Үйде SPA

Сондай-ақ ол, проблемалары мен алаңдаушылық қоршаған істері туралы ұмытуға қабылдауға және СПА сабырландыратын сіздің Таңдаулыға өзіңіз емдеуге жақсы. Бірақ сіз, мойындауымыз мамандандырылған Spa, сонымен қатар үйде және қажетсіз шығындарды болдырмау мүмкін емес, тек қана дене және жан үшін демалуға, бірақ нәтиже жоқ нашарлай. Тиіс Сіз үшін әсіресе құрылған табиғат табиғи косметика Израиль Spa бар SPA-салон атмосфераға енуге көмектеседі бірнеше қарапайым ережелерді есте сақтаңыз:

Қадам: бұл атмосфера босаңсытып болып табылады

спа шекті әсерін алу үшін, әйтпесе барлық күш күл қосып, тұрақты күнделікті күтім айналды, толық демалуға мақсатында, тыныш атмосферада қамқорлық қажет. Көріп керек, сауықтыру үшін тамаша атмосфераның негізгі компоненттерін қарастырайық:

1. Ароматерапия. эфир майларының дұрыс таңдау ойнауға арнайы рөлі үшін Ароматерапия. спа үшін ең үздік нұсқалардың бірі әділ жасмин, лаванда, пачуоли цитрус хош иісі болып саналады. мандарин және грейпфрут майлары бақыт сезімін береді, көңіл-күй жақсарту. Өз кезегінде апельсин майы, әк және лимон Cheer, шаршау алып тастау, оң көңіл-күй және progonat жаман ойлар үшін әуенді көмектесу үшін шабыт алып. сырлас ой жасмин мұнай көңіл-күй. хош иіс патшайымы, кері бейғам балалық шаққа барып бейбітшілік пен ішкі тепе-теңдік қалпына мүмкіндік береді ретінде лаванда майы танылады. Пачули мұнай депрессия, стресс, жүйке тозуы жеңілдетуге, тыныштандыратын әсер болады.

әлемнің 2. оқшаулау. спа кезінде, телефонды ажыратыңыз. Spa емдеу өздері туралы толық концентрациясын, олардың сезімдері мен сезім, тыныштық және релаксация талап етеді. Кез келген сыртқы әлемге жауап - қоңырау, SMS, атмосферасын құру үшін барлық арылтуға «Сыныптастар» туралы хабарлама.

3. Calm және жақсы музыка. Енді, жапырақтары немесе жарық әуен шамалы шелест сіз лайықты демалыс пайдаланатын, мүмкіндігінше демалуға су дыбыспен музыканы, табиғаттың тамаша дыбыстарды босаңсытып сәл көмектесе аласыз.

4. Тиісті интерьер дизайны. Ал табиғи және кабинада жақын болуы тиіс, ол қоршаған ортаға қамқорлық: табиғи шам орнына электр шамдарын, хош иісті ванна көбік және губкалар, орнына бальзам жапырақтары (prewashed) өсті. Жоғарыда аталған шағын заттарды кез келген түбегейлі көңіл-күй өзгерту және күні бойы сізге тамаша денсаулығы мен көңіл-күй беріп, тамаша демалыс ішіне күнделікті өмірін қосуға болады.

Екінші қадам: Spa терапия үшін дайындығы

Сіз қалай күніне арналған спа процедуралар бастау керек? Ал ол шағын заряд басталуы тиіс. жаттығудан бұрын салқын су стакан ішіп, ол түнгі ұйқы және ас қорыту жолдарындағы оң әсерін кейін құрғаған сәл жеңе, ояту үшін Сіздің денесі көмектеседі. элементтерін Зарядтау физикалық жайлы умиротворенная жаттығулар кешені жиынтығы тұруы тиіс. Егер аштық, қолдау қанағаттандыру және органға материалдық пайда әкеледі жақсы ас - Ол сағат, біз осындай жемістер, көкөністер, йогурт және жарма сияқты жеңіл сіңірілетін тағамдарды, майсыз ет немесе балық тағамдарды таңдау жауапты кейін сол жарты жылдығында таңғы болуы, сондай-ақ маңызды болып табылады. Ол сондай-ақ таң ішімдіктерді іріктеу назар аудару керек. Ол денені тонусты және қуаттандыру үшін ең үздік болып табылады:

- аз немесе жоқ қантпен Жаңа піскен жемістер шырыны немесе көкөніс;

- жасыл, жеміс және шөп шай;

- нөлдік майы бар сүт;

- газ жоқ минералды су;

сондай-ақ, кофе және қара шай осы күні дейін беруге тиіс.

Соңында оянған, ең қызықты кірісеміз - спа. Бұл әрекетті орындау үшін, дұрысы, бұл алдын ала дайындалған сапалы құралдарын алуға - Табиғат Израиль табиғи косметика Spa.

Қадам: бастау су процедуралары

Біз босаңсытып, ыстық ванна қабылдауға спа бастау ұсынамыз. ол қажетті 38 градустан аспайды, сондықтан, су температурасы қамқорлық көз жеткізіңіз. Шектен тыс ыстық су пайдасы жоқ, бірақ ол сондай-ақ денсаулығына зиянды әсер етуі мүмкін. Өте маңызды нүктесі модерация болып табылады. тері сусыздандыру бастайды ретінде, 15-20 минуттан артық монша көп жасауға тіпті де жақсы және пайдалы ұсынылады емес.

әсер шипалы, рақаттандыратын, сергітетін үшін сәл теңіз тұзы су қосыңыз. тұз, қан айналымын жақсартуға көмектеседі токсиндердің денені тазарту үшін үлес, өйткені шексіз оның теріге тигізетін әсері туралы теріні қалпына келтіреді. Ол ұқсас қасиеттері бар құралы маржаны ванна болып, сондай-ақ болып табылады. Суда еріген, тіпті аз мөлшерде, олар таң теріні ылғалдандырады және жаңартуға жатыр. арнайы сабын-тұз қабыршақтану пайдалану немесе дене Пилинг keratinized бөлшектердің теріні тазалау үшін. Сүт душ, тері жұмсақтық, серпімділік пен сергектік береді Күні бойына сақталатын тамаша иісі қамтамасыз етеді. қан айналымының және регенерация жетілдіру - осындай рәсімдердің ең ұнамды нәтижесі. Бірақ сіз алғым келеді сыртқа көрінісі - тері жарқыраған денсаулық және тазалық.

Төртінші қадам: тұлға және күту шаш

бетінің шаш және теріге арналған міндетті SPA-сақтау кейіннен ылғалдануы отырып тері тазартумен біріктіреді. бастау үшін, сіз жаңадан түймедақ немесе басқа шөп шай үстінен теріні бумен қажет. Содан кейін ол кірді, пилинг жояды сабын пилинг, Бет Тазартқыш жүргізу қажет. Және, соңында, соңғы кезеңі Тынышталдыратын ылғалдандыратын маска қолдану болып табылады. Бір жалпы ереже бар: ол ерінге және көздің айналасындағы нәзік пилинг теріге байланыс болдырмау үшін қажет. Осы қарапайым рәсімдерін нәтижесі, тегіс әрлеу, салауатты жарқыраған бет далабы, ұстағанда жағымды болады. Табиғи Сусабын майлы немесе құрғақ шашқа арналған, оңтайлы тепе-теңдікті қамтамасыз етеді және қайызғақтың пайда болуына жол бермейді. бальзам климаттың өзгеруі зиянды әсерiнен шашыңызды қорғау және шаштың жұқаруы төмендетуге көмектеседі, шашы азық-түлік қамтамасыз етеді, оларға күні бойы сау көрінісін, жұмсақтық және жібектей береді шайыңыз.

Бесінші қадам: барлық дене күтімі, қол және аяқ үшін

теріге сол игілікті әсер, теңіз тұзы қолдары мен аяқтарын бар. Ол, ылғалдайтын Сергіткіш, қамтамасыз кутикуланы қамқорлық жеңілдетеді және тырнақ пластинаны нығайтады. Ditto үшін тері күтімі дене, аяқ-қолы, сіз жылытылған пайдалана аласыз дене майы, үшін жұмсартатын және денені ылғалдайды, қол және аяқ тері. ваннаға аздап қант қосу ұмытпаңыз. Крем Бальзам, қажетті ылғалмен теріні нәрлендіреді серпімділігін және таңқаларлық жібектей береді, лосьон крем сіздің тері балғындығы, серпімділік және барқыт тиіп ұмытылмас сезім береді. барлық осы рәсімдер жасауға зақым келтіруі мүмкін кейін босаңсытып, массаж дене мұнайды, әсерін қамтамасыз ету мақсатында, жылы ұстау үшін кию.

үйде SPA-салон: бұл бар Idyllic жылы жағымды күні жұмсауға тағы бір себеп болып табылады

рәсім тек бірнеше сағатқа созылды болғанына қарамастан, үй айналысатын, жұмыс мәселелері, мәселе шешу қалған арнау емес. Сіз үшін бұл күн, өзіңіз туралы ойлауға жақсы себеп, сіздің құрметті адамдар, ұзақ ұмытып сүйікті кәсіптер мен қызығушылықтары туралы ойлаймын. ең бастысы Есіңізде болсын, SPA процедуралар дене күтімі үшін ғана емес, сонымен қатар бейбітшілік пен қол жеткізу хладнокровием. Бұл danyh сессияларының тиімділігін арттыру үшін қажетті шарт болып табылады. Табиғат пен бос уақыт табиғи косметика Spa Болдырмау осы үйде шағын курорттық салоны қамтитын болады және сіз әрқашан әдемі және жас көрінеді компоненттері болып табылады.