Frillis - денсаулығы үшін салат және сұлулық

Frillis - салат, ең аспазшы белгілі. Бұл жиі шатастырады өте таралған алуан болып табылады Айсберг салаты. Шынында да, олар сыртқы түрі өте ұқсас, бірақ дәмі өте әр түрлі. Сонымен қатар, сынып Frillis мүлдем әртүрлі химиялық құрамы мен қасиеттері. Біз неғұрлым тығыз оған қарап?

түрлі сипаттамалары

Frillis - салат, ерте дақылдар тиесілі. барлық салаттар сияқты осы сыныпта тамақ, жапырақтары пайдаланылатын. Сыртқы, жапырақтары Edge, түсі қанық, жарқын жасыл «бұрау», өрескел.

жағымды дәмі мен құрылымды арқасында салат жиі пісіру пайдаланылады. Осы түрлі өсіру процесінде айтарлықтай күш талап және күрделі күтім unpretentiousness айырмашылығы жоқ.

Пайдасы мен зияны

Салат Frillis - минералды заттардың массасы бар және микроэлементтердің жылдық өсімдік. Осы артықшылықтары салат сортты төмендегідей болып табылады:

• Қалқанша безінің қалыпқа.
• жүрек-қан тамырлары жүйесін нығайту.
• жүйке жүйесін нығайту және стресс тұрақтылығын арттыру.
• каротиноидов үлкен саны көрнекі функциясын оң әсері бар, сондай-ақ тырнақ, тері және шаш құрылымдық жағдайын жақсартады.
• Ол тіндердің регенерациясын ынталандырады.
• Ол қызыл қан жасушалары белсенді дамуына ықпал етеді.
• Ол кез-келген жаста маңызды болып табылады фолий қышқылы, құрамында. Жүкті әйелдер үшін, әсіресе үлкен салат жәрдемақы, сондай-ақ фолий қышқылы, дамушы ақаулар ұрыққа қорғайды.
• Салат Frillis - төмен калориялы өнім, оны пайдалану салмағын азайтуға көмектеседі.
• Салат, иммундық функциясын жақсартады жалпы денсаулығын жақсартады, сыртқы түрі бойынша оң әсер.

Бұл салат Frillis пайдалы қасиеттерін бүкіл тізімі емес. Бір қызығы, бұл қауіпті қасиеттері мен қарсы мүлдем айырылған. ол өседі Топырақта зиянды нитраттардың үлкен санының болуы - салат табиғи құрамын құртып мүмкін жалғыз нәрсе.

Салаты Frillis: ашық саласындағы өсіп

ның салат Frillis өзін-өзі өсіруге жолдары туралы әңгімелестік. Бұл өте қарапайым мәдениет болып табылады, сондықтан үш тәсілмен болады түрлі өседі - ашық далада, үй және podzimym себу кезінде.

сәуірдің ортасында көгалдандыру бастау және тамыз айының соңына дейін жалғастыра алады. Жақсырақ, көшет айтарлықтай трансплантация көшет әлсіретіп алды гөрі, топырақта тұқым себілді. Схема отырғызу - 25 х 25 см.

Салат өте аз сақтау топырақты қопсыту және өсімдік зиянкестері жою үшін уақыт өткен сайын жеткілікті талап етеді. Ол шөптер тұнбасын және күрделі тыңайтқыштар тамақтандыруға, сондай-ақ рұқсат етілген болып табылады. мол суару, бірінші егін жинау 4 аптадан кейін алуға болады.

Біз терезе өседі

подоконник әрқашан егін жинау салат Frillis дайын болса оңай үй шаруашылықтары ұнамды. үйде отырғызу үшін тұқымдар міндетті алдын ала ою емес, және эстрадалық аязға төзімді, себебі қону, қыста және күзде жүзеге асырылуы мүмкін.

салат өсіруге жатады бастап, күшті өсімдіктер белсенді өсуін қамтамасыз ету үшін топырақты ұрықтандыру қажет. Осы мақсат үшін, коровяка ерітінді немесе химиялық қосылыс - кешенді тыңайтқыш. алғашқы өскіндер жұқаруы талап етеді. Бұл жағымсыз тамыр жүйесі әсер етуі мүмкін, өйткені қопсыту, өсімдік өсу алғашқы үш апта бойы ұсынылмайды.

Бұл мәдениет 13-сағаттық жарық күн көреді, өйткені өсімдіктер жеткілікті жарық қамтамасыз ету маңызды болып табылады - оның вегетативті және ұрпақты болу функцияларын байланысты. Сондай-ақ, алғашқы екі апта жас өркен, тұрақты суару қажет.

салат үшін күтім ережелерге сәйкес жүзеге асырылды, онда бірінші егін жинау ұзақ уақыт емес болады. Бір ай өткен соң терезе әрқашан дәмді жапырақтары болады.

Podzimy егіс

салат үлкен суық әкеледі бастап, тұқым қыс қалдыруға болады. Содан кейін, ерте көктемде өткен аяздан кейін, Сіз салат алғашқы өнімін алуға. Бұл әрекетті орындау үшін, қазан айының соңында дайын топырақта тұқым себілді.

тыңайтқыштар топырақтың қазып, онда ол бір-бірінен 30 см қашықтықта жолдарды жүзеге асырылады. тұқым қыста кейбір Freeze ретінде, дәстүрлі көгалдандыру қарағанда тығыз болуы керек себеді.

Frillis салат: Рецептер

Leaf салат өзі дәмді болып табылады. керемет олардың кез аралас сынып Frillis бар - лимон шырыны және ет немесе балық тағамдар осы оның жеткілікті себіңіз. Салат термоөңдеу талап етпейді, ол осылайша өзінің пайдалы қасиеттерін жоғалтады, ол сондай-ақ пышақпен кесіп тиіс емес. Әдетте, қолмен салат жыртып.

салат Frillis бар рецепт тамаша тағам тікелей өтіңіз. Оны дайындау үшін қажет:

• аршылған асшаяндарды 100 грамм.
• ананас целлюлоза (бар консервіленген) 100 грамм.
• Apple - 1 дана.
• Frillis (салат) - 50 грамм.
• Имбирь Root - 0,5 см.
• майонез 1-2 ас қасық.
• Тұз және дәміне қарай дәмдеуіштер.

Асшаян мұнай қайнатуға немесе қуыру керек. текшелеп ананас және алма. Салат шаю және қолмен жыртып, содан кейін құрғатыңыз. Негізгі ингредиенттер олар қазір араластыруға болады, дайын.

Бізге тұздығын болсын. имбирь түбір үккіштен өткізесіз тиіс. майонез үгітілген түбірін араластырып, тұз және дәмдеуіштер қосыңыз. тұздығы дайын! Олар содан кейін барлық салат ингредиенттер толтыру немесе табақшалар бөлек ұсынылған болады. Ас болсын!