Ping-Pong. Үстел теннисі (Ping Pong). Ереже пинг-понг үстел

Ping Pong өте қызықты ойын. ол олимпиадалық спорт түрлерінің тізіміне енгізілді таң қалмайсың. Алайда, бұл Сонымен қатар оң кестесін және егжей (доп ракеткалар) табу керек, сіз ойын ережелерін білуі тиіс.

Ping Pong не?

осы спорт мағынасы сіз ракеткалар арқылы созылып шегерумен орталығында шағын кестеде арқылы допты лақтырып бар. Сонымен қатар 2 немесе одан да көп адамды ойната алады. Бұл әрекетті орындау үшін, сіз кестені орнату үшін өте үлкен кеңістік қажет. Сонымен қатар, ол сондай-ақ алдын ала белгіленген мөлшері бар, және дәл көлденең деңгейін сақтай отырып, монтаждалған тиіс.

Әрине, сіз сондай-ақ ракеткасын және допты қажет болады. ол ойын сапасы көп байланысты, оның ішінде, өйткені бұл керек-жарақтары, өте мұқият таңдалуы тиіс. Таза тимеуі керек кез келген жағдайда берген бар пинг-понг доп басталады. Бұл жағдайда, ол жағына үстел соққы тиіс. Әрине, екінші ойыншы әрқашан әйтпесе өз қатесінен қарай есептеледі, доп керек.

үстел теннисі негізгі ережелері

Сондықтан қазір дұрыс ойнауға қалай туралы айту болып табылады. Біріншіден, матчтың тартылған адам, міндетті түрде кестенің артқы сызық артта болуы тиіс. доп ұсыныңыз ол желі ұшып және жағына үстел соққы соншалықты қажет. доп саласындағы Сіздің жартысында секіргенде болса, онда ол қате болып саналады. Реттелмейтін жабдықтау шар шегеріп қозғады жағдайда саналады. бір уақытта балл санау емес. Жеткізу қайта жабдықтау қажет.

матч ретінде ұзақ біреу ойыншылардың қателескен емес, сондай-ақ созылады. Ережелер пинг Pogue мынадай жағдайларда ұпай қабылдау қамтиды:

• доп кестеде шағылысқан;
• ойыншы ракеткалар өрісті тиіп;
• Дұрыс азықтандыру;
• 1 доп бірнеше рет.

Сонымен қатар, 1-тармақ есептеледі және жау дұрыс оған доп жіберген өшіру күресуге қабілетті емес еді, егер отыр. шар жолда болуы керек ұсыныңыз, және ол әрбір 2 ұпай өзгереді. Бір ойыншы 21 ұпай жеткенде тарап жеткен. Ал ең төменгі артықшылығы ұсынуға тиіс. Бір ойын барысында ойыншылар кем дегенде 5 ойындар жұмсауға тиіс.

Ол 2001 жылдан бері пинг-понг әсері ағымдағы ережелері айтты тиіс.

негізгі әдістері

үстел теннисін ойнауға үшін, ол белгілі бір техниканы меңгеру қажет. Яғни сіз жау жеңіп көмектеседі кейбір қадамдар үйрену керек, болып табылады.

Сондықтан, пинг-понг бір ойын үшін, сіз бірнеше тартпаларды меңгеруге қажет:

1. соққы кесуге қалдырды. Бұл әрекетті орындау үшін, магистральдық сәл иық ені бір-бірінен, аяқтарын бұрылып, локте иілген вооружить тиіс. ол үшін оң жақ-солға және алдыңғы үшін төмен болуы тиіс қолдану кезінде ашаны.
2. Оң ашық ракеткасын кесуге. Бұл ұстаным стандартты және ең спортшылар таныс. әсер кейін, доп жылы тартпа жоғарыға ұшатын. Бұл техника қорғаныш болып саналады, сондықтан осындай ұстанымы бар шабуыл қиын болып табылады.
3. Reel. Ол (жағдайына байланысты) жабық немесе ашық ракеткалар сол немесе оң жағын жүзеге асыра алады. Бұл жағдайда, фут белден деңгейде локте ем бүктелген ереуілге, ци ені болуы тиіс. Kick күрт қабылданады. Бұл жағдайда, қолмен оң (сол жақта) және жоғарғы алға барады. Ереуіл кезінде ракеткалар доп бұзып келеді.

Онда басқа да кәсіби әдістері бар, бірақ, пинг-понгты ойнауға жеткілікті ұсынды.

Қандай ойын үшін үстел болуы тиіс?

Гольф Пинг-понг кестеде - бұл өмір сүре алмайды, онсыз маңызды элементі болып табылады. Әрине, бүгін сіз бүгін тауарлар спорттық нарықта қолжетімді үлгілерін үлкен санының кестені таңдай аласыз. біз түсінеміз тиіс отырып, ол болуы тиіс, қандай өлшемдері, бастау үшін.

Сондықтан, үстел мөлшері , үстел теннисі кестеде келесі мәндерді болуы қажет: биіктігі - 76 см, ұзындығы - 2,74 м, ені - 1,525 м Әуесқой құрылыстар басқа өлшемдері болуы мүмкін .. Алайда, бұл стандартты көрсеткіштер артықшылық беруге үздік болып табылады. шар дала 25-30 см бетін подпрыгивают керек екенін ескеріңіз.

кесте материалдық өндіріс болсақ, ол сіздің барлық қажеттіліктері мен қабілеттеріне байланысты. Негізінде, сіз өзіңіз ұқсас құрылымын құруға болады.

ойын өрісті қалай таңдауға болады?

Пинг-понг кестеде мұқият таңдалуы тиіс. Біріншіден, кен бетіне назар аударады. Ол қараңғы Matt бояу боялған болуы тиіс. шетінен және үстел ұсақ ақ таңбалау ортасында болуы тиіс

Енді сіз құрылымын орнату, онда шешіңіз. Егер сіз үйде оны алып шешсеңіз, оның өндірістің материал үшін арнайы талаптар қажет. Сіз көшеде ойнауға болса, онда аяғы және үстелдің үстіңгі жасалған қандай фактісі назар аудару. , Осы мақсат үшін, негізінен қолайлы пластикалық құрылыс, бірақ ол күшті және жеткілікті тұрақтылықты сақтау үшін ауыр болуы тиіс.

торына тіркеме үшін үстел көрінісін таңдау кезінде. Олар болтаться және көп орын алмайды. Тіпті дүкенде, бетінен Ball Bounce тексеріңіз. Пинг-понг кестеде деңгейде болуы, сондықтан аяғы тұрақтылығы мен беріктігін назар аудару керек.

ойындарға арналған ракеткалар түрлілігі

Шарап-ұсынылған спорт сапалы болуы тиіс. Біз қандай үстел теннисі кесте үшін ракеткалар табылады ісі:

• Қолданушы сол түрі бар Аралас құралы. Олар әр түрлі функциялар бар, бірақ сол шот-фактура.
• гетерогенді қосарластыру ракеткалар. Әдетте олар белсенді ойын арналған. ол тегіс қалады - бұл бір жағы беті табан бар, және басқа да қосулы.
• бір жағынан белсенді кестесінде бар құрал. басқа беті қарсыласы оған тойтарыс мүмкін емес, сондықтан доп орап көмектеседі түрлі сап, бар.

ракеткалар базасын қалай таңдауға болады?

үстел теннисі (пинг понг) ойнауға сапасы үшін, сіз басты құралы базасын таңдау назар аудару керек. Бұл әрекетті орындау үшін, келесі опцияларды қарастыру:

1. Қаттылығы. жылдамдығы үшін, сіз берік негізін керек болады, бірақ ол икемді болса, сіз жақсы доп айналдыруға болады.
2. Салмағы. ракеткалар ауыр болса, онда сіз Ball Bounce мүмкіндігіне ие. Easy құралы қайтадан доп ұшу барынша жылдамдығы қамтамасыз етеді.
3. Жылдамдығы. Бұл опция стилі ойындар байланысты.
4. Баланс. Мұнда ол қолында қалам жатып ыңғайлы болады қаншалықты назар аудару қажет. Сонымен қатар, тепе-теңдік кірісі таңдалған ойын мәнерін, сәйкес таңдалады.
5. түрін ұстаңыз. Ол сіздің жеке қалауларыңызға сәйкес таңдалады. стандартты және бастапқы модельдер мысалы, тапанша немесе V-тәрізді түрі, сондай-ақ бар.
6. Бастапқы жүзі мөлшері.
7. Подкладка.
8. оқыту деңгейі.
9. құралдың мәні.

бірден кәсіби базасын таңдауға тырыспаңыз. Біріншіден, барлық қажетті техникамен және жақсы жұмыс жүзеге сіздің қолына алуға.

сорттары астарлар

Ping Pong - бұл қызықты ойын болып табылады, бірақ сіз мұқият оған дайындалу керек. ракеткасы қолданылады жастықшалар ескеріңіз. Олар, әдетте, доп жақсы алай жоғары сапалы резеңке, жасалған. Қақпақшаны одан әрі-ақ шарды жұтып кеуекті қабаты, берілуі мүмкін. Сонымен қатар, оның көмегімен сіз жақсы доп айналдыруға болады.

Қысқа прыщей отырып Стөл тезірек пинг үстел теннисі үшін мүмкіндік береді. ракеткасы басқа жағында тегіс ұштастыра отырып, сіз қарсылас үшін бұл күтпеген жасауға, ойын сипаты өзгертуге болады. Ұзақ прыщей отырып Жастықшасымен сіз барлық керемет комбинацияларды және жеткізуді орындауға қабілетті болады. олар сирек пайдаланылады.

Жапсырманың қалыңдығы оның амортизациялық мүмкіндіктері байланысты. Әрине, ракеткалар салмағы артты. Мен де әр спортшы осы керек-жарақтардың белгілі бір қор болуы тиіс, жоғары сапалы астарлар аласыз сағат ондаған олардың қасиеттері сақтау үшін айта кету керек. Сіз көшеде ойнауға жандарға ракеткасын бұзылатын екенін есте сақтаңыз.

Ерекшеліктері астарлар таңдау

ұсынылған элементті таңдау осы принциптерін басшылыққа алуға тиіс, ал екі сіздің ойын Ping-Pong үшін ол, көңілді және қызықты болды:

• тым арзан немесе қымбат құралын сатып тиіс емес;
• төсемесі олардың деңгейіне негізделген, таңдаған, және жаттықтырушы бар әңгіме кейін керек;
• ракеткалар сәнді, бірақ ыңғайлы және тиімді болуы тиіс;
• қақпақ базасын бөлек сатып жақсы;
• ол сіз үшін ыңғайлы болды, сондықтан жабдықтарды сатып алу;
• тек сату уәкілетті нүктелерінде үстел теннисі үшін құралдар сатып алуға тырысады;
• Сонымен қатар, сіз мезгіл астарын өзгерту қажет, сондықтан коммерциялық қол жетімді сол таңдайды екенін ескеріңіз.

теннис доптар түрлері

ол айтарлықтай қарсыластық барысын әсер етуі мүмкін, себебі ойын тағы бір маңызды элементі, доп болып табылады. Стандартты шар диаметрі үстел теннисі 4 см. Ол артық емес 2,5 грамм. Ball пластиктен арнайы түрі негізінен жасалған. Оның беті ракеткасы жақсы ілінісуі сақтауға, негізінен ақ және күңгірт болып табылады. Кейде доп қызғылт болуы мүмкін.

Ұсынылған элементтері резеңкеден жасалған болуы мүмкін, бірақ ойнату сондықтан барлық емес. Бәрінен, олар Жапонияда қолданылады. Сіз әуесқой үстел теннисінен ойнап болса, сіз түрлі-түсті шарлар сатып алуға болады.

Ерекшеліктері шар таңдау

Сондықтан, сатып бірге қателеспеуге болады мақсатында, сіз әрбір егжей-тегжейлі назар аудару керек. Мысалы, жоғары сапалы шарлар пинг-понг кестеде Халықаралық теннис федерациясының ITTF таңбалау бетіндегі.

серпімділік, салмағы, түсі, жарықтық, дәлдігін қалыптастыруға, дәнекерлеу сапасын: таңдау кезінде сіз элементінің техникалық сипаттамалары қарап. Мысалы, шар барлығы бірдей қабырға қалыңдығы болуы тиіс. салмақ біркелкі доп айналасында бөлінуге тиіс. Ол доп орталығында дәл созылып ішкі тегіс жік бар өнімді таңдау керек.

ол әлсіз отскок болады, өйткені элементі өкілдігі тым жұмсақ екенін жағымсыз болып табылады.

Қандай ойыншы қасиеттерге ие болуы керек?

кәсіби спортты, бірнеше дағдылары мен тек бір-ақ ottrenirovannoy технологиясын ұсынды үшін. табандылық, міндеттеме, ауыр жұмыс: Сіз белгілі бір жеке қасиеттерге ие болуы тиіс. Сіз күтуге ретінде ойын қосу мүмкін емес, бұл ең ерекше жағдайларда әрекет болады не үшін дайын болуы тиіс.

Сіздің жеке қасиеттер сіз жай ғана өз шеберліктерін сәндеуге немесе кейбір табысқа жету, жеңімпаз болуы мүмкін емес мүмкіндік береді. Сіз істен қарамастан, сіз алға жүру үшін қажет, бұл шын мәнінде сену керек. Сонымен қатар, жақсы нәтижелер мұқият жұмысын қамтамасыз етуге көмектеседі. Бұл поезд қарапайым берген, сондай-ақ кешені бойынша емес кезде.

оның күшті және олқылықтар: Әрине, сіз қарсыласын бағалауға қабілетті болуы тиіс. Сіз жеңіп үшін пайдалануға болады қарсыластың әлсіз жақтары.

үстел теннисін ойнауға қалай?

әрбір спортшының сәйкес келуге тиіс белгілі бір ережелер бар:

1. бұл ойынды сүю қажет, бұл болып табылады.
2. Өзіңе және қарсыласын құрметтеуге керек. Бұл ойын жүргізу қажет емес.
3. Ол сіздің түгендеу бейімделетін жағымсыз ғана күштер көз жеткізіңіз.
4. олардың біліктілігін арттыру үшін барлық уақытта көріңіз.
5. максимум сіздің ақыл және басқа да қасиеттерін пайдаланыңыз.
6. Жоғалту - бұл сондай-ақ, өз шеберліктерін және бағаланды тым мүмкіндіктерін жақсартуға көмектеседі, оның нәтижесі болып табылады. Сәттілік!