6 негізгі қадамдар: саналы сновидения көруге үйрену қалай

Сіз қарағанда нәрсе істеу күні тағы бірнеше сағат таба егер қандай бұрын атқарылған және ешқашан онда оралу ешқашан? Егер сіз саналы сновидения көруге үйрену болса, бұл мүмкін! Бұл өнер мүмкіндіктері мен толқулар жаңа әлемін ашады. Lucid арманы - жатқан және сіз көргіңіз келетін шешеді қандай бақылау сіз не істеп жатқандарын білемін онда арман. Осылайша, неғұрлым біз бұл мәселені зерттеп!

саналы сновидениями тарихы

Бақыланатын арманы - адамзат тарихының басында пайда ежелгі тәжірибе. түсіну және жылы 415 AD жылғы арманы күні не болып жатқанын бақылауға қалай туралы алғашқы жазбалар. Әулие Августин Егер сіз есте әлемдер құруға мүмкіндік береді, ол ұйқы кезінде ми дене белсенділігінің бір сәтке осы мемлекет сипаттайды. Буддистер тибет - бұл техника, сондай-ақ белгілі шеберлері. Олар ұзақ арман сана айқындығын сақтауға көмектеседі йога, практик болатын. бүкіл әлем бойынша көптеген халықтар ояту қалай және армандаған сол уақытта олардың құпияларды болды. Бұл көптеген адамдар бүгін шамандық ретінде сипаттауға болады рухани тәжірибе, қаралды.

саналы сновидениями зерттеу

Мүдделі Ғалымдардың арман ғана ғасыр өткен соң, 1975 жылы, бақылау - Британдық университетінің Алан Vorsli табысты оның әріптесі Кит Херн ұйқы күйінде бола отырып, сигнал тізбегі көз алдын ала белгіленген өтті, оның барысында эксперимент жүргізу туралы шешім қабылдады. 1978 жылы, Стивен Laberzh саналы сновидениями бір промоутер болып, эксперимент және алынған әлемдік атаққа қайталанады. Ол сондай-ақ феноменін зерттеу институтының негізін қалаушы болды және тақырыпқа арналған кітап жазған.

Карлос Кастанеды жұмысы

мықтап саналы сновидениями тақырыбына байланысты тағы бір адам, - Карлос Кастанеды, белгілі жазушы және рухани ұстаз. Ол деп аталатын сипатталған онда ұйқы өнер туралы кітап жазған, «арман жеті қақпасын». Ол ұйқы кезінде толық сананың жағдайы кіріп қалай егжей-тегжейлі түсіндіреді.

Көптеген адамдар Castañeda жұмысы туралы күмәнмен болып табылады және оларға үздіксіз көркем әдебиет қарастыру. Алайда, кейбір табысты технология Castañeda пайдаланған және тұрақты саналы сновидения қараңыз. адамдардың көпшілігі сәтті, ол арқылы ең танымал техника, «қолына» әдістемесі болып табылады. Тәулік ішінде, кейде әдейі, өз қолына пирингтік шамамен он секунд сайын оны бере. түсінде сіз қолыңызға күні сана бүкіл жазылған кейін, сіз оларды байқайсыз және айырмашылықты көре алады - олар әр түрлі пішіні болуы мүмкін, біртүрлі көрінеді, сіз тіпті қосымша башпайларын болуы мүмкін. Содан кейін сіз және сіз түсінде оны барлық көре аласыз екенін түсінеді. Егер сіз арманы бақылау үшін бастау Осы сәттен бастап, сен қайда барасың немесе қандай көруге үшін, сіз не істеу керектігін шешеді алатын болады.

саналы сновидениями көмектесетін алты қадам

Ұйқы кезінде не болып жатқанын жүзеге асыруға және олардың іс-әрекеттерін бақылауға мүмкіндік береді, басқа тәсілі бар. Алайда, біз Castañeda ұсынамыз сол қадамдар басталуы керек: уақыт бастап он секунд бір күн өз қолынан төмен қарап. Бұл сіз армандаған кезінде олардың пайда өзгерістер байқаған көмектеседі. Сіз төсек өтіңіз бұрын, сіз бүгін саналы арманы көруге барамыз деп өзіңіз айтып, және, осылайша, қараңыз дәл анықтау. бірнеше рет таңдалған тақырыпты қайталаңыз - осы арман есте мүмкіндік арттырады. күні бойы өзіңізді сұрап, сондай-ақ уақыт өткен сайын пайдалы - Мен ұйықтай алмаймын? Сіз мұны үйренуіне болса, бұл ой түсінде саған келіп, және сіз не болып жүзеге асыра алатын болады. өзімді қысып көріңіз - сіз түсінде екенін түсіну бар щипком жақсы ескі тест есте сақтау үшін. Егер сіз ештеңе сезінемін болса, онда сіз табысты болды, және сіз шынымен саналы арманы қараңыз. Тағы бір маңызды қадам - арман журналы ұстаңыз. Егер сіз тұрақты жазбаларды жасай алатын ноутбук болады сіздің төсек жанында болсын. Сіз ояту Маңызы жоқ, бірден ол ноутбук көрген сипаттау, содан кейін сіз болашақта арман бақылауға оңай болады көріңіз. Still Сіз ұйқы өтіңіз уақыттан кейін шамамен бес жарым сағатқа оятқыш орнату көріңіз - бұл жағдайда, ықтималдығы сіз көрген арманын еске, ең жоғары. Бұл зерттеулер тексеріледі. табысы шыдамдылық және табандылық қажет болады деп ұмытпаңыз.