Рецептер арық үстел

сенушілер үшін арық үстел күнделікті өмірде міндетті атрибуты болып табылады. Біз де, ораза барлық үшін, және сіздің денсаулығыңыз үшін өте пайдалы болып табылады деп айтуға болады. ол, өйткені тез күн адамның денесі түсіру үшін, олар айтады, демалуға мүмкіндік алады. Рецептер арық үстел салауатты және әлдеқайда салауатты азық-түлік ауысу үшін қосымша мүмкіндік береді. Кем дегенде уақыт.

Ет, сүт өнімдері мен жұмыртқа рационында қатысуынсыз өтті Кез келген христиан позиция. тек кейде өзіңді және балық майын қылықтарға рұқсат. Бұл рецептер арық кесте өсімдік тамақ өнімдерін басқа ештеңе жеуге рұқсат етілмейді Вегетариандық тағамдар, әсіресе ыдыс-аяқ вегетариандық ас, өте ұқсас.

Ол бүгін соя белсенді оны қамтуы бастады деп айтуға тиіс ұқыпты мәзірінде оған ет ауыстыру, кестенің. Өте шебер аспаздар өзінде кімнің дәмі, ет асып жатыр әдеттегі гамбургерлер өте әр түрлі емес, соя гамбургерлер осындай жасауға қалай білемін. сондықтан сол қырыққабат Rolls, гамбургерлер, тефтели және: Сондықтан соя постные мереке үстел келбеті дәстүрлі ет жауһарларын еске тағамдарды жасау мүмкіндігін қамтамасыз ететін, сақтайды.

біз деді Алайда, рецептер лин үстел пісіру үшін балық пайдалануға бірнеше күн ұсынамыз. Ол арық балық сіздің үстелде ыңғайлы келеді, бұл, меніңше. Біз майсыз дайындауға сіздерге қамыр балық.

Сіз қажет:

кез келген балық еті 1 кг, 6 ас қасық ұн, 4 ас қасық лимон шырыны, өсімдік майы 1 ас қасық, тұз, дәміне қарай әртүрлі дәмдеуіштер.

Алдын ала балық орта кесектерге кесілген болуы тиіс щеткамен. Ұн ½ кесе су қосып, тұз және өсімдік майымен араласқан болуы тиіс. Жақсылап араластырып, қамыр илеңіз. нәтижесінде қамыр балық себіңіз 20 минут кішкене лимон шырыны жылы жерге қойылады және 30 минут жағына орнатылады. балық өсімдік майына табаға ұн және құртшабақтарды қамыр батырады. Мұндай арық балық Сіздің таңдау кез келген гарнирмен берілуі мүмкін.

арық мерекелік үстел қақпағы тым қиын емес. Бірақ қандай мерекелік үстелге тәтті жоқ? Ал мұнда таңдау өте үлкен емес.

Біз ол қонақтарыңыздың ешқайсысы немқұрайлы қалдырған жоқ «, Наполеон» дәмді Постный дайындауға сіздерге!

терең ыдысқа ұн 3,5 кесе құйыңыз. 0,5 сағат, (Sprite «және басқа да тәтті mineralki осындай лимон қышқылы, ол жағуға торт қамтамасыз етеді», «» Лимон «Fanta) көп сода ретінде тостаған өсімдік майы кері құйыңыз. Тұз қасық, арақ ас қасық. тез ыдысты жабуға және жарты сағат үстелде оны қалдыру, бір шар орама Содан кейін. қамыр көп ұн қосып өте ретінде қажет илеп, қамыр распух және пісіп.

12-14 дана, торттарды саны Қамырды екіге бөліп. Пеш құрғақ торттар қызғылт түсті дейін бірнеше минут қатты қыздырылған пеште пісіру талап етеді. Торттар бірі оған шаң үшін ұнтақты жасау үшін қиын қуыруға болады.

пісірді, ал, крем жеткізіңіз. бадам және бірнеше дана 100г алыңыз ащы бадам (қышқыл бадам маңызымен болмаған қосуға болады) және жарты сағат қайнаған су құйыңыз. Содан кейін қабығынан жаңғақтар тазалаңыз. , Бір ет тартқышты арқылы оларды елемеу қант жарты кесе салып және қайнаған су литр құйып. Ол сүзуге болады, бірақ ол қажет емес - бадам крем қиқымы қосымша дәм береді. бір стакан алу үшін себіңіз, содан кейін қайнатып барлық әкеледі жарма және ботқа қоюланып болғанша пісіріңіз. Сәл салқын.

үлкен лимон дәмі бар өткір жұқа пышақ алып тастау, ол, күйініштен бере жұқалап және сүйекті алып тастау емес, сондықтан ақ қабатын кеседі.

а ет тартқышты арқылы лимон қабығын жылжыңыз. лимон ұнтақ кашу бар жаздап, сәл бадам мәні мен ванильді қант 2 сөмкелер тамып. микшер бар крем қамшы.

Либералдық жеңіл-желпі бір-бірімен оларды басу, торттар Сандвич. Ең Crunchy торт торт күйреп және себіңіз тиіс. нәтижесінде торт-ақ торт нанымдардың 12 сағат минималды үшін алмады қалдыру керек!

Көріп отырсыздар, сондықтан, рецептер лин үстел өте алуан, және сіздің тамақ пайдалы, сонымен қатар дәмді ғана емес жасауға болады.