Аппараты Фролов. симулятор Фролова пайдалану жөніндегі нұсқаулық

Air - әрбір адамның өмірінің негізі. Бүгін, алайда, бірнеше адам арнайы тыныс алу әдістері денесін сауықтыра, сонымен қатар әр түрлі ауруларға жеңе көмектесе алады ғана емес, білеміз. Бұл мақалада мен олар дұрыс пайдаланылуы тиіс ретінде, қандай Фролов құрылғы туралы сөйлескісі келеді.

Бұл не?

біз тап түсіну үшін бірінші нәрсе. Сондықтан, құрылғы Фролов қандай? Сондықтан, ол қысқа аты бар - TDI-01. Ол арнайы тыныс техника негізделген. Бұл тренажер пайдаланған кезде адам эндогенді тыныс бастапқы жылжиды. Және бұл сіздің денесі жасырын резервтерін анықтауға және қазіргі проблемаларды жеңе көмектеседі. нәтижесі өте ұқсас, өйткені Бұл әдіс көбінесе, жалқау үшін йога деп аталады. Бірақ жұмыс принципі әлі әлдеқайда оңай.

Ресей Федерациясының №311 Денсаулық сақтау министрлігінің тапсырысы бойынша 1995 жылы алынған, осы құрылғыны Лицензия.

тыныс туралы бірер сөз

Ол 80-ші жылдардың соңында симулятор ғалым В.Ф. құрылады деп мәлімдеді тиіс Фролов. Эндогенді тыныс - оның жұмыс істеу негізі принципі болып табылады. дәлірек айтқанда, осы құрылғыны пайдалану арқылы, адам тыныс алу әдістемесін өзгертеді.

• Қалыпты тыныс алу. Бұл жағдайда, тұлға кеуде тыныс отыр. Бірақ бұл, осы уақытта жасушалары энергетикалық тапшылығы зардап шегеді, себебі, ғалым дұрыс сәйкес. Сондай-ақ, шағын әсер қан тамырлары, артерия және өкпе альвеол. ағза тіндердің деградациясы атеросклероз ауыратын, оған сәйкес біртіндеп ламинаттау барлық осы процестер. Ол сондай-ақ, адам қартаю барлық процестерді қамтиды.
• Эндогенді тыныс - диафрагмалық. Содан кейін дене жасушаларын дем. олар оның жұмыс істеуі үшін энергия барабар деңгейін алуға, олардың қызметін өсті. Ол барлық тіндердің жағдайы туралы, сондай-ақ иммундық жүйе ғана тәуелді емес. Ол көп, сенімді, тұрақты болып қалады. ғалым эндогенді тыныс техниканы меңгерген адамдар, аурулар мен ауытқулардың жоқ ұзақ өмір сене алады дейді.

Қолдану көрсеткіштері: ҚР Денсаулық сақтау министрлігінің кеңестер

Кейбір жағдайларда, сіз құрылғыны Фролов пайдалануға болады? Осылайша, ҚР Денсаулық сақтау министрлігі, ол мынадай жағдайларда ұсынылады:

1. емдеу және аурулардың түрлі алдын алу үшін.
2. органның бейімдеу және иммундық күштерді жақсарту үшін.
3. , Климаттық қолайсыз еңбек, экологиялық және басқа да жағдайларда оңалту мақсаттар үшін.

Қолдану көрсеткіштері: дәрігерлердің кеңес

Алайда, дәрігерлер қатты осы тізімді кеңейту. Сондықтан, олар Фролов тыныс алу аппараттары жүрек ауруларының, қан тамырлары, өкпе, иммундық жүйесі мен тірек-қимыл жүйесінің емдеу, тіпті метаболизм үшін пайдаланылуы мүмкін деп санайды. Сондықтан, ол мынадай проблемалар, атап айтқанда, тиімді болып табылады:

1. Созылмалы бронхит. Егер сіз осы құрылғыны пайдаланатын болсаңыз, оңай қақырық ауытқыса болып, тыныс жоғалады қалыпты желдету, тұншығып қалу және ентігу бар.
2. Демікпе. Мәселе бронх өткізгіштігін жақсартады Фролов аппараты, өкпені тазалайды, газ алмасу қалпына келтіреді. Бұл техника айтарлықтай гормондық есірткі пайдалану, сондай-ақ ингаляторов пайдалану мерзімін қысқарту науқастарды көмектеседі.
3. Ошақты туберкулез. Бұл жағдайда, бұл техника ағзаның қорғаныс жақсарту үшін пайдалы болып табылады, сондай-ақ зат алмасуды жақсартуға.
4. Атеросклероз. Бұл құрылғы ауру ағзаларын (жүрек, қан тамырлары, ми) жұмысын жақсартуға көмектеседі қан айналымын жақсартады.
5. Жүректің ишемиялық ауруы. Бұл техника айтарлықтай жүрек бұлшық коронарлық қан және зат алмасуды жақсартады.
6. Тамыр дистония. Фролов арқылы техниканы тыныс бұл жағдайда қабілетті, бас ауруы тоқтату және аяқ қан айналымын жақсартады.

Сарапшылар бұл құрылғы тамаша Ойық жара ауруы, түрлі невроздық бұзылулар, қант диабеті, семіздік, остеохондроз жеңе көмектеседі екенін, сондай-ақ айтады.

құрылғының жұмыс принципі

құрылғы Фролова тағайындау және пайдалану - бұл, сөзсіз, айтып тиіс өте маңызды ақпарат болып табылады. Қалай барлық болады? Осылайша, алдын-ала белсенді жаттығулар жылы (- 23 мл дейін) су толтыру керек. болады, өйткені технологиясы өзі үшін қажет қарсылық ағынының выдохе және тыныс. белгілі бір ауа қоспасын даярлау барысында қалыптасады. Оның құрамы көміртегі диоксиді (жоғары мазмұны) және оттегі (азайтылған қызмет көрсету) болады. Осылайша белсендірілген тыныс алу кезінде емес , кеуде қуысының әдеттегідей, және науқастың диафрагма (яғни, тыныс іш болады). сол тыныс, ол (шамамен 3 секунд кетуі керек) өте белсенді, бірақ шығарған - (50 секундқа дейін мүмкіндігінше ұзақ уақыт), баяу тегіс. Қандай В.Ф. сөйледі Фролов? симулятор күн сайын пайдаланылуы тиіс, ол көп уақыт емес. Барлық оқу күйде орын алуы тиіс. олар үш жасқа толмаған кез келген адам меңгеруге болады, сондықтан жұмыс істеу және әдісі принципі, қарапайым болып табылады.

құрылғыдағы режимдері тыныс

дұрыс құрылғыны Фролов қалай пайдалануға болады? оған барлық оны пайдалану бойынша нұсқаулық және айтыңыз. Сондықтан, сіз осы тренажерлер тыныс екі негізгі әдістері бар екенін іс жүзінде бастау керек:

1. Үздіксіз режимі. Бұл жағдайда, тұлға үзіліссіз барлық қызметі осы тренажерлер дем алады.
2. Interval. Жалпы жұмыспен қамту адам бірнеше вдохните. Осы жағдайда, тәртібін тыныс табылады: содан кейін бес құрылғы арқылы дем минут, және - қалған екі минут.

таңдау үздік режимін қандай болып табылады? Осылайша, ғалым интервал әдісін тыныс кеңес береді. Және адам денесін тыныс алғашқы 5 минут, өйткені барлық келесі екі минут қалғаны орын астам, (ұялы тыныс қатысты) шыңы қызметін жетеді, қайтарады. Ол сізге энергетика ағзаны қанықтыру қажет, егер ол неғұрлым тиімді деп саналады.

препараттық режим

Қалай дұрыс тыныс алу аппараты Frolov пайдалануға? Сондықтан, ол емес, барлық адамдар қауіпсіз жаттығу жабдықтармен жұмыс істей бастайды мүмкін екенін есте сақтаған жөн. Науқас қатты ауырып болып табылады және (тағайындалған дейін алуға мүмкін емес, егер бұл жағдайда, төсек қалған) , немесе жүре алмайды, ол арнайы дайындық кезеңін қажет болады. басты айырмашылығы істеу мұрын арқылы тыныс бар қажет болады. Ол сондай-ақ судың басқа көлемі машина, дем шығару ұзындығы және кәсібінің уақыт құйылады болады.

Бірінші аптада. су көлемі көп емес 9 астам мл 4 секунд қажет шығарған болып табылады. тренажерлер ұзақтығы - 4 минут.

Екінші апта. 11 мл су көлемі өседі, дем шығару, сондай-ақ ұзақ болуы және қазірдің өзінде 6-7 секунд. Ол шамамен 5 минут айналысу қажет.

Үшінші аптада. шамамен 10 минут - су көлемі 14 мл жетеді, дем шығару ұзындығы 10 секунд, тыныс уақыт болуы тиіс.

төртінші апта. су көлемі - шамамен 16 мл, ол 15 секунд дем қажет. Сонымен қатар, сынып 15 минутқа дейін болуы мүмкін.

Бесінші-алтыншы апта. су көлемі - 17-20 мл тыныс шығару ұзындығы - 16-25 сек. тренажерлер жұмыс істеу кезінде 25 минут болуы мүмкін.

Ескерту! Келесі деңгейі халықтың көшу (ішуінің, тұншығып қалу, бас айналу) ыңғайсыздық болса, кем дегенде 7 күн әлі бұрынғы режим дейін ұстауға тиіс. Бұл науқас қажет болуы мүмкін, белгілі бір себептер бойынша қосымша уақыт болып табылады.

жалпы тыныс режимі

тыныс алу аппараты Фролова ретінде (дайындық кезеңі қажет, немесе ол қазірдің өзінде өтті ма жоқ) барлық басқа адамдар? Сондықтан, сіз бірнеше қарапайым ережелерді есте сақтау қажет:

1. су көлемі 20 мл (- 23 мл максималды) болуы тиіс.
2. Жұта-шығарған аузына қажет. Бұл жағдайда, мұрын, тіпті ең кішкентай әуе Су ағып кетпеуі үшін қолын қысу үшін қажет.
3. Демалуда уақыты - шамамен 2-3 секунд.
4. ерте күндері тыныс уақыты - стандартты, әрбір жаңа күн - бір, екінші. Ол ұзақ және жұмсақ тыныс жүзеге асырылуға тиіс, оның барысында, 75 секунд жету үшін ұсынылады.
5. Жаттығу ұзақтығы. Жоғарыда айтылғандай, ол аралығы техниканы пайдалану жақсы. Бұл жағдайда, сіз 4-8 тәсілдерді орта есеппен қажет болады. симулятор 2 минут үзіліс арқылы тыныс бес минут. Балама ретінде, оқу уақыты 10-дан 40 минутқа дейін болуы мүмкін.

тыныс шығару арттыру туралы

тағы не V.F.Frolov сөйледі? біртіндеп дем шығару ұзындығы ұлғайды етіп симулятор пайдаланылуы тиіс. ол дененің тереңдігі түзету, және қалпына келтіру дәрежесі және жылдамдығы әсер, өйткені бұл өте маңызды болып табылады. оқыту басында өте қысқа тыныс болады, бірақ уақыт өте келе ол өседі. Бірақ уақыт өте келе, науқастардың көпшілігі белгілі бір проблемаларға тап: дем шығару ұзындығы арттыру біраз уақыт мүмкін емес. Ол оқыту үшін жалғастыруды қажет, қорқынышты емес. Шынында да, ол дене белгілі бір бар екенін жүреді ішкі кедергісі. Бұл тренажерлер дем шығару тамаша ұзындығы 75 секунд есте сақтаған жөн.

Ескерту!

Біз машина Frolov қалай жұмыс істейді түсіндік. Пікірлер жаттығу көңілді бір тұлға, егер тренажерлер оң әсер жағдайда ғана қамтамасыз көрсетеді. Біз тыныс процесі жайсыздық немесе ыңғайсыздық байланысты болды мүмкіндік болмайды. Науқас ентігу, бас айналу, ентігу болмауы керек. Бұл жағдайда, машина пайдасы жоқ. Бұл орын алса, сіз жеңіл деңгейіне оралу алу мен дем шығару ұзақтығын азайту қажет - сондықтан денесі жай озық кезеңіне бейімделуге уақыт жоқ.

симулятор опциялары

оның машина Frolov жинау үшін өте оңай. Оның бағасы (тілге байланысты) туралы 550-800 рубль, барлығы үшін, сондай-ақ қолайлы болып табылады. мынадай сатып алу:

• қақпағы бар шыны.
• Қақпағы бар ішкі камералық.
• ауыздығы бар түтікті тыныс.
• қақпағын тор.

машинада паспорт, сондай-ақ пайдалану жөніндегі нұсқаулық қоса тиіс.

Пікірлер

Бұл тренажерлер клиникалық сынақтар 15 жыл бойы жүргізілді екенін баса айтқан жөн. Және барлық сол уақытта ол сондай-ақ ағзаның қорғаныс арттыру, ал бірнеше проблемаларды шешу үшін көмектеседі тамаша құрылғы, сондай-ақ өзін-өзі құрылған. Бұл зиянды Фролов құрылғы болуы мүмкін? Теріс пікірлер кейде науқастар арасында естіген немесе табуға болады. Алайда, анықталуға жататын жерде қажет: олар барлық симулятор дәрі, барлық бед құтылу үшін панацеи түрі ретінде олардың қабылданды фактісі негізделеді. Бірақ бұл бірлік - бұл тек көмекші болып табылады, ол осындай атеросклероз ретінде еңсеруге қауқарсыз емес. ол аралас кезде ғана терапия аурудың барысы мен науқастың жағдайына оң әсерін тигізетін болады. Құрылғыны Фролов пайдаланған кім тағы не естуге болады? Теріс пікірлер жиі адам өзінің күш-жігер мен тренажерлер жөніндегі жұмыстардың нәтижелері көре алмады фактісі негізделеді. Бірақ бұл ештеңе болып жатқан дегенді білдірмейді. Әрине, алдымен сіз беріктігі мен денсаулығының күрт бастан көрінетін болады. Барлық баяу, біртіндеп өтеді. дұрыс орган жұмыс істеу үшін, оның жасушалары өте жеткілікті. Және бұл жылдам процесс емес. сол қалпына уақыт қолданылады. Ол күн немесе тіпті апта мәселе орын жиналады емес жатыр. ауру әлсіреді болады бұрын Сіз оқыту ай қажет. Және тек аурудың белгілі бір уақыт өткеннен кейін ауытқу бастайды. Бірақ біз күш қатар тұр, және оқыту үшін бөлінген уақыты босқа кетпейтініне екенін есте сақтау қажет.

тап болуы мүмкін қиындықтар

Ол көбінесе адам белгілі бір қиындықтарға тап тренажерлер, жұмысты бастап жүреді. ол қандай болуы мүмкін?

1. мұрын арқылы Air ағып. Ол қажеттілік аузыңызға арқылы тыныс алу екені түсінікті. Алайда, ешқандай ауа ағып бар екенін, мұрын тығыз сіздің жағынан немесе арнайы клип бар жабық болуы керек.
2. Ол құрсақ бөлігі дем ғана қажет екенін есте сақтау қажет. Ингаляция кезінде болса, қатты корсет кию керек кеуде, содан кейін келесі рет «қосулы».
3. ауру мен қарт мұрын арқылы жұтуы мүмкін. Бұл 2001 жылы болды, ол В.Ф., деді Фролов. Өйткені, альвеолярлық ауада өсті концентрациясы ретінде (жиі егде адамдардың көрінеді) шағын жеткілікті өкпе сыйымдылығы, көмірқышқыл газы жеткілікті нашар.

шағын O ретінде осы құрылғының пайдалану тек артықшылықтары бар екенін айтқым келеді. дұрыс қолданылған болса, ол қандай да бір зиян әкеле қойған жоқ.