Созылмалы ұйқышылдық, әлсіздік және тітіркенетін: не істеу керек?

Ұйқышылдық, әлсіздік және адинамия шын мәнінде елеулі проблемалар белгілері болуы мүмкін. ол ұқсас нәтиже ғана ұйқы және тұрақты стресс болмауына әкелуі мүмкін деп болжанып отыр, дегенмен, осы көрініс толығымен дұрыс емес. Ол созылмалы шаршау синдромы барлық жақсы белгілі, кейде эмоционалдық мемлекетпен істеу ештеңе - жиі ол ауыр дертке көрсетеді.

Созылмалы адинамия (шаршау) және оның пайда болу себептері

тек бірнеше жыл бұрын болса, созылмалы шаршау синдромы мерзімге танылған жоқ, бірақ бүгін ол жүздеген мың адамдардың зардап шегеді, оның нақты медициналық проблема айналды. Статистика ешкім де осы кеселден сақтандырылмағанын, практикада дәлел ретінде, бірақ, мұндай бұзылулар орта жастағы әйелдер көбірек бейім екенін көрсетеді. Әрине, ең жиі ұйқышылдық, шаршау және тітіркенетін тұрақты эмоционалдық шиеленіс және біртіндеп психикалық сарқылуын байланысты. Алайда, кейде ауру анемия және авитаминоз туындаған, сондай-ақ осындай мемлекеттер қазірдің өзінде емдеу талап етеді. Жиі, созылмалы шаршау эндокриндік жүйедегі бұзушылықтарды көрсетеді. Сонымен қатар, екі зерттеулер осы синдромның барлық ықтимал себептерін анықтау және тиімді дәрі-дәрмек жасауға көмектесу үшін бүгінгі күні өткізілді.

Созылмалы шаршау және ұйқышылдық: аурудың негізгі белгілері

көптеген жағдайларда синдромы сияқты бар мүлдем білінбей болып табылады және біртіндеп. Жиі, адамдар, олар барлық ауру болып табылады ма күмән. Дегенмен, бұл кейбір белгілері бірқатар назар тұр:

• Әрине, ең алдымен, біз сияқты сонливость, шаршау белгілері ретінде атап өту керек.
• мемлекет таусылып, дегенмен адам жиі, түнде оянғанда немесе ұйықтай алмайтын кезде Сонымен қатар, ұйқының бұзылуы байқалады.
• Белгілер, сондай-ақ концентрациясы, біртіндеп жады құнсыздану проблемалар қамтуы мүмкін.
• Жиі бұзылу асқорыту проблемалар және жүрек-қан тамырлары жүйелерінің жүреді.
• раздражительности және көңіл ауытқуы сипатталады науқастар үшін.
• Жиі бар аппетит, жоғалту ұлғайды сезімталдық дамыту, жарық иістерді, азық-түлік дәм татуға, және тағы басқалар. D.
• Кейде сондай-ақ бас ауыруы, байқалады тамағында күйдірілген, лимфа түйіндері, әлсіздік және бұлшық шаншу.

Тұрақты шаршау және ұйқышылдық: не істеу керек?

Өкінішке орай, бүгінгі күні осындай проблемалардың құтылу мүмкін бір тиімді есірткі жоқ. көп жағдайда барлық органдары жүйесінің мәртебесі қалыпты диапазонында қалады, өйткені Сонымен қатар, диагностика тіпті процесі, жиі өте қиын. Сондықтан, емдеу барлық мүмкіндікті пайдаланып. Мысалы, пациенттер дәрумені кешендер алуға, және қатты диетаны реттеуге кеңес береміз тағайындалған. Пайдалы және терапевт кеңес береді. Сонымен қатар, адам еңбек және демалыс кестесін ғұмыр сақтауға, жаттығу, таза ауада серуендеп жасауға барынша жиі қажет.