Құдайға шоқыну туралы мұз-тесікке сәтсіздіктен ретінде: ережелер, кеңестер. Құдайға шоқыну мұз-тесікке Жүзу

Православ адам тойлау, шомылдыру рәсімінен өту қаңтар 19, немесе Epiphany және күн бұрын, 18 тойлайды Крещение Хауаны. Осы күні шомылуға - сенушілер арасында танымал дәстүр бар. Құдайға шоқыну туралы мұз-тесікке сәтсіздіктен ретінде, өз денсаулығына зиян емес пе? Осы мәселе біз түсінуге тырысамын.

Шомылдыру рәсімінен өту - православ дін маңызды іс-шара

Бұл күні, сенушілер дін тарихында тек екі оқиғалар тойлау - Құдай Жоханға Иордания деп аталады өзенінің суларында баптистер, және Құдайдың Троица құбылыстың Ұлының шомылдыру рәсімінен өту, яғни, Крещение табылады. Ол Иса Мәсіхтің Крещение сәттен бастап адамдарға шығуға бастады дейді.

Крещение Рождество мерекелер циклын аяқталады және арнайы дайындықты талап етеді. Рождество Бұрынғыдай, қатаң жылдам байқалады, және Құдайға шоқыну қарсаңында сол қатаң Крещение Хауамен ұстану керек.

жан мен дене емшілік - Иордания шомылып

демалысына крест түрінде тесік жасауға, және «Иордания» деп аталатын үшін, ол Иса шомылдыру рәсімінен өткен болатын өзеннің аты болды. 19 қаңтар күні түнде, барлық су тіпті экранынан белгішесін түртіңіз, толығымен қасиетті балқып болады. Бірақ бұл күні адал әлі күнге дейін оны қасиетті шіркеуі үшін баруға және шам жанады. Крещение су ауруларды емдеу үшін пайдаланылады, жамандық көз және бұзылуды жою, моральдық рухын және дене күшін нығайтуға. Қасиетті сұйықтық аз-аздан жұтып жууға немесе ішіп алады. Ол мал бар, олардың барлық заттары бар қасиеттерін, сондай-ақ сарай дәріптейді. Бірақ қазір Құдайға шоқыну туралы тесікке батыру - рәсім тұлға де моральдық де физикалық дайын емес, әсіресе, егер қосымша болып табылады. Бұл қадам саналы және өз жүрегінде сеніммен жақындауға қажет.

Құдайға шоқыну туралы мұз-тесікке Дайвинг - әрбір орындай алмайсыз акт. Біріншіден, аяз және мұз су тіпті психологиялық тұрғыдан өте қиын шыдай, екіншіден, кейбір сенушілер денсаулық себептер бойынша оны істеу рұқсат етілмейді.

Құдайға шоқыну туралы мұз-тесікке сәтсіздіктен ретінде? Бұл рәсімге сәйкес міндетті емес, оның басшысы, үш қайтара өрілген дәрет білдіреді. Бұған дейін, саусақтарыңызды кесіп және намаз айтуға ұмытпаңыз, ол дәстүрлі «Әкеміз» болып табылады.

Қандай мұз суға батыру кезінде адам ағзасына жүреді

Құдайға шоқыну мұз-тесікке Жүзу арнайы қатайтылған жоқ, тіпті мүмкін. Адам денесі аудару төмен температураны беретін, мерзімді озноб үшін пайдаланылады. Ол тесікке Шомылдыру рәсімінен өткен кезде жүзу бұрын психикалық дайындау, сондай-ақ барлық талаптарын сақтау үшін өте маңызды болып табылады қауіпсіздік ережелеріне. Келесі негізгі процестер суық суға батыру кезінде адам ағзасындағы болып жатқан қарастырайық.

• Бойда адамның денесі мұз суға тиген сияқты, бірден оның жұмысы күшейтілді, мидың орталық бөлігін оянады.
• стресс көп ретінде орган қабылданады Ультра төмен температура. Негізінен, оң жағдай - бара анальгезия қабынуын азайтады және азайтады Ісіну, түйіліп өтеді.
• суға батыруға кезде дене температурасы қырық градусқа дейін жетеді. Бір қарағанда, бұл өте нашар, бірақ шын мәнінде оған ешқандай зиян жоқ. Бұл температура ғана бірнеше секунд, және осы қысқа мерзімде дене уақыт микробтардан, зиянды бактериялар мен вирустар түрлі өлуге.

табу - ол рәміз сияқты біреуді?

Құдайға шоқыну туралы мұз-тесікке сәтсіздіктен ретінде, өзін-өзі зиян келтіру емес? Сіз поплавайте алдында, сіз дәрігерге қажет. табу - Өйткені, мұндай іс-шаралар көптеген адамдар бар. ол қайтыс әкелуі мүмкін Құдайға шоқыну туралы мұз-тесікке шомылу қатаң тыйым салынады, онда әр түрлі аурулар бар.

Бұл, мысалы, ауруларды қамтиды:

• гипертония, стенокардия - сияқты ауыр зардаптарға, әкелуі мүмкін қан тамырларының жоғары қысымды ұрындыруы кенеттен күрт тарылуы, миокард инфарктісі немесе инсульт;
• гипотензия (төмен қан қысымы) - адам өмірі құтқарушылар мен дәрігерлер толығымен тәуелді болып, содан кейін температура талу күрт өзгеруіне ұрындыруы;
• жоғарғы тыныс жолдарының (мұрын, жұлдыру, құлақ) қабыну аурулары;
• Жүрек-қан тамырлары жүйесінің проблемалары;
• құрысулар, бас жарақаттары, атеросклероз;
• неврит, полиневриттер;
• жоғары қандағы қант деңгейі, тиреотоксикоз;
• көз аурулары;
• патологиясын тыныс алу жүйесінің (туберкулез, пневмония, бронх демікпесі);
• несеп-жыныс жүйесінің қабынуы;
• ас қорыту бұзылуы (ойық жара, энтероколит, гепатит);
• жыныстық жолмен берілетін аурулар;
• суық аллергиялық реакция.

Профи қысқы жүзу

Мұндай оң аспектілерін кетейік суық қатайтылған организмнің кейін:

• энергия жарылыс, беріктігі;
• жұмыс істеу қабілетін арттыру;
• Аллергиялық реакциялар әр түрлі жоғалуы;
• қан айналымының жетілдіру;
• ауруды және бірлескен ауруды бұрын жою;
• депрессия жоғалуы;
• ұйқы қалыпқа;
• демікпе белгілері төмендету.
  

Минус қысқы жүзу

Ол бір уақытта жиі артықшылықтары мен кемшіліктері бар екенін есте сақтау қажет:

• тыныс жиі және ауыр болып;
• өте жылдам сердцебиение аритмиясы, гипертензия күшті мүмкіндігі бар, бар;
• қант диабеті дамуын арандата алады айтарлықтай жақсарды қандағы қант деңгейі;
• атеросклероз пайда ұрындыруы өсті қандағы холестерин;
• қатерлі ісікке қарсы иммунитетті Шуды;
• маусымдық тұмау вирусы мен ЖРВИ қарсы күрес, дене қорғаныш функцияларын бұзылған.

беріктендіру жалпы принциптері

әуе, су және күн сәулесінің: сіз сіздің денесі қасарыстырып таңдасаңыз, бұл жағдайда үлкен рөл үш факторлар атқарды еске сақтау керек.

бірнеше жалпы қарапайым ережелер бар:

• шынығу процедуралары туралы күніне екі рет, күн сайын жүзеге асырылуға тиіс;
• ауаның температурасын төмендету және су өткір өткелдер жасау мүмкін емес, біртіндеп болуы тиіс;
• ол рәсімін ұзақтығы ұлғайту ұсынылады әрбір уақыты;
• Аурудың жеңіл түрінде жағдайда рәсімін тоқтату қажет емес, жай ғана су температурасын арттыру және іс-шараның ұзақтығын азайту;
• Егер сіз байсалды ауырып болса, ол уақытша тәртібін, бірақ бір аптадан астам тоқтата қажет. үзіліс астам болса, онда сіз барлығын қайтадан бастау керек.
  

негізгі ұсынымдар

Құдайға шоқыну туралы мұз-тесікке сәтсіздіктен ретінде? Енді біз осы мәселені шешуге тырысамыз. Сіз бірінші рет енуге шешсеңіз, не істеу анықтау. Ал, бұл шынайы сенімі, бірақ көптеген достарыңызбен компанияда немесе олар дәлел жоғалтқан, өйткені діни антын қабылдап болса. тесікке өтіңіз шынайы сенім мен қысқа, бірақ шын жүректен дұға ғана қажет. Құдайға атына сөздер, жүректен келіп, мен күші, су (кем дегенде, ол православиелік христиандар пайымдауынша) зарядтау керек.

• жүзуге арналған тамаша орын тесік, ешқандай артық 1,8 метрден тереңдігі болады. ол адамдардың өмірін әсер, өйткені Құдайға шоқыну таинству орны, барлық қауіпсіздік стандарттарына сай болуы тиіс. тек құтқарушылардың қатысуымен ықтимал шомылады. Hole суға кездейсоқ құлап болдырмау үшін қорғалған болуы тиіс.
• Ол жылытылған емес шомылуға тыйым салынады. Егер сіз суға қадамға алдында, дұрыс жылытып ұмытпаңыз. , Қолын бұлғап приседаний істеп, иілу және басқа да қарапайым жаттығулар, раздевания. денесі жылы бірақ потный емес болуы тиіс.
• тесікке оңай алып тастауға болады жайлы аяқ жақындап тиіс. Ең дұрысы осы жылы етіктер немесе жүн шұлық болуы мүмкін. Ол жалғыз сырғу екенін маңызды болып табылады.
• тиелген бастамас бұрын беріктігі мен тұрақтылығы үшін, сынақ баспалдақ.
• қайта сақтандыруға тесікке берік қалың арқан төмендетті тиіс, бір шеті жағалауында бекітілген. адам сатысымен алу қиын болса, арқан қауіпсіздік шегере ретінде қызмет ететін болады.
• Бұл рефлекс болдырмау үшін қарыштап нырнуть емес ең үздік болып табылады ми тамырларының тарылуын.
• Сіз тесік headfirst секіруге болмайды. Тиелген аяғын бастау қажет.
• мұз тесікке жүзуге ұсынылады емес. суға Going, сіз оның мойын үш рет енуге, және бірден шығу үшін қажет.
• Ол бір минуттан артық суда болуы ұсынылмайды. Ол жалпы дене гипотермия ұрындыруы.
• жүзу кейін дереу орамалмен сүртеміз өзіңіз сүртіңіз және жылы киім киіңіз. Ол тойтармалар ең төменгі саны, түймелер, болуы тиіс ілмектері, бауларды, сіз денесі переохлаждением емес, ал тез киіне қажет - крепежа түрлі.
• Ол ыстық шай немесе кофе ішу ұсынылады. Бірақ спирт қатаң суық тыйым салынады, және суға батыру дейін және кейін. Алкоголь қан тамырларын кеңейтуге ұмтылады, бірақ ол жылу тұтынуды арттырады. ол жай ғана, ол масайратады сусындар кейін бірінші жарты сағат шын мәнінде күн жылынады, бірақ содан кейін кері әсерін келеді және адам суық ауыр ұстау үшін көп мүмкіндік бар болады деп. білдіреді болса Ал тағы ол түтін үшін ұсынылмайды. жылу жоғалту арттырады қарағанда Никотин қан айналымы.

Қандай келтіру?

• Түкті матаны және жылы халат.
• Ыңғайлы таймайтын аяқ киім.
• Құрғақ жылы киім.
• Купальник немесе сандықтар.
• шай термос.
• Ерік-жігері мен тілегі.

елемеуге болмайды он ережелер

Жоғарыда ақпарат негізінде кез келген жағдайда ол елемеуге болмайды Құдайға шоқыну, бойынша тесікке шомылу ережелерін анықталуы мүмкін:

• дәрігерге кеңес беру;
• тесігі таңдау құқығын беру;
• барлық қажетті заттарды болуы;
• күкірт дейін жылыту;
• қарыштап батырыңыз бас тартуы;
• суда резиденциясы уақыт сақтау;
• жылы жылыну сусындар пайдалануға;
• алкоголь тартынуды.

шомылу ой террорды себеп болса - онда ол істеп қажеті жоқ. дұға естен шығармаңыз. ол сізге ғана қалаған тазартумен және пайда әкеледі жүзе берсін.