Оның кеуде Созылуды қалай алуға болады?

Ежелгі заманнан бері, әйелдер кеудесіне салбырау белгілерінің сияқты мәселені шегеді. Атап айтқанда, тиісті осы тақырып кезіндегі жүктілік және емшек емізуді The нәресте, өйткені бұл мерзім The кеудеге, толтыру бар сүт, және, осылайша, мүмкін айтарлықтай ұлғайту мөлшері. Сарапшылар мұндай белгілері қоңырау тері салбырау белгілерінің туралы және жұмыс істемейді, олардың құтылу деп сақтап.

Шынында да, үйде бұл мәселені шешу үшін жеткілікті қиын, бірақ айтарлықтай ықтимал эстетикалық көрінісін жақсарту және тіпті қажетті. Ретінде The ең тиімді құралы алдын алу және қысқарту Созылудан туралы The кеуде, мойын шығып тұрды тұрақты ылғалдайтын май аймағы бар, атап айтқанда, оң әсері зығыр, лимон, апельсин және бадам.

су емдеу және массаж кем тиімді емес. Мысалы, нөсер кезінде су және ыстық бөлме температурасын жасауға мүмкін емес. Өздеріңіз білетіндей, салқын су, қан айналымын жылдамдатады және ол серпімді ете отырып, сайып келгенде, терінің серпімділігін жақсартады, қан тамырларын, ынталандырады. Өте бірнеше минут күніне айналмалы қозғалыс үшін массаж The кеудеге, содан кейін Созылудан туралы The төсің ерік ешқашан проблема үшін сіз. суық су ғана қабыну аурулары әкелуі мүмкін, себебі Алайда, бұл жағдайда переусердствуй да, мүмкін емес. Сіз жалғады сіз үшін салқын душ астында тұруға, онда сіз суық суға малынған орамалмен әдеттегі rubdown істеуге болады.

Қазіргі уақытта, косметология сұлулық салондары түрлі рәсімдерді кең ауқымды, созылу белгілерін төмендетуге бағытталған, оның әсер ұсынамыз. әрбір әйел мұндай қымбат бере аласыз емес, сондықтан мұндай қызметтердің құны, әсерлі болып табылады. кейбір маскалары және дене орайды тоңазытқыштың мазмұнын пайдалану үшін жеткілікті, үйден шықпай-ақ жасалуы мүмкін, себебі Мен, салың суға кетпесін жоқ. Мысалы, сіз үнемі мынадай құрамын маска жасауға, егер айтарлықтай қысқарды тағылады созылу белгілерін: зәйтүн майы, қаймақ қабылдау үшін негіз ретінде, сәл кілегей, бал және бір жұмыртқа қосу қасық. ингредиенттер мұқият аралас болуы және декольте мен кеуде қоюға тегіс тиіс. маска бар шайыңыз жақсы тері нәрлендіретін крем ылғалдайтын кейін 20-30 минут, болуы мүмкін.

Егер сіз мүдделі болса, қалай Созылуды жою үшін , қысқа уақыт тағылады орап және ылғалдану арнайы массаж қосу керек болады. Сарапшылар жиі нұсқаулығын және даосистер массаж пайдаланыңыз. ол кәсіби көмек алу үшін ең жақсы болып табылады, сондықтан, әйелдің денесінің ең нәзік бөліктерінің бірі - жарақаттауы ретінде емес, сондықтан бірінші түрі, себебі кеуде, өз жүзеге асыруға ұсынылмайды. Бірақ даосистер массаж үйде іске асыру үшін тамаша болып табылады. Жарық айналма қозғалыстар кеудеге арасындағы ойпатта иық қолын ұстап тиіс, содан кейін сіз выдыхание кезде аздап қолға әрбір төсін түймесін басыңыз ілмек керек.

Және, әрине, үлкен денесі өз сақтау үшін, сіз үнемі жүзеге асыруға қажет. бұлшық сергіту және арттыру ықпал ететін арнайы жаттығулар жиынтығы бар тері серпімділігін. таңертең Тіпті жеңіл жаттығулар ұзақ уақыт бойы тағылады салбырау белгілерінің сияқты проблемаларды құтылу көмектеседі.