Өз қолымен Balance Board: толық нұсқаулық. маңызды тонкости

Balance Board (болдырмау бортта) - танымал жастар мен балалардың, ал ересектер спорттық тренажерлер ретінде соңғы жылдары. Ол клип тақта және бірінші мүшесі болып табылады және қойылады. Баланс осы құрылғыда тепе-теңдікті сақтау үшін ұзақ уақыт, ол әсерлі Stunts етеді bordistov. ғана емес, тепе-теңдік толып қоғамдық көлікте аяқтарына қалуға немесе сүрінбей жүреміз көмектесу қабілеті, тар бос, бірақ сондай-ақ Сіздің дағдыларын үлкен әсері, егер сіз мұны, мысалы, серфинг, велоспорт, Скейтбординг, longboard немесе сноуборд. қолыңызбен сіздің бірінші сол-Balance Board жасау, сіз оңай осы мақаланы оқи алады.

Басқарма: Ескерту

Сіз олардың жұмыс сапасы, ыңғайлы және берік жаттықтырушы нәтижесінде алғыңыз келсе, сіз материалдарды таңдау үшін жауапты көзқарас қажет. ең маңызды және олардың ең маңызды бортына болады. Егер сіз қолыңызбен балансы-тақта енгізбес бұрын, мынадай назар аудару:

1. басқарма үшін ең жақсы материал - және қалың суға төзімді фанера сапалы 12-15 мм. Ең кәсіби суретшілер қайың тоқтайды.
2. басқарма-балансының стандартты ұзындығы -. 75 см, әрбір ені олардың дәмі анықталады - 35 45 см.
3. басқарма пішіні алуан түрлі болуы мүмкін - сіз жайлы және ыңғайлы оған сезінетін бастысы. ең танымал - Эллипс, «жұмыртқа», «қарлығаш ұясы» болып табылады.
4. Басқарма төменгі жағында роликті тоқтап - Алғашында, сіз, бәлкім, пікірлердің қажет болады. Мамандар онсыз істеу - тығындар құлаудан қорғау астам тренинг алдын деп санайды. Кез келген жағдайда, суперклеем және бұрандаларды бұрап пікірлердің қоюға - осы элементтер қажеттілігі жоғалады, егер сіз әрқашан оларды бұрап алады.

Tube: маңызды

бейне-ролик баланстан сіздің қолыңызбен тақта жасау үшін, сіз олар қандай болуы мүмкін шешу қажет. Кейбір спортшылар алаңдатпай емес - ескі басқарма скейтбордтың алып сумен қарапайым пластикалық бөтелке толтыру - вуаля! Осы табиғи материал үшін пайдаланылатын біреу - журнал тұқыл дөңгелек.

Алайда, дұрыс тақтаны болдырмау үшін, ол металл құбырды пайдалануға жақсы. Сіз оның өткір жиектер сәндеуге жалқау қажеті жоқ. 110-170 мм - сіздің болашақ тренажер ең оңтайлы диаметрі.

Сіз өздері үшін ең жақсы вариант бойынша материалдарды шештік кейін, ол тепе--өз қолдарымен басқарма өндіру өту үшін уақыт. Нұсқаулары, біз үш нұсқаларын Сіздің таңдау таныстырады.

әдісі бірі

Сіз қажет:

• фанера;
• полиэтилен құбыр;
• «Наждачки» екі түрі - дөрекі және ұсақ;
• Jigsaw;
• бұрандалар (35 мм);
• ағаш ұстасының желім;
• бұрағыш;
• лак немесе бояу;
• Кішкентай Paint Brush.

Біз өз қолымызбен балансы-тақтаны жасауға бастайды:

1. өзінің болашақ жаттықтырушы атағалы фанера Draw - бір-бірімен басқарма-баланс, үлгі ретінде қолда бар материалдарды қолдану немесе геометрия мектеп білімін қолданылады.
2. Қатаң жолына Jigsaw суретті Көрдім.
3. мұқият тақта поляк, қорғаныш қолғап киіп көз жеткізіңіз - алғашқы ірі, содан кейін майда «құмның».
4. фанер қалған дана тығындар жүзеге көрдім. бұрандамен тақталармен төменгі оларды бұрап бекітіңіз.
5. Бұл кезеңде, сіз мұқият сіздің құруды бояулар мен лактарды қажет. таймайтын күңгірт түстерді пайдалануға тырысыңыз. опция ретінде - желім қабаты жұқа жоғарғы бөлігін қамтиды және оның бірыңғай елек құм арқылы сито ұсақ қабаты, құйыңыз.
6. Соңғы нәрсе - ролик. Ол түтікті өшіріп көрдім, сондай-ақ отшлифовать қажет. мұндай элементі болмаған жағдайда сіз нашар күрек кесу ағаш діңінде пайдалануды, немесе скалкой, сумен толтырылған пластикалық бөтелке жасауға болады.

Balance Board дайын!

екінші әдіс

қолыңызбен Balance Board сәл басқаша жасалуы мүмкін:

1. Paint немесе кез келген басқа үлгісі редакторы жеткізіңіз. бортында суретті және апарып басып шығарыңыз. барлық бұзушылықтар тізбек Saw-баланс ұнтақталған «құмның» айтуынша.
2. аялдама көрдім. Оның орнына бұрандалардың тығындар, сондай-ақ әуе тапанша басқарма ұшта бекітілуі мүмкін.
3. роликті нәзік канализация пайдаланбаңыз. ең жақсы нұсқа - HDPE құбыр немесе асбест. Наждачная және барлық бұдырын тегістеңіз. Кейбір одан әрі парафин роликті өңделген.
4. Егер сіз құбыр сізге астында прогибаться мүмкін деп қорқады болса, оның ішкі диаметрі бойынша, екі ағаш тығындарды кесіп.
5. Бұл кезеңде бояғыш және борт, және сіздің сүйікті түсті түтік. Бұл оларға эстетикалық көрінісін береді, сонымен қатар тез нашарлауы қорғайды ғана емес.

Осымен болды!

үштен әдісі

өз қолымен баланстық тақтаны жасауға ең оңай жолы:

1. сайып келгенде, бір басқарма бар екенін, сондықтан, бұл ескі конек алу барлық артық, оны босатыңыз.
2. , Рельс бенені ақша тақтайлардан тиісті енін алыңыз бұрандамен түбіне бекітіңіз - пікірлердің істеу.
3. Енді, құбырдың қалаған сегментінің іздеу уақыты. Сіз кәріз бірақ ештеңе таба алмасаңыз, онда қаттылығы су бөтелкесін ішіндегі орналастырылған болады оған қосыңыз. Яғни барлық ғой!

А, танымал және аяқ бұлшық үшін пайдалы Balance Board ол өз жасауға болады. қиындық қолайлы материалдар үшін ғана іздеу болып табылады.