Ауру қайда және оларды болдырмау үшін қалай: психологиялық себептері мен әдістері қалпына

Біздің ішкі әлеммен ешқандай байланысы бар тек физикалық құбылыс, сондай-ақ аурудың көзқарас «ақылға қонымды» адамдардың арасында жалғыз шынайы болып саналады. Бірақ адам - бәрі өзара онда толық жүйесі. көбінесе олар ауру себебі болып табылады, өйткені ол біздің ой маңыздылығын жете ақымақтық болар еді. Әр адамның денесін әлсіретеді, тұрақты стресс міндетті ауруға әкеледі деп келісесіз еді. Бірақ әрбір ой мен эмоцияны біздің дене жұмысына әсер фактісі, фантастикалық, ғылымға қарама-қайшы нонсенс көрінеді. аурулары мен олардың алдын алу көзі болып табылады қандай көрейік.

дене сигналдар

Біздің орган - ет ғана емес unfeeling бөлігі емес, олардың жағдайын талдай білу. Шын мәнінде, оны тыңдап, сіз ауырып немесе жоқ, түсінуге болады. Әрбір орган бізге көптеген сигналдарды жібереді, бірақ біз оларға тыңдауға қалай ұмытып. Сондықтан, біз ең өзінің қатысуын айқын болған кезде ғана ауру байқайсыз. ол қалыптасты және ұрыс жоқ кетеді, себебі бұл жағдайда, оған қарсы күрес, ұзақ және жағымсыз болады. ерте сатысында аурумен күресуге, бірақ оның уақытын байқамайды әлдеқайда оңай мүмкін емес дерлік.

Ол дене және ақыл арасындағы қарым-қатынасты түсіну ауруды диагностикалау әлдеқайда оңай. Жиі, белгілі бір аурулары теріс эмоциялық жауап тудыруы. Сіз себебі деструктивті ой, депрессия, қорқыныш, немесе ашу-ыза жоқ келуге Сондықтан, егер, ол туралы ойланып-толғану жөн: тек сіздің дене пайда бастады аурудың көріністері қандай? кері процесс, сондай-ақ мүмкіндігі бар. уақыт олардан құтылу емес, егер стресс, немесе агрессия депрессия тұрақты экспозиция, патологиясы әкелуі мүмкін.

Психосоматика. ауру қайда және оларды болдырмау үшін қалай

Сіз бұл кейбір ауруларға әкеледі деп ойласаңыз, онда ол теріс эмоциялар ұшыраған адамдар, жиі олардың көңілді әріптестерімен салыстырғанда ауырып айта кету мүмкін емес. Әрине, бұл қарама-қарсы әсері бар - бәлкім, адамдар үнемі рақат өмір болады аурудан зардап шегеді. Алайда, тіпті ежелгі философтар дене мен ой арасындағы қарым-қатынасты атап өтті. Мысалы, егер адам тұрақты, ол барлық жаман, дене оған ауру марапаттау оған қалай әсер ететінін туралы әңгіме, өмір туралы үйрететін.

ауру жұмыста бөгеттің немесе бос емтихан оның құрбаны сақтау үшін уақыт келгенде, сондай-ақ, жағдайлары бар. Бұл орган қожайынының өтінішін жүзеге асырады және зақым бастайды, бұл шын мәнінде әкеледі проблемалар құтылу үшін подсознание ниет. Балалар, үзілді-кесілді көңіл болмауы мектепте немесе қайғы-қасірет барғысы келмейді, істерді тындыру үшін, жиі нашар болып табылады. Сондықтан ауру болып табылады және оларды болдырмау үшін қалай ойлана, қайда ол өзінің эмоционалдық күйін назар аудару үшін барлық қажетті бірінші болып табылады. Сіз үнемі қорқыныш немесе қызғанышты Мучительный болса, организмнің теріс реакция ұзақ уақыт емес.

кері әсері

Сіздің сезімдер мен ғана емес, ауру мен азап келтіру, сондай-ақ қалпына келтіру көмектесу үшін, жарақаттар мен ауруларды тез шығарылуына үлес қабілетті. Бұл әрекетті орындау үшін, сіз анық ауру және олардың алдын алу көзі болып табылады түсіну керек. ауру жағымсыз сезімдер пайда болуы мүмкін болса, онда ол оң эмоциялар және жағымды ойлар қарсы әсері бар деп болжауға қисынды. ауру тек қалыптаса бастайды дейін, ол, жағымды эмоциялардың мүмкіндігінше бастан жаман ойлардан аулақ, сау және бақытты сезінуге, ауру адам лауазымына шығуға тырысу керек.

Күлкі мен жақсы ойлар

олар сол күлкі дейді таңғалудың қажеті жоқ - үздік медицина. өмір туралы философиялық, әдетте, көп күледі және адам, әрбір орай өзіне шығып тітіркенген депрессиялық тұлғаны қарағанда әлдеқайда аз зақым болады. Сіз жиі недугом жүреді қайғылы ой, беруге жоқ болса, ақыл тартып алуға, содан кейін ауру ұзамай өтеді. Әрине, бұл күрделі орындалып жағдайларға қолданылмайды. Бірақ жеңіл аурулардың үшін, дәрігерлер кеңінен қолданылатын емдеу болды өте тиімді болды, жақсы идея болып табылады.

біздің өмірімізде Стресс

Сіз балалар мен ересектерде аурудың көзі болып қандай білсеңіз, сондықтан көптеген ауру адамдар бар, неге бір түсінуге болады. Қазіргі заманғы қоғамда, стресс адамның тұрақты серігі болып табылады. ерте жастан тұрақты қысыммен оның АСҚАҚТАТҚАН мүшесі бастап. Бірінші, балабақша, содан кейін мектеп, университет және жұмыс: оның барлық қажетті нәрсе. осы мекемелердің Барлық ғана емес адамды тәрбиелеу және қоғамда өмір сүріп, оған үйрету, сонымен қатар үнемі өз білімдері мен дағдыларын бағалау. Бірақ әрбір тест - бұл стресс ғой.

Және, ақырында, ұйымдастырылған адамдар кейін жұмысқа, стресс оларға торрент құйып бастайды. мұнда басшысы мен бір рет, ауыр жұмыс мерзімдерін, ыңғайсыз кестесіне, және басқа да теріс факторлардың барлық талап. оның жай мүшелері тіпті бір сәтке тоқтай және айналасында қарап емес еді, сондықтан Жалпы, қоғам өзі орналасқан. ондаған, тәртібіне надоели пайдалануға бойынша Кешіккенім қорқыныш мініп bedolag онда тығындар, қарбалас кезінде такси бар кептелісті оралған. стресс әсері бізге басым көпшілігі болып табылады астында Ол, бүгін сол сеніммен айтуға болады. Бұл бір немесе басқа созылмалы аурулар әрбір дерлік шегеді әкеліп соқтырды. психологиялық жою жоқ симптомдары жою үшін еш қисыны аурудың себептері. олар қайдан, біз білеміз, бірақ әркім оларды қарсы тұра алады.

қолайлы ауру

ол оған ең тиімді болып табылады кезде ауру өте сәтте адамға келгенде жағдайлары бар. Мысалы, жұмыс, қиын-қыстау келіп жарамды мерзімі немесе маңызды тәртібі жауапты әрекетке күтілуде отыр. қызметкерлер ауырып бастайды, содан кейін, кием, егер, Сонымен қатар, олар зардап шегеді, және ауру үміткер емес. Бұл қалай болды? Осы мәселені анықтау үшін, сіз ауру және қалай оларды болдырмау үшін көзі қандай жақсы түсіну қажет.

қиын заманда, подсознание ол адам үшін пайдалы болса, ауру бастау үшін сіздің дене пәрменін бере алады. Бала мектепке барғым келеді болмаса, ол әрқашан өз зерттеулерге байланысты стресс болдырмау үшін, науқас болады. адам, ол дайын емес болып табылатын істер қаданы төмен түссе, онда ол сондай-ақ, ауырып құлап аласыз. One жұбайы сіздің серіктес ұстап үшін зақым бастауы мүмкін. олар иесіне пайдалы болса және осы аурудың, дәстүрлі әдістермен емдеуге мүмкін емес. Мұндай жағдайда кез келген бір курсын көмектесе алмайды «, қайда ауру болып табылады және оларды болдырмау үшін қалай».

Бақытты болыңыз!

Өздеріңіз білетіндей, физикалық дене ой процестерді тығыз байланысты. Егер сіз денсаулығы үшін істей алатын ең жақсы зат Сондықтан - бақытты болу үшін. өмір жақсы көңіл-күй мен оң Outlook шағын ауқымды аурулардың басым көпшілігі құтылу мүмкін. Егер сіз теріс эмоцияны бастан алдында, мимолетное көңілі сіздің денсаулық ма туралы ойлаймын. Мүмкін жақсы тағы бір рет ашулы сөз ауаны сілкіп қарағанда қиыншылықта атынан күлкі үшін. Енді ауру болып табылады және оларды болдырмау үшін қалай білесіз қайда екенін, сіз бірде-бір ауру сілкіп мүмкін емес темір денсаулығын салу мүмкіндік бар.