және ұйықтап тезірек құлап көмектесуге Түймедақ және валерианы. Валерианы түбірін - табиғи Валиум күшті және дені сау ұйқы кілтін Жох. Түймедақ жүйке шиеленісті тыныштандыру көмектесе аласыз.

жұқа өседі

Артық салмағы қарсы күресте көмектесу үшін бақбақ және жалбыз. Dandelion гүлдер организмде артық суды жоюға көмектеседі. Осы мақсатта олар Х ғасырда-ақ ерте ретінде арабтар пайдаланылады. жалбыз Шай тәбетті азайту және ағзадағы қорыту процесі заттар жақсартуға көмектеседі. Қытай шөп - сондай-ақ салмағын азайту Gymnema жапырақтары инфузия көмектесу үшін, сондай-ақ, Ayurvedic медицинада «saharoszhigatel», және Кордицепс ретінде белгілі. Кордицепс Сипаттар - энергиясын арттыруға және зат алмасуды жақсартуға.

анық теріге арналған

Сіз безеу, безеу немесе прыщей құтылу келсе, сіз жасыл шай ройбуша (Ройбуш) ішу керек. Ол тері кемшіліктері күресуге көмектеседі антиоксиданттармен, көп бар.

ас қорытпау

Осы мақсат үшін, сондай-ақ зімбір тамыры және лопуха Отвар қолайлы. Лопуха түбір ас қорыту кез келген проблемалар бар күресуге көмектеседі табиғи тазартқыш дайындау болып табылады.