Жақсы жастық - салауатты ұйқы

түнде жақсы ұйқы алуға және демалуға мақсатында жастығындағы спать өте маңызды болып табылады. ол адам жастық түнгі қалған кезінде ұрындыруы анықтайды, өйткені Бірақ ол сондай-ақ, сіздің және омыртқаның мойын денсаулығына байланысты.
Төсек керек-жарақтары дүкендер түрлі мөлшерде және толтырғыштан жастықшасының жақсы таңдау бар.

Сонымен қатар, интернет-дүкен, сіз әр түрлі өлшемдері мен сипаттамаларын көре аласыз www.urbanika.ru жастық, ұсынады. Сіз ұнайды спать қандай позиция, кейбір қаттылығы сізге матрацтар, сіздің биіктігі мен ені иық бар: жақсы таңдауға жастығы, сіз бірнеше факторлар ескеру керек.

Барлық адамдар түрлі лауазымдарда ұйықтай, сондықтан жастықтар таңдау өте жеке болып табылады. Сіздің жағында түнеуге ең істеу үшін, кім сіз қатал жастық сатып алу керек. Егер артқы жағында ұйықтап Lovers орта қатты жастық жақындап, және менің асқазан спать кім көреді үшін болады - жұмсақ.

матрацтар қаттылығы тікелей жастығы биіктігі байланысты болады: ол жастық жоғары болуы тиіс, артық жұмсақ болып табылады.
өсу сәйкес, жастық көп немесе аз таңдауға, сонымен қатар, жастық иық ені тең биіктігі болуы тиіс.
олар кері және мойын демалуға мүмкіндік бере отырып, ұйқы кезінде басшысының дұрыс ұстанымын қамтамасыз ету, ортопедиялық өте танымал. Бірақ мұндай жастықтар тек дәрігер оларға омыртқа проблемалар бар адамдарға қатысты өте абай болу керек бар жастық пішінді таңдай аласыз.

қауырсындар, синтепона, силикон, қарақұмық шелуха: Соңғы жылдары, жастықтар өндірушілер айтарлықтай толтырғыштар мөлшерін, олардың ең танымал кеңейтті.
Мамықтың және көптеген жылдар бойы шағын қауырсындар жастықтар үшін дәстүрлі толтыру болып табылады. Олар ауа айналымын қамтамасыз ету және ұйқы кезінде, артық ылғалды сіңіру. Олар үшін бұл түрлі қоқыс және шаң жиналады, сондай-ақ төсек кенелер жоқ, сіз үнемі осындай жастықтары қамқорлық қажет және мезгіл-мезгіл тазалап шықты. Кейде, пуховые аллергия тудыруы мүмкін, сондықтан олар барлық сай емес.
Синтепон гипоаллергенді материалдарға қатысты, сондықтан толтырғышы бар жастық, аллергия тудыруы пайдалануға оңай, жуылатын және ұзақ уақыт бойы ләззат емес. Бірақ sinteponovye толтырғыш ретінде пером ретінде жақсы ауа өткізгіштік емес.

Силикон ол тіпті жұмсақ және syntepon қарағанда жақсы дем қабілеті болып табылады, сондай-ақ, гипоаллергенді және синтетикалық материал болып табылады.
қарақұмық қауызы, және жақсы ауа өткізгіштігінің жастықшалы және тынышталдыратын емдік әсері бар. ұйқы басшысының мойын және артқы табиғи массаж кезінде, өйткені қан айналымы жақсарту үшін пайдалы болып табылады.
оң жастық таңдаңыз және ол сіз толық салауатты ұйқы демалуға және қамтамасыз етуге мүмкіндік береді.