Сияқты нервтердің шымшуымен массаж жасау әдісі.

Бүгінгі күні халықтың көпшілігі омыртқалардың әртүрлі ауруларына бейім. Ең кең тараған аурулардың бірі - сіатика - сиқалық нервтің қысылуы немесе қабынуы. Ауыр сезімдерді тоқтату және науқастың жағдайын жақсарту үшін тұтас массаж көмектеседі. Сиқалық нервтерді қысу кезінде жоғары деңгейлі массажерлерге белгілі бір техниканы сақтау қажет. Мақалада патологиялық құбылыстың себептері мен симптомдары, сондай-ақ жеңілдететін массаж рәсімдері қарастырылады.

Аурудың себептері

Ломбальды және сакральды омыртқаның ауырсынуы аяғынан бас тартады, жиі бірнеше нервтен тұратын және сондықтан ең ұзын болып табылатын сиқалық нерв бұзылуының белгісі. Нервтер екі аяғы мен саусақтардың шегіне дейін созылады.

Көбінесе, қабынудың негізгі себебі - пациенттің омыртқа шырышты қабығының болуы. Бұл патология омыртқаден тыс мазмұнның шығуын және жүйке тамырларының кептелуін қамтитын омыртқааралық дискілердің жарылуымен сипатталады. Ауру әдетте остеохондроздың фоны - қазіргі заманғы адамдардың дұрыс емес және белсенді емес өмір салтымен байланысты ауру.

Салмақтарды көтеру, тұрақты физикалық күш салу, гипотермия және төмен артқы жарақаттар кезінде ұстануға болады. Көбінесе осы жағдайға байланысты жүкті әйелдер зардап шегеді.

Белгілері

Созылмалы нервтің невралгиясы патологиялық үрдістің барысындағы тәндік бейнесі бар. Пациенттердің айтуынша, әдетте қатты тігістер мен жану аурулары бар. Мұндай сезімдер пайда болады және күтпеген жерден жоғалады. Шабуыл физикалық немесе эмоциялық құштарлықтан кейін дами алады. Тіпті ең кішкентай гипотермия қабынудың дамуын тездетеді. Назар аударатын бірінші симптом - бұл жүйке өтетін аймақтағы аяқтың ауырсынуы мен уқалауы.

Шабуыл кезінде пациент ағзаның белгілі бір орнын алады, бұл ауырсынуды жеңілдетеді. Бұл мемлекеттегі әрбір қозғалыс ерекше қиындықпен беріледі. Ауырсыну ауырсыну бейсаналыққа әкелуі мүмкін.

Сиқалық нервтердің шөгуімен массаж жасауға болады ма? Қолмен жасалатын әдіс синдроммен күресуге шынымен көмектеседі, бірақ оны тек түлек ғана жасай алады. Науқасқа осындай ем тағайындалмас бұрын, дәрігер диагноз жүргізіп, белдік омыртқаның лабораториялық сынақтарын, рентген сәулелерін, МРТ немесе КТ-ны зерттеу сабақтарын өткізу керек.

Емдеу

Сандықты жою - ұзақ процесс. Дәрігерлер симптомдарды жеңілдету үшін, ең алдымен, қабынуды жоюға қабілетті күшті ауырсынуды (NVS тобынан) тағайындайды: Ибупрофен, Кетанов, Денебол, Диклофенак. Бұлшықеттердің босаңсытуы витаминдік кешендерге негізделген дәрілермен қамтамасыз етіледі. Өте қатты ауырған кезде Novocain блокадалары көрсетіледі. Олар тек ауруханада жасалады.

Ауырсынудан кейін массаж ұсынылады. Сиатикалық нервтерді қысу кезінде бұл қабыну ошағында қан ағымын жақсартады, бұлшықет спазмын жояды. Манипуляцияны тәжірибелі маман ғана жүзеге асыруы керек. Бұл ережені елемеу әдетте ауыр асқынулардың дамуына әкеледі.

Егер қабыну процесі омыртқаның жарақаттарының фонында пайда болса немесе гериативті омыртқааралық дискілердің бар болса, хирургиялық араласуды ұсынуға болады. Бұл жағдайда операцияның мақсаты патологияның дамуына себеп болатын себептерді жою болып табылады.

Сиқалық нервтің шымшуымен терапевтік массаж

Стиантика физикалық белсенділікті айтарлықтай төмендетеді және жалпы өмірдің сапасына теріс әсер етеді. Қалыпты ұтқырлықты қалпына келтіру және ауырсыну синдромын жою үшін, мәселені дұрыс шешуге тура келеді. Аурудың шиеленісу кезеңінде қолмен терапия қолданылмайды. Бұл денсаулықтың нашарлауына әкелуі мүмкін. Демек, сиатикалық нервтің шөгуімен массаж жасау ремиссия басталғаннан кейін және дәрілік терапия курсы болуы мүмкін.

Терапиялық массаж курсы - 12-15 сессия. Массаж рәсімдерін қолданғаннан кейін науқастың жағдайында мынадай өзгерістер байқалады:

• Спазмның белгілерін өту;
• Қысқартылу аймағында айналымның жоғарылауына байланысты жеңілдік бар;
• Ауыр сезімдер тоқтайды;
• Қалыпты жүйке қызметі қалпына келтіріледі.

Массаж техникасын өткізудің барлық ерекшеліктерін сақтау кезінде ұзақ ремиссия.

Массаж түрлері

Сиатикалық нервтің невралгиясымен массаждың бірнеше түрі қолданылуы мүмкін. Сарапшылардың пікірінше, ең айқын терапиялық әсер - бұл акупрессура. Ол акупунктура рәсіміне ұқсайды, алайда инелердің орнына мамандар өздерінің шынтақшаларын пайдаланады. Осылайша белгілі бір органдарға жауап беретін нүктелерге әсер ету мүмкін. Сиқалық нервтің шымшуымен акупрессура (акупунктура) массажы бұлшықет пен омыртқа тінін түзету механизмдерін белсендіреді, метаболизм процестерін жақсартады.

Қан мен лимфа тоқырауымен күресу (және, демек, ауырсынуды болдырмау) вакуумдық массаж жасауға көмектеседі. Ол үшін омыртқаға орнатылатын арнайы банктер болуы керек. Бұл аймақтағы теріні массаждық маймен немесе нәресте кремімен майлайды. Кішкене таяқ құмыраға енгізіледі, оның соңында мақта жүні жарылып, өртеледі. Оттегі жағылғаннан кейін, банкі артқы жағына орналастырылады.

Қақпақтарды негізгі оқшаулау - ауырсынудың шоғырына жақын. Уақыт өте келе манипуляциялар 20 минутқа созылады. Науқастың алғашқы рәсімнен кейін сезінуі айтарлықтай жеңілдетіледі. Нәтижені шешу үшін 5-7 күн бойы массаж жасау керек.

Оңтайлы әдіс: массажды қалай жасауға болады?

Сиқалық нервтерді қысу кезінде массаждық манипуляциялар белгілі бір үлгі бойынша жүзеге асырылады. Алдымен науқас арнайы төсекке (асқазанға) жатуға тиіс. Дене толығымен босаңсуы керек, қолдары аралық бойымен біркелкі созылады. Бұдан кейін маман аяқты бөксінен құлағымен аяқтайды, бұлшықеттердің босаңсуына және дыбысты көтеруге көмектеседі. Бұған қоса массаж майын да қолдануға болады.

Спазмға ұшыраған бұлшықеттер манипуляциялауға ұсынылмайтынын есте ұстаған жөн. Қоршаған ортаға назар аудару керек. Соққы жұмсақ және тегіс болуы керек. Өткір қозғалыстар ауырсынуды ғана арттырады.

Массажды сиатика ерекшеліктері

Аяғыңызды мұқият уқалау қажет. Сиқалық нервтерді қысып, массаж ең қиналған нүктеден өтеді, бұлшықет пен глутеоза бұлшықетіне өтеді. Содан соң аяқтың үстіне түсіп, аяғыңызбен аяқталады. Қозғалыс ауырса, массаж дереу тоқтатылуы керек.

Пациенттердің шолулары

Әдетте бірінші сессиядан кейін ауырсыну басталады. Кейбір науқастар массаж жасайды (сиқалық нервтерді қысып) үйде. Сондай-ақ, ол өзіңіздің дайындықты жеңілдету үшін жылынатын майларды қолданады. Дегенмен, дәрігерлер мұндай әдістердің қарсы көрсетілуіне байланысты жағдайды нашарлататынын ескертеді.

Спазмты жою және зат алмасу процестерін емдеу үшін емдеуге көмектеседі. Массаж сияқты, ол ремиссия кезеңінде ғана жүзеге асырылады. Алғашқы күндерде ауырсынуды пайдаланбай, шұғыл күйде жаттығулар жасауға болады. Бұлшықеттерді созу үшін йоганың жаттығулары да тиімді.