Тар талия, кең жамбас, үлкен зад - бұл «алмұрт» фигура. тар талии және кең жамбас (фото) бар әйелдер

Бұл әрбір әйел қолайлы аясында суретті ұсынуға ұмтылады бұл құпия емес. Бірақ кейбір әйелдер, өйткені олар бастапқыда кең жамбас, тар талия, табиғи параметрлерінде көңілдері бар үлкен эпизотиялық және кішкентай сиськи. Олар осылайша шынайы әйелдік болуы мүмкіндігі өздерін айырып, киім «а-ля шапанды» дейін байыту, көз әуес адамдардан осы кемшіліктерді жасыру үшін көріңіз.

Ол барлық қайраткерлері арасында ғана алмұрт тәрізді, яғни, кең жамбас, тар талия (төменде фото мысалын көрсетеді), бірақ ол, «дулыға» бірге ерлер үшін ең әйелдік және тартымды екенін ең көп таралған болып табылады атап өткен жөн. шебер бұл қару пайдалану үшін, оны киім таңдау және қалай бұл нысандарын қамқорлық білу қажет.

негізгі нүктелерін бөлектеу

«Алмұрт» кескіндердің иелері айқын артықшылығы бар - олар, әдетте, ұқыпты кеуде және тар талия бар. Кең жамбас , сондай-ақ кейбір үшін олар тығыз юбкалар және шалбар пайдаланып атап артықшылығы. Бірақ шын мәнінде, әйелдік кескінге сіз жоғарғы және төменгі тепе-киім пайдалану керек, үйлесімді қарап. Сондай-ақ, мұндай қысқа аяқтары, салмағы, биіктігі және одан ретінде сіздің дене ерекшеліктерін, туралы ұмытпаңыз.

тамаша юбка

алмұрт тәрізді мәнерлеп өте әйелдік болғандықтан, ол белдемшелер безендіруге қажет, бірақ қандай? Бұл жағдайда, сөзсіз, маталарды немесе трапеция ағып түскен, қолайлы «Макси». Олар өсу жасырады проблемалық аймақтар тартыңыз, талғамды және әйелдік көрінеді. тар белінің және кең жамбас аяқталмаған әйел өз қадір-қасиетін атап тырысуға болады жоғары белден бар қарындаш юбка. Бұл стиль грациозно суретті сипаттау жамбас шығыңқы тегістейді. Бірақ бұл сондай-ақ таңдаған жоғарғы және қосымша өкше.

пышные стильдер, белдемшелер, balonov, раушан және шағын қажеттігін жол бермеңіз. Осының бәрі, не болып табылады негізсіз назар аударады немесе көлемі бедер қосады. Сонымен қатар, үлгісін таңдай тиімсіз қалта, мата қатпарлану, Баско, ерш және басқа да «tsatsek» болмауы тиіс.

құзыретті жоғарғы

Жиі, тар талия, кең жамбас шағын кеудесі мен тар иықты келеді. Сондықтан, бөлшектер көрнекі үйлесім арттыру. оборки немесе тітіркендіргіш безендірілген блузкалармен эксперимент. Бірақ олар қалыпты болуы тиіс. Сондай-ақ, «қайықты» немесе көзбен қажетті бізге желісін жақсартады теспей терең қиықтар. бұл жемпір болса, онда ол көлемді жағасын болуы мүмкін. Қолайлы әдемі шарф.

оның төменгі жамбас жол берілмейді: пиджак таңдағанда маңызды ережені есте сақтау қажет. Әйтпесе, ол сіздің дөңес назар тартуға мүмкіндік бермейді. Ең дұрысы, күрте жамбас бірнеше сантиметр. Сондай-ақ, модель нысаны-штуцер болуы тиіс.

Сондай-ақ, бұл түс көмектесу және дұрыс болады ұмытпаңыз. жоғарғы әрдайым төменгі қарағанда жеңіл болып табылады, сондай-ақ блузка, жоғарғы немесе пиджак іздері болуы мүмкін. Бұл жағдайда, олар тығыз болып табылады, және сіздің кең жамбас, өйткені, (олар күрте түбінде емес, тек егер) тар талия қара гольф, водолазки, футболкалар тастаңыз, үлкен бөкселерін одан да айқын.

тиісті көйлек

көйлек әйел - бұл әйелдік, бірақ киім ілетін бұл бөлігі сізге қарауға тиіс. сәл бостандығы немесе көлемінің жоғарғы және төменгі тарылады онда моделіне көріңіз көріңіз. Сондай-ақ, тиісті flounces, Pleats және кеуде басқа Екпін. жаман емес, стилі, сондай-ақ анықталған талия және аздап жағылатын юбка қамтамасыз етсе. Бірақ қысқартылған және олар сізге күлкілі көрінуі мүмкін тым пышной етегі аулақ болу керек.

Шалбар - қиын таңдау

алмұрт кескіндер джинсы және шалбар таңдау керек алу үшін, классикалық үлгісін пішініне ұқсас, бұл тікелей болып табылады. Сонымен қатар, бұл жағдайда, ол қолайлы іске асуы жағылды мүмкін. Сонымен қатар, қателерді болдырмау және олар, керісінше, көзбен толық өйткені, тым кең кесілген сатып жоқ.

Жарық опциялар қарсы, өйткені, түсі ерекше назар аударыңыз. қара көк, қара, қара сұр және ұқсас түстер үлгісінің жақсы көзқарас.

Отырғызу тым төмен шамадан тыс емес, орташа болуы тиіс. Егер HIPS тым пышной болса, сіз үшін жаппай баулар және төмен талия опция емес.

Аяқ & Accessories

Тар талия, кең HIPS - бұл өте әйелдік, сондықтан сіздің ұстап «брендін». Бірақ өкшесін ретінде, әсемдік бейнесін беруге көмектеседі ештеңе жоқ. биіктігі Сіздің аллюр бұрмаланған емес, бірақ ол тым төмен болуы тиіс емес, бұл осындай болуы тиіс. Егер сіз тар талия және кең жамбас (а «алмұрт» сурет) бар болса, ол төменгі тіпті қиын сияқты, сондай-ақ, жұқа өзектер тастаңыз.

Тағы бір нүктесі - бұл зергерлік және әшекейлер. а «алмұрт» бар фигура олардың фондық әйелдің қатты ұқсайды, өйткені олар, жұқа және ұсақ болмауы тиіс.

ол дұрыс таңдалған киім ілетін әйелдік және тартымды кезде, тар талия, кең жамбас шықты ретінде. Бірақ, тағы бір қайраткері ретінде, бұл сондай-ақ, сондықтан төмен, қамқорлық кейбір ұсынды фитнес ұсыныстар көрсетіледі талап етеді.

Сіздің қайраткері қамқорлық қалай

Ешкім қосымша салмағы ие болғысы келеді, бірақ, өкінішке орай, бұл «алмұрт» бар фигура әйел жамбас және бөкселерін май, әдетте, жинақталады. Бірақ бұл оларды ұмытып, барлық жаттығулар бедер немесе, керісінше айдау бағытталуға тиіс дегенді білдірмейді. Бірінші - ағзадағы қосымша фунт құтылу болып табылады, немесе олардың алдын алуға. бұл жағдайда тиімді оқыту қандай болады?

1. Walking.
2. Велоспорт, бірақ қарсылық шағын болуы тиіс.
3. эллипс жаттықтырушы бойынша оқыту.
4. секіргіштер.
5. Выпады, қолында аяғы көтергіштер, аяқ үшін приседания және басқа да жаттығулар.
6. Push-UPS.

Сондай-ақ, сондай-ақ төзімділік дамыту сыныптар ретінде, жүрек-қан тамырлары жабдықты тасталды емес. Мұндай оқыту күрделі емес, бірақ олар (осы сұлу фотосуреттер жоғарыда көруге болады) үлкен бөкселерін, кең жамбас, тар талия барларға ең өзекті болып табылады.

«Алмұрт» айналыса алады көптеген нұсқалары бар. Ең бастысы - бірінші аптасында оқыту тоқтату, жаны үшін жаттығу емес таңдау. Сондай-ақ, оларды жүзеге асырудың қарқыны жігерлі және сапалы болуы тиіс. оқыту осындай елеулі көзқарас бар, сондай-ақ әйелдер киім таңдау «алмұрт» әрқашан әйелдік және қалаулы көрінеді.