Сіз лактоза төзімсіздік бар ма?

ересектер 75% табылған кейбір болжамдарға сәйкес дене лактоза шыдау мүмкін емес жағдайы, онда. сүт табылған қант - «лактоза төзбеушілік» түсінігі адам ағзасының дайджест лактоза қабілетсіздігін сипаттайды.

Қалай лактоза болып табылады ассимиляция?

глюкоза мен галактоза: қанға алу үшін, лактоза мынадай құрамдас бөлуге тиіс. Бұл ішекке өндірілген «лактазы» деп аталатын белгілі бір ферменттер, талап етеді. Яғни дәл осы ферменттің ғой және аяқталған соң көптеген ересек жетіспейді нәресте. Лактоза төзбеушілік лактазы болмауына байланысты дамиды. сүт ішкен немесе ол дайджест мүмкін артық сүт өнімдерін жеді адамды елестетіп көріңізші. Шамадан тыс лактоза айналды қос нүкте бактериялар ұшыраған көмірқышқыл газы және сүт қышқылы. Жарты сағаттан кейін лактоза төзбеушілік еріп тән белгілері бар.

лактоза төзімсіздік белгілері

Науқас ыңғайсыздық және мынадай белгілері сезінеді:

• спазмы
• Іштің кебуі
• лақсу
• іш өту

олар жағдайын жеңілдету үшін тырысып, лактоза төзімсіздік бар екенін білмеймін, кім, сол арқылы олардың ахуалдың ушығуына әкеліп соғатын, одан сүт ішу мүмкін.

лактоза қорыту дәрежесін анықтау үшін, әрбір нақты жағдайда эксперименттік орган метаболизмге болады сүт өнімдерін, санын анықтау үшін қажет. Сіз дозаны біртіндеп көбейте алады, келесі жолы симптомдары сақтай отырып, сүт шағын шыны бастау керек.

бұл аллергия ма?

аллергия белгілері кейбір жолдары сүт және лактоза төзімсіздік ұқсас, бірақ елеулі айырмашылықтар бар. Аллергия - иммундық жүйенің реакция, төзімсіздік - ас қорыту процесінің бұзылуы. Ол бөртпе тудырады немесе аллергиялық ісінуі дереу көрінеді - сүт өнімнің басқару кейін бірнеше минут ішінде. Төзімсіздік жарты сағаттан немесе сағаттан кейін анық.

Қандай лактоза бар?

сүт және оның өнімдері (балмұздақ, ірімшік, сары май, йогурт) Сондай-ақ, лактоза, осы азық-түлік енгізілуі мүмкін:

• Кәмпиттері;

• Нан және нан-тоқаш өнімдері;

• маргарин;

• торттар мен пирожныйлар;

• дәрілік заттарды Көптеген түрлері;

• Құрғақ картоп пюресі;

• Ет өнімдері;

• таңғы ас;

• құймақ мен печеньелерге арналған қоспалар;

• сорпалар;

• соустар.

Кейбір адамдар толығымен сүт өнімдерін диеталар жоюға шешеді, бірақ бұл жағдайда ағзадағы кальцийдің жетіспеушілігі себеп болуы мүмкін. брокколи, шпинат, қырыққабат, күнжіт, бадам, myagkokostnuyu балық (арқан немесе сардины): Сондықтан, дұрыс тамақтану үшін көп қажетті кальций қамтитын басқа тағамдарды жейді.

Сіз сүт өнімдерінің ішінара бас тарту жолын барып, лактоза мөлшерін бақылауға көріңіз. Мысалы, ірімшік жастағы дәстүрлі кем лактоза бар. йогурт бактериялар лактоза дайджест көмектеседі лактазы, синтездеу, өйткені мен йогурт, сүт астам оңай меңгеріліп жатыр.

жылы лактазы тапшылығын сарқынды талдау зардап шегетін адамның лактоза төзбеушілік, lactosonegative Enterobacteria анықтау коэффициенті - процесс кезінде күшейтілген бір параметр байқауға болады. Емдеу қажет емес. Бұл бактериялар, ас қорыту процесіне қатысатын ішекте өмір сүреді және оппортунистік қарастырылады - олардың нақты сомасы емес 5% артық болуы тиіс. жылдамдығы артып болса, ол лактоза төзімсіздік ұқсас жағдайын тудыруы мүмкін.

лактоза төзімсіздік зардап шегетін адамдар үшін, лактазы бар арнайы препараттарды өндірді. Олар осы шартты төмендетуге көмектеседі.

лактоза төзімсіздік туындаған белгілері, жағымсыз болса да, олар, әдетте, денсаулығына қауіпті емес.