Емшек сүтімен және қандай мүмкін емес, ал сіз нені жеуге болады?

Сіз жоспарлап кезде, елестету және баланы көтере, сіздің әлемде бәрі жаңа таңғажайып түстерін алады. Таңқаларлық емес, бұл сіз нәресте бар кезде өмір, бұрын ішіне және кейін бөлінеді деп саналады. Нәрестелер ана қамқорлығынсыз, махаббат, және қолайлы қоршаған ортаға толығымен тәуелді өте әсерлі және қорғансыз тіршілік болып табылады.

емізу

әйел денесі кейбір өзгерістер мен қайта құруларды кейін табылған болуы мүмкін жасырын есік бар. босанғаннан кейінгі әйелдің төсін өндіріледі сүт, гормондар байланысты. прогестерон және эстроген өсуде әсерінен сүт безі тінінің, бар молозиво. Молозиво - әйелдер кеуде сүт қалыптасуының алғашқы кезеңі. Молозива қалыптастыру кейін 3 күн ішінде толық пайда емшек сүтін.

гормон пролактина өз кезегінде, өндіруге, lactocytes әсер емшек сүтін. Егер бала бірінші кеудеге орайластырылды кейін, сүт арттыру деңгейдегі әсерінен жаңа партия өндірілген пролактина гормонының.

сүт ингибиторы байланысты сүт безі perepolena деп болжайды сүт безі және аурулары, жинақталады. ингибиторы фактор, баяу сүт өндіріледі күштірек. нәресте Насос емшек сүтімен жаңа партиясын өндіру ынталандырады.

жеке процесін азықтандыру. емізу кезінде сіз жеуге болады, бұл факт, тым, баланың жасына және азық-түлік, оның реакциясы байланысты. аллергенді азық-түлік, менің анам пайдаланады дәмдеуіш және түрлі-түсті тағамын нәресте иммундық кейбір балалар. Бірақ, кез келген жағдайда ол емшек емізу әйелдер үшін стандартты диетаны ұстану жақсы.

емізу кезінде азық-түлік

Сірә, сіз ана емшек емізуді жеуге болады қандай сұрақ, сіз басқа арнаға қайта бағыттау үшін қажет. Ол бала емізетін әйелдер негізінен нәрестенің денсаулығын сақтауға, олардың диетаны шектеу керек деп саналады. Бірақ, әдетте, жас аналарға азықтандыру ең алдамшы уақыт - нәресте. Бұл, атап айтқанда, емізу кезінде сіз жеуге болады, бұл шын мәнінде, және қандай емес, шамамен ойлаймын осы кезеңде болды.

Аналар жиі олар сіздің денесі атап ұшырайды деп ұмытып, тек баланың ойлаймын. жүктілік кейін, бұл еңбек - әрқашан соққы терапия кез келген әйелдің денесіне арналған. Сондықтан өзіңіз туралы ұмытпаңыз. туғаннан кейін, дене қалпына келтіру дәрумендер мен минералдардың көп қажет етеді. Сондықтан, электр жас ана ғана емес, бала үшін гипоаллергенді сонымен қатар оған ең пайдалы болуы тиіс. емізу кезінде біз балмұздақ жеуге болады ма сұраққа, өзіңіз жауап. Бірақ аз намек бар - бұл ешқандай қоспалар бар болса, ешқандай зиянды әсерлер болады. крем немесе крем брюле таңдаңыз.

туғаннан кейін, бала, сондықтан тығыз анасының органға байланысты, бірақ әлі күнге дейін оның туындылары өнімдерді пайдалану жалғастыруда емес. Ол ана сүтін жейді. сүт дамытуға көмектесу гормондардың, Сонымен қатар, дене әйелдердің қан қоректік заттарды алады. ішек арқылы қанға қалпына келтіру және азықтандыру үшін материалды барлық пайдалы және қажетті. Осы жылдан бастап ол шешесінің мәзірі мен балаға сүт сапасы өзара деп қорытынды жасауға болады. Ол жаңа туған азықтандыру кезде жеуге болады деп білу жөн.

бір күн үшін ұсынылған диета

Бұл диета шамамен болып табылады. дәмі преференциялар, тұрмыс жағдайын, жыл мезгіліне және қаржылық қабілетіне байланысты, сіз өз жеке қуаты мәзірін құрауы мүмкін. емізу кезінде сіз жеуге болады, қандай біліңіз, және сіздің диеталар назар аударыңыз.

• 8:00 - Ірімшік Кастрюля.
• 11:00 - пісірілген жұмыртқа және шөптер.
• 14:00 - тауық бар кеспе.
• 17:00 - сүтпен Сұлы.
• 20:00 - Бір котлеттер отырып картоп пюресі жұптасып.

Бұл сіз ГВт кезінде жеуге болады сұраққа шамамен жауап болып табылады. ұсынымдарына сәйкес, сіз аллергиялық реакциялар баланың сақтап, сонымен қатар дұрыс жеуге алады ғана емес. болашақта бұл сіздің суретте оң әсері.

сусын болсақ, ол санын шектеу емес, жақсы. көп шай ішіп, бұл көп батыл болды саууға жаңғақтар жейді. Егер сіз витаминдер мәзірі өсуі мен нәрестенің дұрыс дамуын қамтамасыз ету, содан кейін әртараптандыру болса.

пайдалану жөн болып табылады Өнімдер

Қандай тағамдар сіз емізу кезінде, Сіз төменде мәтіннен үйренеді жеуге болады. Ол өз бақшасында жемістер мен көкөністер нарығында олардың әріптестерінің қарағанда жүз есе артық пайдалы екенін құпия емес. органикалық тағамдар дәмді және сау, сонымен қатар рентабельді ғана емес жеуге. Мысалы, әйелдер біз шие емізуді жеуге болады ма туралы білгім. Содан кейін сіз үйренеді.

гипоаллергенді өнімдерінің тізімі

1. Тауық, күркетауық еті.
2. Пісірілген сиыр.
3. дәнді және көкөніс сорпа.
4. Майлар - күнбағыс және зәйтүн.
5. Күріш, сұлы, қарақұмық.
6. жоқ қоспалармен Табиғи йогурт.
7. жоқ қоспалармен сүзбе.
8. Сүт.
9. Айран.
10. Ұйыған.
11. Ірімшік, suluguni.
12. Жасыл бұршақ.
13. Картоп.
14. Қияр.
15. Жасылдар.
16. Қырыққабат.
17. кептірілген жемістер Компот.
18. Шай.
19. Ашытқысыз пісірілген лаваш нан, ақ нан.

Қандай жеміс сіз емізу кезінде жеуге болады:

• пісірілген түрінде жасыл алма сорттары;
• алмұрт;
• шие;
• қарақат;
• шабдалы және нектарины;
• граната;
• қарбыз;
• банан;
• ағызып;
• хурма;
• інжір.

Осы жемістердің барлық маусымы кезінде жетілген тұтынылатын тиіс. Егер сіз жеміс пісіп маусымына сай келмейтін болса, онда ол эксперимент емес, жақсы. Енді сіз жеміс анам емізуді жеп мүмкін екенін білеміз. Ол жеміс жеп қарттар әйелге үйге облыста байланысты қажетті деп саналады.

Қандай болуы мүмкін, өйткені, емшек сүтімен мүмкін емес - ағзаның нақты сипаттамаларына тәуелді. Мысалы, олар аллергиялық реакция тудыруы мүмкін, себебі кейбір аналар, қызыл жидектер жеп емес, және дәрігерлер бәрібір оларды ұсынамыз, жидектер көптеген дәрумендері бар, өйткені, және сіз барабар пропорцияда оларды жеп, егер, онда сіз өздері немесе балаға зиян келтіруі емес, .

емізу кезінде ішу емес жақсы жемістер

1. Жүзім. Ол баланы дабырайтпау тудыруы мүмкін.
2. Цитрус. Әр адам өз аллергиялық қасиеттері туралы біледі, сондықтан ол оларға эксперимент емес, жақсы.
3. Экзотикалық жемістер. Мысалы, ананас гуава, ананас, киви, папайя. Олардың шамадан тыс пайдалану теріс бала нысанда денсаулығы мен көрінісін әсер етуі мүмкін. Сіз себеппен ішінде оларды жеп Бірақ, егер ешқандай салдары сіз жалғастыра алады, бар.
4. Жидектер. Бұл элемент орнына ескерту болып табылады. Сіз дұрыс пропорцияда жидек пайдалансаңыз, салдары болдырмауға болады.

ағзаның қалауымызбен және сипаттамасына байланысты, көкөніс, жеміс-жидек және басқа да азық-түлік таңдаңыз. витаминдер пайдалану өздерін қорғау үшін көп қажеті жоқ. Сіз жаман әдеттерін азған өмір салтын жою емес, егер, әлдеқайда нашар. Сондықтан Сіз сөзсіз балаға зиян істеу.

аптасына арналған емдәм тамақтану қарттар аналар

Бүгін, әйелдер жұқа және жарамды болуы жеткізгеннен кейін асығыс болып табылады. Көптеген адамдар, тіпті емшек сүтімен, мұндай нәтижеге қол жеткізу басқарушы. Сіз дұрыс жейді және салауатты тамақ болса, онда біз тамаша қайраткері келіп баланы тамақтандыруға жалғастыра аласыз.

Дүйсенбі ыдыс-аяқ

• Каши, не. сұлы, қарақұмық, жеті дәндер болуы мүмкін.
• Көкөніс сорпасы.
• бу котлеттер күріш.

Сейсенбі ыдыс-аяқ

• Банан сэндвич.
• Көкөніс сорпасы.
• Картоп пюресі, тауық.

ыдыс-аяқ қоршаған ортаны

• жаңа піскен шөптер Макарон.
• Көкөніс сорпасы.
• Бұқтырылған сиыр еті және бұқтырылған көкөністер.

ыдыс-аяқ Бейсенбі

• Жеміс-жидек салаты.
• Көкөніс сорпасы.
• қаймақ және сиыр рагу қосылған қарақұмық.

ыдыс-аяқ Жұма

• Ірімшік көмеші.
• Көкөніс сорпасы.
• көкөністермен бірге гуляш.

ыдыс-аяқ Сенбі

• Сэндвич.
• Сорпа және ет тағамы.
• Ботқаны.

Жексенбі тамақтану

• Ірімшік көмеші.
• Көкөніс сорпасы.
• жұпта бір котлеттер отырып несладких дәнді.

тыйым өнімдер

Сіз емізу кезінде нені жеуге болады, сіз әлдеқашан ашық баян еттік. Бірақ қандай ана тыйым салынған азық-түлік және қызметі туралы. олар қызыл жемістер мен көкөністерді жоқ, бірақ спирттік ішімдіктерді ішіп, егер, олар кеуде бала азық-түлік аллергия болдырмау мүмкін деп ойлаған кезде көптеген әйелдер қателеспесем.

анасы, Сіздің бала өмірі мен денсаулығы үшін жауапты болып табылады. Әрбір әйел бала зақым бақытты емес, болғысы келеді. Бірақ мұндай нәтижелерге қол жеткізу үшін, ол бірге өзін тартыңыз емес, тек күнделікті мәзірін қадағалауға, сондай-ақ жаман әдеттерден жою қажет.

Сіз емізу кезінде алкогольді тұтыну жаман әдеттері мен мәнерде құтылу жоқ болса, ол сіздің бала барлық түрлерін ауру ие болу ықтималдығы болып табылады. Сіз тек ананың мінез-құлық және оның диета емшек сүтін пайдаланады нәресте, денсаулығына әсер ететінін түсіну керек.

Мүлдем мүмкін емес:

• спирттік ішімдік ішу;
• шегуге;
• есірткі және дәрі-дәрмек қолдану;
• күшті есірткі, антибиотиктер ішіп.

денсаулық

Сіз ауырады нәрсе бар болса, онда ол дәрігерге ең жақсы болып табылады. Сіз есірткі қиянат болмайды. іштің көзі мен сипатына байланысты, дәстүрлі дәрі-дәрмек және табиғи дәрі-дәрмек жол бермеуге тырысады.

Медицина әлі тұра, көптеген препараттар жүктілік және лактация кезінде пайдалануға болады емес. Олардың іс-қимыл ұрықты немесе емшек сүтін пайдаланады баланы, не әсер етпейді.

іштің көптеген аурулардың және түрлері гомеопатия көмектесе аласыз. Гомеопатикалық, әдетте, зиянсыз болып табылады және Пенни тұр.

аурулардың құтылу қалай Тағы тамаша тәсілі, дәстүрлі медицина табылады. ештеңе біздің әжелер шөптер мен отвары татты емес. шөптермен емдеуге болады, қандай біліңіз, олар жұмыс үйрену және қашан оларды пайдалануға. Мұндай білім әрқашан пайдалы.

Бірақ маман сапары ескермейтін емес. ана туралы толық тәуелді болып табылатын, сақ болыңыз, сіздің денсаулық сіздің қолында, және нәресте әсіресе денсаулық.

емізетін аналар үшін жалпы ұсынымдар

сақтайды жасырын қауіп асыра алады көптеген өнімдері болып табылады. шатастырмас үшін, сіз оларды сатып алу үшін алдын ала өнімдерінің құрамын зерттеу керек. кондитерлік өнімдер үшін, олар теріс адам денсаулығына әсер етуі мүмкін белгілі бір аллергендер бар. Ол мықты аллергиялық агенттер торттар, пирожныйлар және басқа да тәттілер қосылады химикаттар бар деп саналады.

Мен консервіленген ет, ет консерванттар жеуге емшек емізуді болады?

Бұл олар аллергия дамуына әсер етуі мүмкін көптеген заттар бар, жағымсыз болып табылады. емізетін ана пайдаланады Ыдыс-аяқ жаңа піскен және сапалы өнім ғана жасалуы тиіс. Better консервіленген азық-түлік, тез азық-түлік және басқа да қалаусыз тамаққа емес. Кейде, тіпті өнімдерін термоөңдеу кейін, олар аллергиялық реакция тудыруы мүмкін.

Гипоаллергенді мәзірі қарапайым өнімдерін тұрады. Олардың, сіз тез кез-келген тағам дайындауға болады. Егер сіз аллергиялық қандай өнімдер кейін, көз, пайдаланылады азық-түлік, құлақ.

лактация аяқталуы

Көптеген емізетін әйелдер және қалай емізуді аяқтау кезінде жеуге болады деп білмейді. Көптеген жарияланымдар түрлі кеңестер береді. Әрбір ана қандай жасы процесін аяқтау үшін қандай әдіс, емізу үшін, өзі үшін таңдайды.

Азықтандыру - психологиялық қойылатын бағдарлама, және ана мен бала. Ол асқан бала, соғұрлым қиын отъема процесс болады деп саналады.

Кім, егер сіз өз нәрестенің мінез-білу. Тек ана сүт-арнаны тоқтатуға кезде анықтауға болады. Жалпы алғанда ол тұрақты тамақтанады бастағанда сәтке өз баласын дейін тәрбиелеуге құқығы болып саналады. Бұл жасы шамамен 1,5-2 жыл келеді. сәбидің жеке ерекшеліктеріне байланысты әйел ол отъема дайын бала екенін анықтау мүмкіндігі бар.

процесс кем ауыр кеуде таңғыш болған немесе арнайы таблетка ішіп, сондықтан Кейбір әйелдер, ата-аналар кезінде баланы қалдырыңыз. Бірақ отъема ең жақсы жолы дозада және азықтандыру мөлшерде біртіндеп қысқарту болып табылады. Сіз емізу аяқтау үшін жоспарласаңыз, онда бастапқыда эмоциялық өзін конфигурациялау керек. оң қатынасы - табысты бизнес кілті.

Балалар сезімтал оның іс-әрекеттерінде сенім қоса алғанда, барлық сезімдер аналарын сезінеді. Сондықтан сіз оны емшек аяқтау уақыты көз жеткізу керек. бірінші кірпіш төселген бастап.

күнделікті тамақтану алыңыз сіз төсін қамтиды және қалыпты тамақтану үшін уақыт баласын тамақтандыруға киім киіп, егер қиын емес. бала өз кеудесін қажет болса, онда оны ескермесек. Сіз қазірдің өзінде ол ұнатады не білеміз. Бойда ол кеуде Шаңсорғыш сұрауға болады, себебі сүйікті ойын ұсынады. Сіз нөлге күнделікті жүктеуін азайту, ешқандай артық, аптасына өтеді.

3 дана - түнде тамақтандыру саны, 3 күн мысалын шығару қарастырайық.

• 1 күн. бірінде түнгі азықтандыру реттеңіз. ұйқы алдында және ұйқы кезінде азықтандыру қалдырыңыз.
• 2 күн. екінші түн азықтандыру реттеңіз.
• 3-күн. кеуде қолданбастан баланы лестік. Бұл мүмкін емес болып көрінуі мүмкін. Бірақ сіз үшін жасалған болса, онда сіз оны істеу.

декантированием ескермейтін емес. Ол ерте күндері кеуде ауруы жеңілдетуге көмектеседі. Кейіннен, сүт кем және көп ұзамай ол толығымен жоғалады айналады.