Үшін, кәсіпқойлар үшін Киім-Би-қабат

фитнес бағдарламалардың, жаттығу және би сынып түрлі, көбірек әйелдер Би алаңының атаумен өздерінің бірегей қоспасы көреді. болуы жайлы, жақсы жарамды, жетеді және әдетте тартымды көрінуі оңай: Спорттық киім бірнеше талаптарға сай болуға тиіс. Өйткені, би алаңы - бесстыдно әйелдердің Сұлулық және Грация көрсетеді өнер болып табылады.

Неден бастау керек?

Тіпті алыс стриптизерш сахнадан фильм, спортзалға Өзіммен бірге қандай туралы көптеген әлі дұрыс әсер көшу. Beginners тікелей заттарды сатып қажеті жоқ.

Бірінші сабақта үшін қалыпты спорттық киім үшін өте қолайлы: гамаштар немесе шорты футболкаға немесе тығыз футболкаға ұштастыра.

Ерекше көңіл бюстгальтер іріктеу аударылуға тиіс. Сүт безінің дұрыс белгілеу жоқ қартаю процесін жылдамдатады және терінің серпімділігін азайтады, ол тербеліс көп жасайды. Бірақ ол тұр, тым, тым алыс емес өтіңіз. спорттық кеуде кеуде төмен басыңыз емес үшін «Дұрыс» Bra, бірақ ауыр төменгі каучук және кубоктармен арнайы кесу үшін қауіпсіз ұстап береді. Бұл модельдер көп жайлылық үшін кәмпиті таңдау ұсынылады, бірақ сүйек үлкен мөлшері жағдайда қажет болуы мүмкін.

йоганың үшін Спорттық киім бастаушы арасында, сондай-ақ танымал. Ғана қол жетімді Вышележащий стилі, орнына шалбар және футболкалардың жақсырақ болуы үшін.

Қауіпсіздік шаралары

Көгерген - осы оқу процесінің сөзсіз бөлігі болып табылады. Оның аяғы және оның запястья арнайы бинттер олардың шұлық азайтуға көмектеседі.

кездейсоқ Полюсті сызат немесе өзі емес, - ұсынылған Ол, көбінесе, тіпті мектеп әшекейлер, зергерлік бұйымдар, металл декор бар киім киюге рұқсат жоқ. Сонымен қатар, қарқынды оқыту кейін жиі «сезімді» щеткалар мен, содан кейін сақиналарын алсаңыз проблемалы болып табылады.

сол ережелер ұзақ және аяқ тырнақтары қолданылады - бұл олар қысқартылуы ұсынылады.

Шаш - тағы бір маңызды аспектісі болып табылады. Шаш процесінде кедергі келтірмеуі тиіс немесе көзге көтерілуге, сондықтан оларды нық түскенше десен немесе RIM - бұл қажеттілік болып табылады.

оқыту күн бұрын лосьоны, тотығу майлар немесе қамқоршы қолдануға болмайды - бұл тері тым тайғақ етеді және полюсте рейд қалдыру, және ол сіз үшін, сондай-ақ басқа да студенттер үшін қауіпсіз емес.

аяқ киім

бишілердің туралы жиі өкше ақыл-Үрлеу аяқ киім немесе сандал. Алайда, даярлау, көптеген оқытушылар спорттық-кию сырғанау немесе Чехия өкпе жалаң жұмыс істеуге ұсынамыз. Өкше ұзақ мерзімді кәсіп қалыпта және омыртқа және буын бар басқа да проблемаларды бұрмалауға әкеп соғуы мүмкін.

Егер сіз туфли бар аяқ қозғалыстар білгіңіз келсе, онда ол ыңғайлы болуы тиіс, Сіз оны еркін жүре қабілетті болуы тиіс, және қауіпсіз аяқ киім фиксинг лодыжке Бау, болуы керек екенін есте сақтаңыз.

қазірдің өзінде негіздерімен таныс кім үшін

3-4 кейін сессиялар (немесе сіз мұғалімі айтуға) жыныстық-би бойынша қандай да бір басқа киім-кешек керек. қару-жарақ, аяқтың, артқы және асқазан - қозғалыстар көптеген полюсіне отырып тері байланыста тарту. Бастапқыда, сондықтан, сіз жай ғана камуфлирования.Рукава немесе көйлек түбі Тук, бірақ содан кейін қабат-би мұндай киім қажет болады:

• Өте қысқа шорты - жайлы және әдемі сидит үлгісін таңдаңыз. Түрлі кесілген аяқ, сондықтан оқыту қажет сізге сенім және әлсіреуіне береді бөкселерін көрінісін өзгерту тиімді болуы мүмкін.
• Жақсы спорттық бюстгальтер - барлық біліктілік деңгейлері бойынша бишілер үшін қажетті нәрсе.
• Қысқа тақырып, артқы ашық қарынды және төменгі қалдырып. спорт шыңдарының көпшілігі жабық көрінеді және іш ұнайды емес Бұл, қосымша элементі болып табылады. Бірақ, көптеген бишілер, кем дегенде шағын, бірақ жоғарғы қоғамдық орында неғұрлым ыңғайлы пайда болады. Сонымен қатар, тапқыр ұрандар мен би-қабатта сіздің құмарлықтың бөлектеу болады әдемі іздері бар көптеген модельдері бар.

Қойылымдар мен байқаулар

Сіз сыныпта көп уақыт жұмсауға кейін сіз кең аудиторияға өз шеберліктерін көрсетуге алады кезде, қуанышты сәт келеді.

әдеттегі жаттығу киім айтарлықтай ерекшеленеді кербез костюмдер полюсті би. Олар қызықты деректемелері бар ашық кесуді ұсынамыз және жиі жарқыраған қабатпен безендірілген. Бұл киім-би алаңы бірнеше түрлері болып табылады:

• Бикини - (ол кездейсоқ төңкеріп трюк кезінде кесу құлап, сондықтан) әдеттегі купальник бастап, ол мата сонымен қатар жетілдірілген сүт безі қолдау ғана емес, сол себепті, барлық модельдер білезіктерін бар. жиі өте қысқа шорты стилінде жасалған Swim - олар әдемі бөкселерін сызу және, осылайша, сенімді тоқу кезінде жеке бөліктерін қамтиды.
• Дене - алтыншы органмен тері байланыс жиі белдеуде қиықтар тәрізді болды мүмкіндік беру үшін.
• Эротикалық костюмдер мен көйлектер - осындай киім-би алаңы аз таралған, бірақ әлі күнге дейін танымал болып табылады. оған үлкен белдеуде ажыратқыштар және сплит юбка ойнақы костюмдер қысқа тақырып және юбки тұрады матростар, Аяз ата мен басқа да кейіпкерлердің көмекшісі, немесе көйлек жатқызуға болады. Бірақ киім-би алаңы органның немесе бикини сияқты ыңғайлы емес, және би әдемі оны ұсыну мүмкіндігі болуы үшін қосымша оқыту қажет етеді екенін есте сақтаңыз.

Осы параметрлердің кез келген орнату барысында, арқанға, соның ішінде әр түрлі қозғалыстар, орындау үшін көріңіз ұмытпаңыз. мата болтаться, керісінше, түтік, қысу және руб бұралуын емес керек, немесе. Сондай-ақ, қақпағы қажет екенін барлық қауіпсіз жабылған болатын көз жеткізіңіз. би қабатта спектакльдер мен жарыстарға кейін - осы іс-шара шамадан тыс эротизм мен күпіршілік қолдаймыз емес.