Grudnichok беда ұйықтап - алаңдауға себеп бар ма?

Жаңа туған нәресте жаңа ата-аналар үшін қуаныш негізгі көзі болып табылады, бірақ сонымен қатар ол олардың мазасыздану барлық байланысты. Ата-аналар әлі баланың күнделікті үйреніп емес, олар түсінбейді, неге grudnichok қиындықтар ұйықтап сіз қоректенеді және қаншалықты жиі бұл жасалуы тиіс қажет болған кезде немесе жылап. Тыныш және өзін-өзі сенімділік уақыт, және марапаттау тәжірибесі соңы өз кезегінде кез келген қиындыққа келеді.

Неге біз жеткілікті ұйқы қажет?

Салауатты дыбыс ұйқы баланың негізгі көрсеткіші бақуаттығы. Ол жаңа туған нәресте, себебі ол аштық сезімін оятатын емес, сондай-ақ ұйықтап керек деп есептеді, бірақ ол идеалды нұсқасы болып табылады, өйткені, ол әрқашан емес жүреді отыр. grudnichok нашар ұйықтап болса тіпті аш емес, егер, ол бала нәрсе алаңдатып (мысалы, жылу немесе ылғалды жөргекті) дегенді білдіреді. жас бала үшін бұл арман, жаңа білім мен дағдыларды жинақталатын, өйткені ол өте маңызды болып табылады ұйықтап, ояту кезінде алынған ақпаратты өңдейді. Ұзақ және терең ұйқы сәби анам, сондай-ақ аз ұйықтап, не жай ғана демалуға, үй тапсырмасын немесе сүйікті хобби жасауға тамаша мүмкіндік береді.

Ұйқы проблемалар - иә немесе жоқ?

Алайда, балалар әрдайым-ақ ұйықтап емес. Poor ұйқы баяу және қиын ұйықтап ретінде көрсетілген, және нәресте күндіз және түнде екі орын алуы мүмкін, ол тез оянады деп отыр. Көбінесе ұйқы grudnichok нашар ұйықтайды, егер, ол жай ғана физикалық ұйықтауға уақыт жоқ, өйткені, қанағат әкеледі, сондықтан кірпияз болуға үнемі шаршап, жаны күйзелген және үнемі жылап емес.

ұйқының бұзылуы дәрежесін бағалау үшін, ол бала күні бойы ұйықтап уақыт жалпы сомасын есептеу үшін және статистикалық деректерді нәтижесін тексеру үшін бірінші қажет. барлық балалар әр түрлі, және ұйқы қарыз қажеттілігі болмауы нақты баланың ерекшелігі болуы мүмкін, себебі, әрине, сіз, соңғы шындық ретінде осы қайраткерлерінің сүйенеді тиіс емес. деп айтуға нәресте ақ ұйықтай емес, ол орташа grudnichok шамамен 18 сағат бойы ұйықтайды, дегенмен оның арманы, кем тәулігіне 16 сағат созылады жағдайда ғана мүмкін болады.

Мен мүдделі болуы тиіс?

бала аз ұйықтап, бірақ ол өте белсенді болып табылады және мазасыздану айқын белгілері білдіруге емес, және анасы алаңдатты тиіс емес. Егер (Қысқа мерзімді ұйқы қоспағанда) қиыншылықта кез келген сыртқы белгілері бар болса, бірақ бұл жағдайда, бала бұл қалыпты жағдай болып табылады ма айтып береді педиатр көрсету керек. дәрігер, сондай-ақ, мысалы, дәрігер невропатолог сияқты кейбір қосымша талдау және кеңес беру қатысты мамандарды, белгілей алады.

жақсы ұйықтай қалай?

Сіз әдетте grudnichok нашар ұйқың және оның ата-анасы мазалаған болса да, ұйқыға баланы қоюға көмектесу үшін бірнеше нұсқаулар бар. Ең алдымен, сіз тіпті күні бойы терезе перделер жабу үшін ұйқы кезінде жақсы, бір жарық жоқ балаңызды қоюға керек. Ол сондай-ақ, мысалы, күн сайын бір және сол уақытта бала ойнауға, содан кейін ваннаға қабылдауға немесе әнді ән, баланың ерте ұйқы үшін сигнал болады белгілі бір салт-жора, тәрбиелеуіміз керек. Уақыт өте келе, бала осы іс-шаралар үйренуіне болады, ол санадан ән үшін арман ұстануға болатынына үшін дайындалған болады. анасы дауыс немесе ән ниеті жоқ, тіпті егер сіз тыныштандыратын музыка немесе бесік жырының жазбаны пайдалануға болады. бөлме температурасы жиі себебі бітеліп қиындықтар ұйықтап grudnichok, тым жоғары болмауы тиіс. Жас балаларда жылу кемелді емес болғандықтан, ол бөлме сәл салқын болуы мүмкіндік жақсы.

уақыт бәрі қалыпты оралады, және нәресте осы таңдауға болады, кез келген жағдайда, баланың кедей ұйқы, қайғылы үшін себеп емес күні, режимін оған қолайлы. Сіз тым ұйқының жетіспеушілігі бір-екі сағатқа күніне алаңдаудың қажеті жоқ, бірақ ол тағы бір рет сарапшы кеңес әрқашан жақсы.