Босанғаннан кейінгі недержание несеп - не істеу керек?

Барлық дерлік әділ жыныстық тағдыр ана болуға сәттілік марапаттады. оның өмірі бірінші көзқарас, жаңа түстер ойнауға бастайды кезде, тоғыз ай ішінде бақыт кетіреді! Бірақ бақытты туғаннан кейінгі кезең мүмкіндіктер мен күрделілігі бірқатар затмевает. Ұзақ уақыт бойы жүкті әйелдердің ішкі органдар өсіп ұрықтың қысым көрген азаптары, және осы себеппен олар біршама өзгертілген және жамбас бұлшық және ісігі созылып жатыр. босанғаннан кейінгі недержания - Бұл олардың жағдайы жиі ортақ мәселені тудырады әлсіретті. қарапайым, бірақ тиімді емес, бірақ әйелдер, шешім бар, өйткені, өкінбеңіз, осы қолайсыздық жұмыс жасаудамыз.

туғаннан кейін әйел, жөтел түшкіру, немесе аяқтарын көтеріп кезінде ол стихиялық зәр ағып кетуі мүмкін екенін таба алады. болды, сондықтан, егер не істеу недержание босанғаннан кейінгі? Емдеу дұрыс және дәйекті бастау керек. Біріншіден, сіз ауру немесе қабынуды жоққа үшін дәрігеріне қажет. Екіншіден, тұтынылатын судың көлемі және сұйық болуы мүмкін емес азайту, осы тәсіл сусыздандыру қатер! мұны қате, босанғаннан кейінгі недержания емдеуге келеді көптеген әйелдер. Кезде қабыну бар, әсіресе, егер дегидратация несеп әлдеқайда шоғырланған болып, сондықтан дәретханаға бара, сондай-ақ оның сапарлар санын көбейту кезінде ауырсыну және күйдірілген бар. тек алкоголь, кофе және газдалған сусындар қажет қоспау.

гинеколог орындауға қалай несеп недержания бақылау үшін арнайы құрылғыларды пайдалануды ұсынамыз, сондай-ақ оқыту мүмкін Kegel жаттығулар нығайту үшін жамбас қабат бұлшық. Айтпақшы, сіз үнемі босанғаннан кейінгі недержание барынша азайтуға болады сияқты жағымсыз туу, тәуекел, бұрын оларды орындауға, егер.

Міне, кейбір жаттығулар болып табылады:

1. Сіздің бұлшық сезінуге үйреніңіз - бұл қабатта өтірік және оның аяғы тарату қажет. Құрсақ бұлшық, бөкселерін және бедер демалуға. Альпинизм, штамм және мочеиспускание тоқтату тырысып, егер, қынаптың және анус айналасында ішкі бұлшық салу тырысыңыз. Тегіс тыныс, асқазан және бөкселерін рақаттанған. Өте пайдалы жаттығу, босанғаннан кейінгі недержания еңсеруге көмектесу үшін қосымша, ол сондай-ақ жыныстық өмірді жақсартуға көмектеседі!
2. Бірте-бірте жамбас көтеру, шиеленіскен оның барлық бұлшық. дем көріңіз, әр уақыт көтеру биіктігін дейін ұлғайту.

баяу жаттығулар істеу, бұлшық еттердің жиырылуы қарқынын кезекпен Есіңізде болсын, содан кейін жедел. жұмыспен қамту үшін тұрақты және жиі мүмкіндіктері нәтижелерге қол жеделдетеді. Теледидарды көріп отырған кезде де, сіз оңай, сондықтан сіздің уақытыңызды босқа және көтерілді тәжірибеге үшін әрбір мүмкіндікті пайдалануға тырысамыз емес, осы жаттығулар орындауға болады.

жаттығу қатар, сіз сыналған алуға және электрлік немесе elektromioneyrostimulyatsii пайдаланып мәселені шешу үшін гинекологиялық клиникада хабарласа аласыз. Бұл мағынасы жоқ болса, онда ол тек хирургия болады. Жергілікті анестетиктер астында еркін қынап топтамасын орнату Әдетте жақсы нәтиже. Бұл операция ТВТ деп аталады. Білікті, тәжірибелі дәрігерлер недержание мәселесіне оны үнемдеу, әйелдер бұрынғы бостандық пен сенім ие көмектеседі.

недержание сіздің көз жабу және мейрамды отыруға тырыспаңыз. уақыт барлық тиімді шараларды қабылдап, осы мәселе тез арада жойылуы және оған барлық туралы ұмытып болады. Енді сіз қалай қарау керектігіне қатысты алаңдатты қажеті жоқ несеп недержания. Әйелдерде, ол оң көзқарас бар алып тастау оңай. Сіздерге денсаулық тілеймін!