Ерте жүктілік дабырайтпау емдеу?

басында іштің кебуі жүктілік прогестерон әсерінен жүреді - оның ұрықтың дамуының алғашқы екі немесе үш апта сәбиді тәрбиелеу үшін жауапты болып табылады гормонын. Әдетте, бұл өрнек жаман ештеңе білдірмейді, бірақ ол әйел үнемі метеоризм қиналады, егер, ол дәрігерге ең жақсы екенін ескере кеткен жөн. Спазмы және газдар алайда жүкті деректер дисплейлер жиілігін азайту үшін арнайы диетаға отырады, уыттылықтың көрінісі болуы мүмкін.

Ауру немесе жоқ?

Кейде көрінісі жүктілік кезінде метеоризм туралы мүлдем жатырында аналық жасуша қатысуымен байланысты емес. сәби әйелдің денесінің алғашқы бірнеше апта, белгілі болғандай стресс жағдайында тұр. Бұл қазіргі аурулар (егер бар болса), иммунитетті және асқынуын төмендеді әкеледі. Сондықтан, іш кебулерге асқазан-ішек ауруларына көрсетуі мүмкін. көз үшін білу, сіз кеңес маман және керекті сынақтан өтуі қажет.

метеоризм жоюға кеңестер

Іштің кебуі - ең ыңғайсыздық болашақ анашым жеткізеді жүктілік белгісі. Әрбір әйел осындай дисплейлер құтылу қалайды. Әсіресе, мұндай процестер қоғамда кедергі. Іштің кебуі ерте жүктілік процесі толығымен табиғи, өйткені, әбден қалыпты болып табылады. Әрине, болашақ аналар болдырмау немесе, кем дегенде, асқазан-ішек жолдарының қызметін осындай көрінісі азайту үшін барлық жағынан тырысады. Мұнда ерте жүктілік кебулерге азайту үшін кейбір кеңестер туралы қалай болып табылады:

1. Дәрігерлер іштің төменгі жұмсақ массаж жұмсайды ұсынамыз. Бұл айналмалы қозғалыс сағат тіліне жасалуы тиіс. Осылайша, сіз газдар кету және денеден олардың табиғи шығу ықпал етеді тоқ ішектің жұмыс ретінде қысым бағыттаңыз. Сондай-ақ, массаж кейін кеуде төменгі шеті мен кіндік арасындағы шамамен нүктесі есептелген болуы тиіс. Бұл ретте, сіз екі минут аздап басу жасау қажет.

2. Көптеген ата сұрақ: «кебулерге емдеуге қалай?» Өте қарапайым және тиімді тәсілі іш жылы шүберекпен қолданылуы тиіс делінген. Кейбір әйелдер пайдалануға түймедақ гүл. Олар пеште дорбада және жылытылатын салып, содан кейін осы ыстық «компресс» іш орналастырылады. Осылайша, газ эволюциясы жылу әсерінен орын алады, және жағымсыз иіс Дейзи тиімді әйел эмоционалды күйіне әсерін тигізеді. Бұл Компрессорға бұдан былай жарты сағат күніне үшін пайдалануға болады.

3. тамақпен кезінде әңгімелесуді жол бермеңіз. Ғалымдар сөйлесу барысында ас қорыту жолдарының күзде ауаның 2/3 жеп ал екенін көрсетті. Сондықтан қазір сіздің негізгі ереже - тыныштық бар!

4. шөп шай ішіп көріңіз. анис, түймедақ, жалбыз, тасшөп немесе лимон бальзамы ішу жүктілік кезінде пайдалы. Бұл шөптер ағзасына тыныштандыратын әсер бар және жақсы газ бөлу ықпал етеді.

5. Жақсы тамақ ферменттер жүкті әйелдерді қабылдау метеоризм азайту. Алайда, өзін-өзі PRESCRIBE есірткі Қазіргі қажеті жоқ! йогурт және басқа да ұқсас өнімдер қабылдау туралы маман кеңесіңіз. жеп бұрын жақсы осындай қаражат алыңыз. Осылайша, ұйқы безі жақсы өз функцияларын орындайды.

Жүктіліктің ерте 6. ісінетін диетаны өзгерту арқылы азайтуға болады. Сіз бұршақты тұтыну, орамжапырақ, қара нан, Газдалған суды, шамадан тыс тамақтану жемістер мен көкөністер бас тартуға болады. Мұндай диета, сондықтан аз ғана шыдамдылық қажет, уақытша болып табылады. бір ай немесе екі кейін, сіздің дене гормондық фоны үйренеді, және мәселе жоғалады.

7. жиі жеп үйрен, бірақ аз сыбаға. Түскі ас кезінде азық-түлік-ақ шайнау керек. сілекей бар шайнау және малынған жақсы болюсті, жақсы, ол асқазан-ішек жолының жұмыс істейтін болады.