Базальды температураны өлшеу үшін қалай

сұрақ көптеген әйелдер мүдделі, базальды температураны өлшеу қалай болып табылады. Бұл жағдайларда қажет , ол жүкті алу мүмкін емес туралы жылға арналған және бедеулік туралы ойлар бар, немесе гинеколог гормондық байланысты кейбір бұзылуы болуы мүмкін дейді кезде. Сондай-ақ, кейбір әйелдер, болашақ баланың жыныстық қатынасқа жоспарлау тез жүкті алу және оңай организмнің күйін бақылауға тырысады үшін осы əдісті пайдаланыңыз.

Сондықтан, базальды температурасын өлшеу үшін қалай? Базальды температура - ұйқы кейін міндетті таңертең қынапқа, тік ішектің және аузына өлшенеді температурасы болып табылады, және ұйқы кем дегенде бес сағат созылуы тиіс. Бұл процедура тұр асырылады жүзеге күн сайын кем The бірдей жағдай. Бұл әрекетті орындау үшін, ең көп таралған пайдалануға сынап термометр. олардың деректер осындай пайдалану, дәл емес, өйткені қазіргі заманғы электроника, жұмыс істемейді. Әрине, термометр тұрып, одан кейін барып бар болдырмау үшін, келесі бір-бірімен қоюға кешке қажет. Температура ол сондай-ақ кеш төмен әкеледі ұсынылады.

өте қажет, базальды температураны өлшеу қалай білемін. Бұл процедура қарамастан менструация бар-жоғына, күн сайын жүзеге асырылады. міндетті болып табылады іске асыру, оның белгілі бір ережелер бар. Мұнда олардың кейбіреулері бар:

1. температураны өлшеу тек таңертең болуы тиіс. Сіз жылжыту немесе дейін алуға мүмкін емес.

2. Осы бір уақытта шамамен әрқашан болуы тиіс.

3. Сіз циклінің бірінші күні қажет айғақ жазу үшін бастаңыз.

тәртіппен алдында 4. кем дегенде бес немесе алты сағат ұйықтайды.

5. Барлық көрсеткіштері біз арнайы кестеге жазбаны ұсынамыз.

сұраққа жауап «қалай базальды температурасын анықтау керек?» Сондай-ақ, термометр оқулары сияқты ішімдік үлкен сомасының қабылдау сияқты факторлар, ұшу, трансфер, түрлі сапарлар арқылы әсер етуі мүмкін екенін есте сақтау қажет. Егер сіз осындай дәрі немесе седативті ұйықтап ретінде есірткі қабылдауға, егер нәтижелері жарамсыз болады. температура көтерілуі мүмкін ауру, кезінде, өлшеу тіпті тоқтатуға болады. Егер сіз осы рәсімдер кезінде қабылдауға болса ауызша контрацептивтер, оқулары дұрыс болмауы мүмкін.

Ол базальды температураны өлшеу қалай енді түсінікті. Ал мұнда және неге осы көрсеткіштерді пайдалану үшін қалай?

кез келген проблемалар жоқ жүкті алуға қалайды әйел, сіз дәл қай күні сіздің овуляция білу қажет. ең қолайлы күн овуляция болып табылатын ортасында бес күн фактісі. базальды дене температурасы өлшеу және сенімді бұл күндері анықтауға мүмкіндік береді.

температура етеккір циклінің түрлі күндері өзгереді. басында ол әдетте 37.0 градус сәл жоғары. Келесі күндері ол төмен болып табылады, және овуляцияның дейін қалады. Ол оның температурасы алдында аздап төмендейді болды, және кейін овуляции сәл жоғары болады. Бұл сандар келесі цикл дейін өткізіледі. Ол осы температура секіру, және ең қолайлы күн анықтауға мүмкіндік береді.

ол температура әр түрлі болуы тиіс емес, бұл жағдайда, әйел жүкті екенін шықса. Жүктілік кезінде, ол сәл өсті тиіс. Сіз оны өлшеу және баруға болады. температура төмендеген бұл қауіп выкидыша, жүктілікті үзу көрсетуі мүмкін, себебі, сіз тынышсыз бастауға болады.

бұл органның қалыпты температурасын, атап айтқанда жертөле өлшеу мүмкін емес, сондықтан көптеген әйелдер шын білгім? нәрсе күні бойы адамның дене температурасы тұрақты емес болып табылады. Ол әрқашан ол көптеген сыртқы факторларға тәуелді, өзгеріп отырады. Ол сондай-ақ климатты және стресс, және дене белсенділігін, сондай-ақ әр түрлі азық-түлік және сусындар әсер етуі мүмкін. Базальды температура тұрақты болып табылады және барлық әйелдер базальды температурасын өлшеу үшін қалай білу керек, сондықтан, сыртқы жағдайларына байланысты емес.