Үйде лимфалық ағынды сорып алады. Аралас рецепттер, қарсы көрсеткіштер

Лимфалық дренаж - терапевтік және косметологиялық рәсім, бұл органның жұмсақ тіндерін ынталандыруды қамтиды. Нәтижесінде метаболизм өнімдері мен артық сұйықтықтың ағуы байқалады.

Мұндай техниканың тиімділігі қандай?

Егер сіз үйде лимфа ағызуды орындайтын болсаңыз, сіз осы нәтижелерге қол жеткізе аласыз:

1. Артық салмақты түзету.
2. Аяқтың ісінуін жою, көздің астындағы сөмкелер.
3. Өткір кезеңнен тыс варикозды ауруды болдырмау және емдеу.
4. Целлюлит жою.

Тұрақты негізде жүзеге асырылатын процедура біреудің тұрақсыз құбылыстар байқалатын тығыз эпидермиялық тіндерге жұмыс істеуге мүмкіндік береді. Сонымен қатар, терапевтік қоспалардың белсенді компоненттері тері астындағы май тінін белсендіреді. Егер үйде лимфа дренажын жиі пайдалансаңыз, денені барлық улы заттарды кетіруге мәжбүрлей аласыз, ол жалпы жағдайға жағымды әсер етеді және елеулі қаржылық шығындарсыз жасартуға көмектеседі.

Процедура үшін не қажет

Классикалық әдістер тамақ пленкасын немесе арнайы серпімді бинттарды пайдалануды қамтиды. Барлық материалдар тегін сатылады және төмен бағамен сипатталады. Бинтпен жұмыс істеу нәтиженің тиімділігін бірнеше рет көтеруі мүмкін.

Содан кейін тиісті косметикалық өнімдерді таңдау керек. Үйде лимфалық дренаждар арнайы гельдер, балшық, балдырлар, жеміс-жидек және жидек пюресі негізінде жүргізіледі. Теріні тазарту үшін скраб қажет болады. Сеанс барысында жылыжай әсерін жасау үшін жылы шалбар немесе көрпе қолдануға кеңес беріледі.

Әрекеттердің жалпы тізбегі

Үйде лимфалық ағызу келесі сұлба бойынша жүзеге асырылады:

1. Теріні тазарту. Бұл дайындық шарасы эпидермистің бұрыштық бөлшектерін жоюға және кеуектерді ашуға бағытталған. Сарапшылар скрабты кофе-тұзды немесе зәйтүн-тұзды негізде пайдалануды ұсынады.
2. Таңдалған рецепт бойынша өнімді қолдану.
3. Жылу.

Үйде лимфалық дренаж: рецепт

Терапиялық қоспалар түрлі компоненттерге негізделуі мүмкін. Ең танымал заттардың құрамы төменде келтірілген.

Теңіз балдыры және бал

Сарапшылар кез-келген химиялық желіде қол жетімді ламинариялардың балдырларының рәсімдерін өткізуге қатысуға кеңес береді. 100 г мөлшеріндегі компонент 10 минут бойы қайнаған суға алдын ала араластырылған, салқындатылған және 100 г сұйық балмен араластырылған.

Шипалы қоспасы өңдеуге болатын аймақтарға қолданылады, олардың үстіне пленка қолданылады. Сессия барысында 30-40 минутқа жылы көрпемен бейбітшілік пен баспана сақтау керек.

Шипалы балшық

Құрғақ қоспалар кремді дәйектілікке жеткенше, жылы сумен немесе шөптермен араласады. Паста теріге қолданылады: жамбас, бөкселер, төменгі іш - және пленкамен жабылған. Созылуды күшейту үшін өңделген аймақтарды серпімді бинтпен орап, жылы шалбарға салуға болады. Сеанс кезінде сіз үй шаруасымен айналысуыңызға болады.

Жеміс-жидектер

Белсенді компоненттер - жеміс-жидек, мысалы, жүзімнің сығындысы және оның сүйектері. Таңдалған ингредиент негізге айналады және оның мақсаты үшін пайдаланылады. Сүйектегі бұл жемістер қосымша пиллинг жасауға мүмкіндік береді.

Шоколадты орау

Араластың негізі - күшті антицеллюлит әсері бар какао ұнтағы. Ингредиент жылу сумен қалыпты тығыздыққа дейін сұйылтылған. Бірнеше сессиядан кейін тері барқыт және әдемі болады. Процедураның өзі өте жағымды, себебі ол сізге шоколад хош иісімен рахаттануға мүмкіндік береді. Бұл ерекше лимфалық дренажды бау.

«Ат күші»

Осы процедура үшін қоспаны қалай жасауға болады? Қосымша манипуляция қажет емес. Гельде қажетті ингредиенттер бар. Құрамы сеанстың сығындысы және сиқырлы аттың сығындысы. Косметология суық және ыстық әсерлерін ауыстыруға кеңес береді. Алғаш рет гель теріге жағылады және 15 минуттан кейін пленкамен қапталған. Екінші рет іс-қимылдардың бірізділігі бірдей, бірақ қосымша жылу (жылытқыштар мен көрпе) ұйымдастырылуы керек.

Лимфа ағынды суы «Ат күші» стандартты қағидаттарға негізделеді: гель целлюлитке, экзальді аймаққа қолданылады, ол үшін қатты қылшықпен тегіс щетканы қолдануға ыңғайлы. Ынталандыратын әсер 30 минут ішінде қол жеткізіледі. Осы уақыт ішінде лимфа дренажына арналған гель сіңіріледі.

Қосымша ұсыныстар

Косметиктерге тұрақты рәсімдерді жүргізу ұсынылады. Қажетті нәтижеге жету үшін кемінде 10-15 сессияны өткізу қажет. Экспозицияның оңтайлы қарқындылығы аптасына екі рет.

Лимфа ағындысы тұрақты физикалық белсенділіктің фонында әсіресе тиімді. Орташа салмақ көп сұйық және зиянды заттардың ағылуын көбейтеді. Сіз жаттығуға, фитнеске баруға болады.

Целлюлитадан арылғысы келетін әйелдер өздерінің диетасын қайта қарау керек. Дұрыс тамақтану белоктың, көмірсулардың, майлардың оңтайлы қатынасына, тағамның витаминдермен және минералдармен қанықтыруына негізделеді. Біз ішудің дұрыс режимін ұмытпауымыз керек - тәулігіне кем дегенде 2 литр. Сессияға дейін жеуге ұсынылмайды.

Әйелдердің пікірлері

Мұндай рәсімдерді пайдалану керек пе? Бұл сұраққа жауап беру үшін әйелдердің пікірлерін оқып шығу ұсынылады.

Әділдік секс өкілдерінің басым бөлігі алғашқы процедуралардан кейін артық судың азаюы байқалады, бұл жылдам сұйықтық шығындарымен байланысты. Сонымен қатар, цитрусты эфир майларымен дәрілік қосылыстарды байыту целлюлитке тиімді әсер етуі мүмкін. «Апельсин қабығы» бес процедурадан кейін еріп кетеді.

Сарапшылар үйдің әсер ету тиімділігін растайды, бірақ сеанстарды тым жиі жасауға болмайды деп ескертеді, әйтпесе эпидермис зақымдалуы мүмкін. Созылудан кейін, қан айналымын тұрақтандырып, нәтижені жақсартатын контрасттық душ қабылдауға болады.

Лимфодренажды бау «Ат күші» аралас бағалауды алды. Біреулер бұл терінің жай-күйін жақсарту үшін ең жақсы композиция деп санайды, біреуі бұл әдіс тиімсіз деп айтуға шектеледі және сіздің аяқтарыңыздағы ауырлықтан құтылу үшін ғана көмектеседі.

Қарсы көрсеткіштер

Емдеу сессияларына төмендегі жағдайлар болған жағдайда қатаң тыйым салынады:

• Шегелер мен тері жамылғыларының кез келген зақымдануы.
• Эпидермистің зақымдануы - егеуқұйрықтар, жаралар, сызаттар, абразиялар.
• Дерматологиялық аурулар, мысалы, дерматит, псориаз.
• Іш бұлшық етінде жүргізілсе, гинекологиялық мәселелер.
• Жүктілік.
• Онкологиялық аурулар.
• Гипертония, жүрек ауруы.
• Эндокриндік жүйенің бұзылуы, соның ішінде гипотиреоз, қант диабеті.
• Лимфа тамырларының аурулары.
• Тромбофлебит.
• Варикозды тамырлардың өткір кезеңі.

Аяқтаудың орнына

Лимфалық дренажды орау, олар туралы негізінен оң пікірлер, қажетті нәтижелерге қол жеткізуге мүмкіндік береді. Бұл процедура жалпы денсаулық көрсеткіштерін жақсартады және жоғары косметикалық әсер береді.