Қандай бала май, егер? балалардың артық салмақ мәселесі немен байланысты?

Әр адам ауырады және бақытты көз ата-аналар қарап қызғылт Chubby, жақсы көреді. қыртыстарды Бұл пухлые қару-жарақ және аяқтары нәресте көргенге болып табылады және үш жыл және одан да көп алаңдатарлық кейін. Және одан жоғары жастағы, ол сіздің сәби krugleyuschy болып, қиын, ол олардың құрдастарымен тең қарым-қатынас болады. Қандай Сіздің бала май, егер істеу керек?

Семіздік пен артық салмақ: қандай айырмашылық бар?

Жиі «семіз» және «артық салмақ» сияқты ұғымдар шатастырады. Көп жағдайда, бұл олар бірдей деп саналады. Алайда, бұл олай емес. факт, бұл әрқашан емес кезде нәресте май болып табылады, ол семіздік зардап шегуде. Іс жүзінде әрбір бір біз оның бар қалыпты салмағын, біздің жасы мен биіктігі сәйкес келеді.

Осы ереже (оның арттыру бағытында) бұзылады кейбір себептермен болса, онда ол (яғни, нормадан тыс) сіздің артық салмақ пайда туралы әңгіме болады. Артық салмақ екі оңай пайда және осындай диетаны және арттыру дене белсенділігі ретінде шаралар, бірқатар әсерінен жоғалып болады.

Семіру, керісінше, тез дене салмағын арттыру болып саналады, оның негізгі белгілері, ауру өте қиын және қауіпті. Семіздік туралы, оның астам азық-түлік тұтынған пайдалы энергия көлемі, ондаған есе көп кезде айтуға болады күнделікті тұтыну. Нәтижесінде, балалар дене нақты бар майға, ақыр соңында артады.

Бұл жағдайда, мұндай балалар жоғалтады қосымша салмағы оңай емес. Жиі тұқым қуалайтын аурулар, зат алмасу бұзылыстары және басқа да аурулардың семіздік түрлі әкеп емес қарағанда. Бұл фото май сәби семіздік бар балаларға тап мәселені көрсетеді.

балалардың семіздік себептері қандай?

сондай-ақ белгілі педиатр Komorowski ретінде: «Балалар жұқа және Попков мұңға болуы тиіс.» Сондықтан, сіздің нәресте пайда артық салмағының проблемасы, әсіресе ересектер, алаңдаушылық тудыруы тиіс. Бірақ бұл қиындыққа шешу үшін, сіз түптеріне қарап, мен балаларды семіздік себептерін анықтау үшін қажет. Мысалы, ең таралған себептерінің бірі тұқым қуалайтын болып саналады. Бұл сондай-ақ созылмалы аурулар, жүрек аурулары мен проблемаларды салмағы әкелуі басқа аурулары қамтуы мүмкін.

ата-аналар май балаларды өседі кезде және т.б. алмасу процестерінің бұзылуына, баяу метаболизмі, орналасқан Екінші себеп Ал бірінші және баланың екінші жағдайда, егер мен оның ата-анасының ештеңе шынымен үшінші себебі тікелей білім беру және дұрыс тамақтану байланысты қандай байланысты. отбасылық жартылай фабрикаттар мен майлы тағамдарды ғана жеуге шешім қабылдады Мысалы, егер, мұндай ортада өсіп бала, ол жіңішке және жұқа болуы екіталай.

Сонымен қатар, май балалар жиі ата-аналар оларды ескеруге тиісті тым бос емес отбасында өседі. Басқаша айтқанда, өте бос анасы немесе әкесі немесе жай ғана жалқау баланың бір рет ыстық сорпа немесе каша. Оның орнына, олар чипсы, куки, Француз картобын және басқа да дәмді, бірақ өте жоғары калориялы тағамдарды сатып.

басқа қандай жағдайлар балалар семіздік әкелуі мүмкін?

соңғы Қызығушылығы жетекші себептерінің бірі компьютерлік ойындар ойнауға балалар болып табылады. толқулар ұшындағы, студенттер мен жас балалар ғана келесі ойын қосымшалар шегінуі емес. Олар сөзбе жүдеу емес, жейді. олар уақыт қыздырып және табаққа кейбір азық-түлік қою жұмсауға қажет емес, өйткені Бірақ, көбінесе олардың сүйікті тағамдар шоколад барлар, тұқым, ұн, крекерлер, т.б. болып табылады Және тағы да ол барлық калория өте бай.

Сонымен қатар, Ең майлы балалар белгілі бір әлеуметтік проблемалар бар отбасында ата-аналар дейін өседі. Бұл сондай-ақ командада баланы мен қиындықтарды қамтуы мүмкін. Мысалы, жағдай олардың құрдастары нәрестенің қарым-қатынас процесінде қорқыныш, жайсыздық және басқа да сезім сезінуге болады кезде. Бала өз психологиялық жай-күйі мен әкем немесе Mom талқылау үшін сәтсіз (олармен немесе ол мен өзара түсіністікті таба алмайды) болса, нәресте қиын психологиялық ахуалды уақытта «Джем» бастайды.

Сондай-ақ, теріс бала үнемі ол соңғы қиқымы өз бөлігін жеп тиіс фактісі еске кезде, мысалы, үстел басында баланың орнату белгілі бір ережелер әсер етеді. Нәтижесінде, нәресте май, сондықтан оны пайдаланған ретінде алады және барлық уақытта осы ережелерін сақтауға тырысады.

Сонымен қатар, жиі қазір, содан кейін пештен, свежеиспеченного құймақ, бауырсақ және басқа да тәттіге немерелеріміз кукилерді тамақтандыруға тырысып кім, әжесі құю.

Қандай сәбилер семіздік себептерін үлесіне?

Кейде, салмағы проблемалар жылдан кейін, балалар ғана емес байқалады, бірақ кіші жасында отыр. не болып жатқанын, өйткені? Сіз емізу бойынша май бала Мысалы, егер, осы бала емізетін аналардың рационында белоктардың, майлардың және көмірсулардың дұрыс коэффициентін көрсетуі мүмкін. Сондай-ақ, балалық шақ семіздік гендер болуы мүмкін тудыруы. Яғни семіз ата-аналар жиі ұқсас проблемалары бар сәбилер дүниеге береді табылады.

Нәресте қосулы болса жасанды тамақтандырумен, бұл оның шамадан тыс салмақ пайда себептерінің бірі болып табылады дұрыс қоспасы қалыптастыру болып табылады. Анам жиі сұйылтылған сәби формуласы мешкейлікке, ол нұсқауларға сәйкес қатаң емес, және «көз». тым көп тесік бар құтыда нәресте азықтандыру кезінде бірдей жүреді. Нәтижесінде, нәресте әлдеқайда жылдам, оның ми сигнал қанықтығын алады қарағанда азық-түлік жейді. Нәтижесінде, бала емес тамақтану жасайды, және анасы оған басқа бөтелкесін және overfeed береді. Осыған ұқсас мәселе grudnichkovogo семіздік майдың балалар фото дейді.

балалар paratrofiya қандай?

Paratrofiya - семіздік зардап шегеді 3 жасқа дейінгі балаларға арналған пайдаланылатын термин. Аурудың үш кезеңі бар:

• Бала 10-20% -ға норма артық салмағы кезде;
• салмағы 25-35% нормадан асып кезде;
• кезде артық салмақ нормадан 40-50% -ға өсті.

Сіздің балаңыз май болып табылады және ол paratrofiya табылған болса, ол тым көп жейді, не, немесе оның күнделікті диета теңдестірілген емес. Осы балаларға арналған ортақ ерекшеліктерімен сипатталады:

• өте қысқа мойын болуы;
• кеуде шағын мөлшері;
• дененің жонуға бөліктері болуы;
• талии, іш және жамбас тән май депозиттердің болуы.

қауіпті paratrofiya?

Paratrofiya жиі аллергиялық реакциялар, бұзылуы асқынған эндокриндік жүйенің, ас қорыту және зат алмасу проблемалар, сондай-ақ тыныс алу жүйесінің. Сонымен қатар, көптеген сарапшылар ғана екенін, сондай-ақ тамақтандырып балалар әсем қайраткері бар балаларға қарағанда ЖРВИ асыруға әлдеқайда қиын деп ойлаймын. олар шырышты ауыр ісінуі және басқа да жағымсыз сүйемелдеуімен тұнық суық, басталады, олар суық ұстау бір рет. Май бала жаяу және жүгіру кезінде қатты дем алады. Ол тыныс және мол тер жиі ентігу.

Қандай бала семіздік қауіп төндіреді?

Балалық шақ семіздік ілеспелі аурулардың пайда болуына әкелуі мүмкін. Мысалы, балаларға семіздік қант диабеті, гипертония, бауыр циррозы, жүректің ишемиялық ауруы дамуы мүмкін. Олар сондай-ақ байқауға болады:

• жүрек-қан тамырлары аурулары;
• жоғары қан қысымы;
• атеросклероз;
• созылмалы холецистит;
• жиі іш қату;
• дәрежесі стеатоза С С.

өйткені олардың үлкен дене бұқаралық кем Қадам Сонымен қатар, май бала. Ол өз құрбыларымен қарым-қатынас бойынша олқы кешені мен қиындықтар бар жатыр. Ұлы салмағы қаңқа деформациясы және тізе буын әкеледі сүйектері қалыпты дамуына кедергі.

бала семіздік ауыратын немесе жоқ қалай анықтауға болады?

Егер сіз бір жасқа дейінгі бала, және сіз ол семіздік бар проблема бар деп ойласаңыз, онда ол оның салмағының нормасы сәйкес тексеру үшін бірінші қажет. Бұл денсаулық сақтау кестеде министрлігі көрсетілген (оған төменде қараңыз) арқылы жүзеге асырылуы мүмкін. граммен мұнда жасы мен жылдамдығын орнатыңыз. Сондықтан, дәрігерлер ыңғайлы болу үшін өзің үшін осындай пластиналар жасау және туу кезінде ол сіздің нәрестеңіздің салмағы жасауға кеңес береміз. Осылайша, біз салмақ бала немесе жас денесі көрсетілген стандартқа сай қанша анықтауға болады.

Сондай-ақ, (осы мақсат үшін, оның құрдастарымен балаңыздың дененiң сыртқы параметрлерін салыстыру тұр), сіз көзбен болады салмағы ақаулықтарды анықтау. Сонымен қатар, май бала (оның жеңілу, біз кейінірек түсіндіремін) өте тез семіреді болады. Ол, әсіресе, киім, көруге болады.

Қаншалықты салмағы Сіздің баланың жасына сәйкес келетін сияқты, сіз терапевт айта аласыз. қараңыз жамандығы мен эндокринолог болуы болмайды.

Baby май: не істеу керек?

Сіз өз ұрпақтарына нормадан салмақ ауытқу тапсаңыз, дүрбелең асығар емес. Сіз бірінші мамандарымен кеңес керек. бұл шамадан тыс толықтығы Есіңізде - бұл өте себеп қарағанда салдары болып табылады. Сондықтан, сіз бастапқыда бала семіздік себебін анықтау керек. Бұл әрекетті орындау үшін, тиісті сынақтарды өтуге, эндокринолог қабылдауға жазылу.

Сіз жете тамақтанбаудан 2 жылда май бала болса, Dietitian түсуге артық емес. Ол, дұрыс диета жасауға көмектеседі, сіз жейтін болады, қандай тағамдар айтып береді, ал бұл - жоқ. Ол кеңестер мен кеңестер береді.

Осы мәселе бойынша-бөтелкенің-баланы орын алса, дұрыс тамақтандырумен және мөлшері туралы балаңыздың дәрігермен кеңесіңіз. , Балалардың рационына асқан шөптер қосу көріңіз сіңімді көмірсулар мен жаман көлемін азайту, табиғи жеміс және көкөніс шырындары бар газдалған сусындар ауыстырыңыз.

Толығырақ бірнеше пісіріңіз және май аз сомасы пешке тағамдарды пісіруге. қант көп жоқ желе және жеміс сусындар дайындау. ақ нан, кебек, Бородино, Wholemeal ауыстырыңыз. балалар диеталық тағамдар жемістер енгізіңіз. печенье және кәмпиттер түрінде жеңіл тамақтар тастаңыз. бала алма, сәбіз, кептірілген жемістер, күндерді, мейіз немесе жаңғақтар жеуге жақсы болсын.

Спорт - беріктігі мен мінсіз қайраткері жол

семіздік бейім балалар, ол кез келген спорт беруге қажет, өйткені белсенді балалар, сирек толық болып табылады. Жиі мұндай футбол, бадминтон сияқты, ауласында және спортпен белсенді айналысуға көшеде олармен ойнайды. Артық дене май қарапайым жіппен алмауда. Baby жұқпасы үнемі үлкен fitbolnogo допты пайдаланып жаттығулар істеу керек. Бұл тұрғыда мен балалар йога, гимнастика пайдалы болады.

семіздік бар не істеу емес,?

Балалық шақ семіздік өз бетімен ем ұсынылады емес кезде. ересек диеталар баланы орналастыру немесе қатты рок түймесін басыңыз қажеті жоқ. Бәрі қалыпты болуы және сарапшылармен келісілген тиіс. Егер сіз бала салмақ жоғалту қарқынды дене жүктемесі үшін қажет деп шешеді Мысалы, егер, бірінші дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Әйтпесе сарапшылардың кеңес елемей күтпеген салдарға әкелуі мүмкін.

емдеу болмауы апатты нәтижелері мен әкеледі, өйткені біз әрқашан мініп мүмкін емес психологиялық проблемаларды баланың.

Бір сөзбен айтқанда, олардың балаларының салмағы неғұрлым таза ауада жаяу, жаттығу және уақтылы тексеріңіз, сарапшыларды хабарласыңыз!