Адам ағзасындағы судың функциялары

Әрқайсымыз адам ағзасына негізінен су тұрады деп тіркесін естідім керек. бұл солай, неге сіз туралы ойландыңыз ба? Неге біз су функциясы органының орналасқан, әдетте, қандай сұйықтықтың осындай үлкен мөлшерін қажет және керек?

қасиеттері

Су мынадай қасиеттері бар:

• ең алдымен, ол (қоректік заттардың және улы үшін) жақсы еріткіш болып табылады;
• айналымы;
• Ол жоғары нақты жылу және жылу өткізгіштігі бар;
• Буланған мүмкін;
• басқа заттарды гидролиздеу қабілетті (т. е. оның немесе онда бөлу әсерінен ыдырау жатыр).

су осы негізгі қасиеттері бар бірқатар орындайды өмірлік әр тірі ауқатын орган функцияларын. АҚШ егжей-тегжейлі, оларды қарастырып көрейік.

ағзадағы су функциялары

Адам денесі су орташа 75% болып табылады. Бұл ара, өкінішке орай, төмен, жасына қарай өзгеріп отырады.

Су, 90% -дан астам, бұл оған еді тауып, онда, атап айтқанда қан барлық дене сұйықтары негізгі компоненті, бола отырып, мынадай функцияларды жүзеге асырады:

• Дене температурасы реттеу;
• токсиндердің, токсиндердің және қалдықтарды жою;
• қоректік заттар мен оттегі тасымалдау;
• азық-түлік сіңіру және ас қорыту;
• көлік функциясы;
• тоқтата тұру буын мен үйкеліс болдырмау;
• жасуша құрылымдарының техникалық қызмет көрсету;
• мата және органдарының қорғау;
• зат алмасуды жақсартуға.

жылу процестеріне су функциялары булану және тершеңдік арқылы жасуша деңгейінде тұрақты дене температурасын қамтамасыз ету болып табылады. жеткілікті үлкен асыруға оның мүмкіндігімен жылу мөлшерін, онда ол артық ылғал, адам ағзасының айналатын, ол жерде оны қабылдайды, және бұл жеткілікті емес, жерге қосады.

су ағзадағы Шок сіңдіретін функциясы байланысты буын синовиальной сұйықтықтың оның жоғары мазмұнына беріледі. Бұл буын, сондай-ақ ықтимал құлау және жарақат үшін белгілі бір қорғаныш буфердің тиеу және пайдалану кезінде үйкеліс бірлескен беттерін болдырмайды.

су көлігі қажетті байланыстары сияқты оның үлкен арқасында әрекет үстіңгі жағының. Осылайша, ол мүмкін еніп, барлық жерде, тіпті The жасушааралық кеңістіктің, тәрбие The органдары және тіндері қажетті қоректік заттар мен тәрбие олардың қалдықтарды өнімдері.

Ол, әдетте, сіз ішу сұйықтықтарды сомасы психикалық тәуелді екенін қабылданған адам әлеуетін. Сусыздандыру ғана емес күш, энергия, бас ауыру мен бас айналу пайда, сонымен қатар орындау төмендету, жады және тиісті ақпаратты назар аудара мүмкіндігі жоғалуына қауіп төндіреді.

Сондай-ақ, жасы бар, дене құрамдас бөлігі ретінде судың көлемі азаяды ескере отырып, кейбір зерттеушілер сұйық және қартаю процестерін сомасы арасындағы қарым-қатынасты болжанады. Сондықтан, адам асқан жас топтары су рационын жақындауымыз тығыз болып табылады.

Соңғы жылдары, жиі су ерекшеліктері, және, оның ішінде онкологиялық көптеген аурулардың алдын алу. Бұл біз пайдаланатын көп сұйықтық, көп, ол пайда болады және онымен, ауру тудыратын организмдердің, олардың метаболизм өнімдері, токсиндер және деп саналады , канцероген ықтимал қатерлі ісігінің дамуы үшін тұғыр бола алады, ол.

Осылайша, барлық су ерекшеліктері барлық органдар мен жүйелердің қалыпты жұмыс істеуі үшін, және ыңғайлы және салауатты өмір үшін маңызды болып табылады.

Бұл қызықты, бірақ факт болып табылады

кем су көп, ол ішінде жинақталады, сырттан кіреді. Бұл содан кейін келесі жолы ол резервке оны сақтай отырып, дене су сақтайды кіреді, сіз сұйықтықтарды бұрыс және жеткіліксіз мөлшерде болса, онда сіз ішу білдіреді. Осылайша, адам әр түрлі аурулар өз субъектілері өзі ғана емес, сонымен қатар семіреді.

Сіздің денесі ол барлық шаршау белгілі су тапшылығын береді бірінші сигнал. дене сұйықтары жоғалуына өтеуге емес, ұзақ уақыт болса, адам омыртқаның буын іштің және ыңғайсыздық сезіне бастайды. жинақталған токсиндердің денеде, иммундық жүйесі төмендейді, және адам әсіресе инфекциялық, ауруларға неғұрлым сезімтал болып келеді.

Маңызды!

Күн сайын сұйықтықтың 1,5-2 литр тұтынылған тиіс. жоғары сапалы су тұрақты қабылдау, сізге Сергектік және судың күштер сезімін береді ас қорытуды жақсартады, бас ауыруы және басқа да ыңғайсыз сезімдерін алаңдатпай тоқтатады болады. Сіз жақсы сезінетін болады ғана емес, бірақ, әрине, жақсы көрінеді.

Ол аш қарынға су стакан ішу ұсынылады. Тәулік ішінде, күнделікті жылдамдығы біркелкі болуы. Better бөлме температурасында, газдалмаған су ішеді.

қорытынды

адамдардың су ерекшеліктері әр түрлі және көптеген болып табылады. Сондықтан, сіздің диеталар мұндай маңызды бөлігі ескермейтін емес. барабар мөлшерде су тұтынады және сау болыңыз!