Қалай үйде қысымын көтеру үшін: дәстүрлі әдістері мен негізгі ережелері

Көптеген адамдар бүгін жоғары қан қысымынан зардап шегеді. Алайда, төмен және көптеген проблемалар әкелуі мүмкін. Бұл ретте, біздің өкінішке орай, қалаған мемлекетке мүлдем қауіпсіз қысым жиналуына қамтамасыз ете алады ешқандай есірткі бар. Барлық осы препараттар кейбір жанама әсерлері бар, және олар тым ұзақ бойы үздіксіз пайдалану мүмкін емес. Бірақ сіз өз әлсіздік, жүрек айну, т.б. сенімдіміз, егер ол онда сіз баламалы медицина құралдарына жүгінуге болады, осы туындаған.

Сондықтан қысымын арттыру үшін қарағанда үйде үздік? біз әдісінің ерекшеліктері туралы айтуға бұрын, бізге жақсы денсаулығы үшін қажетті жағдайлар кейбір еске көрейік. Бірінші таза ауа бар. кез келген уақытта және кез келген ауа райында Пайдалы серуен. Ол сіз үшін дене белсенділігі жөнінде де ойланған жөн. ыстық және лармен бөлмелер болдырмау керек. осындай мүгедек адам душей пайдалану, жеткілікті ұйқы алуға сенімді болуы керек. Сондай-ақ, туралы ойлау қысымын арттыру үшін қандай үйде, сұйықтар көп ішу қажеттігі туралы ұмытпаңыз.

органның жағдайы жақсы қамтамасыз ету үшін негізгі құралдарының бірі жақсы тамақтану болып табылады. Онда жиі керек, бірақ аз сыбаға. Ыдыс-аяқ оңай денеге сіңірілетін сол таңдау керек. Ол көкөністерді пайдалы болып табылады. Бірақ ол қысымын төмендетеді, сарымсақ болдырмау. Сондай-ақ, көп тұз жейді.

Сіз баламалы медицина жүгінбей, олардың денсаулығы осы мәселені шешу керек болса, онда сіз массаж пайдалануға болады. саусақпен бастау жақсы болып табылады. Содан кейін кеуде, содан кейін оның асқазанға басы мен мойын өтіңіз. массаж бұрын төсек дейін алуға адресінен жүзеге асырылады.

дәстүрлі медицина бөлігі ретінде үйде қысымын қалай арттыруға болады? Міне, кейбір рецептер болып табылады:

• қысым қалыпқа жету үшін, сіз шөп шай пайдалануға болады. Бұл инфузия және отвары майоран, жалбыз, қалақай, Hypericum, слаубас, қырмызы және басқалар болуы мүмкін. Бұл шөптер үні мен сосудосуживающим және тоник әсері.
• Ошаған Тікенді бір ас қасық 10 минут пісіріңіз, қайнатыңыз, стакан су толтырыңыз. Біз сізге таңертең және кешке ас қасық бірнеше алуға болады, содан кейін жарты сағат тұра береді.
• Пайдаланыңыз құмды IMMORTELLE. шамамен сағат демдеңіз береді, содан кейін шикізат қайнатыңыз аспаз, бірі қасық. Сіз үшінші кесе екі немесе үш рет күн ішіп алады. Бірақ бұл рецепт бүйрек аурулары бар адамдар үшін қолайлы емес.

коньяк қысымын арттырады пікір бар. Бірақ бұл жағдайда деп айтуға, бұл мүмкін емес. Ол барлық сусынның мөлшеріне байланысты. Алғашында, әсер біздің органға кез келген спирт әрекетке ұқсас - бұл қан тамырлары кеңейеді. Бұл тек үлкен қысым қысқаруына әкеледі. Бірақ бренди әсерлі тамырларының дозасын қабылдағаннан кейін тарылуына. Ал ол қазір өсіп қысым әкеледі. Коньяк - ол әлі қатаю, және алкоголь емес, және ол олардың қарастырылуы үшін жасалған жоқ, және көңілді.

Бал, сондай-ақ қысым арттырады. Мұндай қарақұмық, эвкалипт және каштан сияқты оның кейбір сорттары, гипотензия үшін жақсы құрал болып табылады.

Бұл біздің бапта осы ауруға қарсы күрес көптеген жолдарын аталған болатын. Сіз жеке, өздері шешеді үйде қысымын арттыруға қалай. Ең бастысы, қолдауға және өз денсаулығына қамқорлық.