Омыртқааралық грыжа алып тастау үшін операциядан кейін қалпына келтіру және оңалту

Грыжа - осы омыртқааралық дискінің емдеу талқандалып үшін пайдаланылатын экстремалды шара болып табылады. мұндай операциядан кейін, пациент омыртқа байланысты және салыстырмалы белсенді өмір сүруге қабілетін қалпына келтіру үшін қатаң шектелген моторлы функциялары бар, сіз құзыретті оңалту курсынан өту қажет.

оңалту мақсаты

алып тастау үшін операциядан кейін омыртқааралық жарық аяқталды ретінде емдеу процесін қарастыруға болмайды. Тіпті хирургия толық болғанына қарамастан, науқас неврологиялық симптомдары және ауруды, сондай-ақ сезімталдық бұзу танытуға ұзақ уақыт болуы мүмкін. себебі омыртқааралық дискінің бүлінген бөлігін жойғаннан кейін қалады ісік дамыту және тітіркенуі жетекші жүйке ұштары, сол ұзақ мерзімді жарығы қысым болып табылады.

Осы себепті, сіз белгілі бір мақсаты болады құзыретті оңалту, жүргізу қажет:

• пациенттің және отандық шектеулерді кейіннен жою тұрақтандыру;
• ағзаның тұтастығын қалпына келтіру;
• жаттығу шектеулерді алып тастау;
• неврологиялық симптомдар Ауыру синдромдары және залалсыздандыру.

Егер сіз белгілі бір оңалту әдістері дәрігермен таңдағанда назарға түрлі факторларды алады. операция оңалту кезеңнің күрделілігіне байланысты 12 айға дейін созылуы мүмкін.

омыртқааралық грыжа алып тастау үшін операциядан кейін қалпына келтіру, әдетте қамтиды физиотерапия рәсімдер, медициналық емдеу, физиотерапия және курортында бару.

оңалту принциптері

қалпына келтіру кезеңі дұрыс ұйымдастырылған болса, онда ол мынадай қағидаттар жүзеге асырылуы тиіс:

• пациенттің жеке емдеу назарға оның жеке сипаттамаларын ескере отырып, ақылмен таңдалады;
• Бұл операцияны жүзеге хирург, сондай-ақ невропатолог және оңалту қатысуы, науқастың кешенді мониторингін жүзеге асырылуға тиіс.

Іс жүзінде барлық оңалту іс-шаралар екі негізгі міндеттерді бар: операциядан кейін адам мүгедектік қалпына келтіру және жаңа грыжа қалыптастыру алдын.

грыжа жойғаннан кейін оңалту қалпына келтіру тиiмдiлiгiне әсер ететiн мынадай факторларды қабылдауға тиіс:

• жасы және науқастың ілеспелі аурулардың;
• Аурудың ұзақтығы мен ауырлығы;
• жүргізілді операция түрі.

оңалту кезеңдері

қалпына келтiру шараларын бүкіл кешені бірнеше негізгі қадамдар бөлуге болады:

1. Ерте. Ол 14 күнге дейін созылады. Осы кезеңде, ауыруы және психотерапиялық қолдау алдын алу және емдеу жүзеге асырылады.
2. Бұл кеш. Бұл фаза ұзақтығы 8 аптаға дейін болуы мүмкін. оңалту осы бөлігінің басты мақсаты тұрмыстық ортада тәуелсіз өмір сүру үшін науқастың кәсіби бейімдеу болып табылады.
3. Кейінге қалдырылған кезеңі. Бұл жағдайда омыртқааралық грыжа жойғаннан кейін оңалту өмір бойы сақталуы мүмкін. Ол операциядан кейін үшінші айы, әдетте, кезең басталады.

қалпына келтіру кезеңіне қатысы бар негізгі шектеулер

қалпына келтіру ерте кезеңі мынадай іс-шаралар туралы шектеулерді табысты тақырыбы болады:

• корсета қолданбай физикалық қызметті жүзеге асыратын;
• ауыр көтеру;
• мануальдық терапия және массаж жүргізу;
• командалық спорт түрлері велосипедпен жүруге және қатысу;
• кез келген Отырған қалыпта болып табылатын;
• омыртқа терең және бұралу тербелістері, сондай-ақ өткір қозғалыс қолында және алда.

шектеулер, ағымдағы және кеш сауықтыру кезеңі бар:

• кез келген көлік құралының ұзақ сапарлар;
• алдын ала сапалық жаттығу жоқ физикалық жүктеме (кез келген);
• суытуды аймағын кері жұмыс;
• Ұзақ корсет киіп;
• 8-ден астам кг салмағы көтеру объектілері;
• кез келген мәжбүрлі қалыпта экспозиция.

операциядан кейін шектеулер жағдайда негізгі қағидаты жұлын қорғау және әсіресе жарығы кез келген стресс және гипотермия аластатылған орын болып табылады.

омыртқааралық грыжа алып тастау үшін бірден операциядан кейін қажетті іс-әрекеттер

Наркоздан кейінгі оңалту мынадай элементтерді қамтуы тиіс:

• (Физиотерапия есте қол жетімді) Ресей Федерациясының бағдарламасына енгізу;
• санитарлық-курорттық емдеуге арналған ұсынымдары;
• обезболивания және қан айналымы жақсарту үшін электрофорез, ультрадыбыстық немесе лазерлік терапия;

• gidroprotsedury (омыртқаның механикалық жүк тиеу үшін қажетті) және кинезотерапия;
• емдеу фармакологиялық әдістерін пайдалана отырып қабыну, сүйек қалпына келтіру және сирақ залалсыздандыру.

Физиотерапия емдеу араласу

міндетті омыртқааралық грыжа алып тастау үшін операциядан кейін оңалту белгілі физиотерапия процедуралар мыналарды қамтуы тиіс:

• Mud орайды. Олар ауыртпайтын, шешу және қабынуға қарсы әсері бар.
• Электростимуляцияны (интерстициальды). Ол бұзылған нервтердің қалпына келтіруге көмектеседі, және айтарлықтай сүйек және шеміршек тінінің тамақтану жақсартады.
• Ультрадыбыстық рәсімдер. Оларды пайдалану тез тамақ тіндердің жасушаларының қалпына келтіру, өсу мен ынталандыру ықпал етеді.
• Магнитті терапия. Оның көмегімен, ол ұтқырлығын қалпына келтіреді, айтарлықтай Ісіну, ауруы және қабынулар қаупі азаяды. осы емдеу әдісін, сондай-ақ зат алмасуды іске қосу үшін көмектеседі.

• омыртқааралық грыжа алып тастау үшін операциядан кейін оңалту өте жоғары жиілікті пайдалануды көздейді терапия (КВЧ). Бұл техника бұлшықет және байламдардың сергіткен, сондай-ақ, қан айналымын жақсартады үшін пайдаланылады. КВЧ тиімді қабынуы және ауырсынуды басады.
• Iontophoresis. Тиісті ол тері арқылы есірткі тереңірек енуін қамтамасыз ету үшін қажет болған. Ол жұмыс облысының қалпына ынталандыру және ауыруды азайту үшін тиімді болып табылады.
• Фонофорез. УДЗ организмге есірткі енгізу Бұл процесс. механикалық іс-қимыл Ісіну және қабынуды бейтараптандыру үшін пайдаланылады.

жылу пайдалану және суық

омыртқааралық грыж шығару үшін операциядан кейін оңалту температурасы арқылы артқы пайдаланатын бөлігі әсер негізделген сол әдістерін қамтуы мүмкін.

жылу омыртқаның әсері парафин өтініштері бойынша, әдетте, жүзеге асырылады. Мұндай рәсімдер айтарлықтай, қан айналымын және лимфа айналымын жақсартады қабынуды азайту, жүйке импульсінің жүргізуді қалпына келтіру және бұлшық спазмы жеңілдетуге болады. Ол парафин бауыр, гипертония, туберкулез және ісіктердің түрлі циррозы диагнозы сол науқастарды қарсы екенін білу маңызды болып табылады.

суық болсақ, онда оның дұрыс көзқарас (дәрігерге қажет) дереу грыжа диск жойғаннан кейін қолданылады. Кезде мұз, ауруды азайтуға көмектеседі бұлшық спазм жеңілдететін және (осы қан тамырларының тарылуына байланысты, демек, қан айналымын азайту) қабыну дәрежесін азайтуға болады.

операциядан кейін қалпына келтіру үшін негізгі жаттығулар

палатасына ауыстыруды қарапайым жаттығулар орындауға ұсынылады кейін алғашқы күндері, омыртқааралық грыжа жоюды бастан сол науқастар:

• бүктелген тізе және шаш түзеткіш;
• аяғы айналмалы қозғалыс орындау;
• тоқтату көтеру және түсіру;
• асқазанға тізе тартып, содан кейін (сіз бірнеше рет орындау қажет) аяқтарын түзеу.

омыртқааралық грыжа алғаннан кейін осындай жаттығулар өте пайдалы болып табылады, бірақ оларды іске қосу, (омыртқа шамадан тыс болмауы тиіс) біркелкі жүктемені ұлғайту керек.

күн сайын жүзеге асырады

біз бел аймағындағы грыжа жою туралы айтар болсақ, онда ол мұндай операциядан кейін қалпына келтіру кезеңі өмір бойы созылады айта кету керек. Сондықтан ол пациент маңызды күнделікті жаттығу орындауға өзімді оқытылды, бұл өте маңызды болып табылады. Біз үш ірі қозғалыстар туралы айтып:

1. Push-UPS. Бұл қарапайым жаттығу болып табылады, бірақ ол (түзу артқы) дұрыс орындауға қажет. Сұраусыз стартаптарды орындау 10 15 қайталану саны, дене және тыс көтеру төмендету кезінде ауаны жұта қажет.
2. Бел омыртқа грыжа жойғаннан кейін оңалту Ол мынадай жаттығулар: оның артқы аяғы жатып, сөз өшіріп көтерді және велоспорт сияқты айналмалы қозғалыстар жасауға тиіс. 100-150 дейін ұзақ уақыт бойы олардың санын ұлғайту, 10-15 қайталаулармен бастау керек. Сіз сондай-ақ еденнен жоғары фут биіктігін реттеу арқылы жүзеге асыру кезінде тиеу деңгейін өзгерте аласыз.
3. Приседания. орындықта отыруға қажет болған жағдайда дұрыс қозғалысын орындау үшін, сіз, ұсынуға қажет. төменгі артқы жағында хирургия мүлдем қарсы кейін терең приседания. Сондай-ақ, 10-15 қайталауын орындау үшін қажетті осы жағдайда.

Егер сіз дұрыс, осы жаттығулар және күн сайын орындау болса, омыртқа күні бойы стресс үшін дайын болады. дәрігердің нұсқамаларын туралы ұмытпаңыз.

омыртқааралық грыжа алып тастау үшін операциядан кейін жүзеге асыратын

омыртқа қалпына келтіру үшін жаттығулар сияқты факторлар жұмыс омыртқа және аурудың ерекшеліктері ретінде ескеріледі онда жеке көзқарас, пайдаланып, дәрігер болуы тиіс. Бұл жағдайда, операциядан кейін омыртқа нығайту және күнделікті жүктер оны дайындау үшін кейбір жалпы ұсынымдар бар. Біз сыналған күрделі жаттығу туралы айтып:

• Жұлын арналған жатып, сіздің тізе бүгіп, еденде қолын сұйылту. Кейін жамбас қабат жоғарыда көтерді және осы қалыпта 10-15 секунд ұстап тұрыңыз тиіс. Кейіннен, жамбас сақтау уақыты 1 минутқа дейін жеткізілуі тиіс.
• жұлын арналған жатып, қолды кеуде және оның тізе бүгілген оның аяқтары кесіп. иек кеуде қарсы басылған болуы тиіс. Кернеуі арқылы құрсақ бұлшық алға торс көтеруге және 10 секунд үшін осы қалыпта ұстап тұрыңыз. Содан кейін Сіз бастап орнын алып, бұлшық демалуға болады. жаттығу біртіндеп қайталану санын арттыру, 10-15 есе болуы тиіс орындаңыз.
• омыртқааралық грыжа алып тастау үшін операциядан кейін жаттығу шалқасынан басқа қозғалысын қамтиды: сіз баяу оның кеуде оларды қабыстыра, сіздің тізе бүгіп керек. Бұл жағдайда, кернеу бөксе бұлшық сезіндім тиіс. ол бөкселерін бұлшық демалуға және 40-45 секунд иілген аяғы өткізу керек кейін. Содан кейін сіз баяу оларды туралаңыз.

• Тізені бүгіп аяғы мен қару-жарақ бойынша бастапқы ұстанымын алыңыз. Біраз уақыттан кейін, сіз олардың көлденең жайғасымға етіп оң қолын және сол жақ аяғын тартыңыз керек. 10-60 секунд қажет осындай күйде сақтаңыз. сол қозғалысы сол жағынан және оң аяқпен қайталанады.
• омыртқааралық грыжа алып тастау үшін операциядан кейін физиотерапия қозғалысын білдіреді: Сіздің босатпайды ауыруы, сіздің басшысы жанында шынтақты бүгіп. Келесі, Сіз бел аймағындағы қирау, денесі өз түзетуге және көтеруге екі қолын қажет. Бірақ ол еденнен HIPS жұлынатын қажет емес.
• Мен сіздің асқазанға жатуға және подбородок астында қолын орналастыру керек. Осы жоғары кейін, және баяу ол тікелей аяғы көтеру қажет, содан кейін баяу (қозғалысы кезекпен жүзеге асырылады), сондай-ақ төмендетіңіз. сол уақытта Таз стационарлық болуы тиіс.

емдік ванналар

Тағы бір жолы омыртқа қалпына операциядан кейін - монша түрлі пайдалану болып табылады, терапиялық әсері бар:

• Радонның монша. айналымын және жүйке-бұлшықет өткізуге жақсарту Тиісті.

• Скипидар. Рубцов және прилипаний резорбция үшін пайдаланылатын, сондай-ақ қалпына келтіру процесін күшейту.
• Шөп монша бұлшық босату шиеленісті мүмкіндік және ауруды азайту.
• грыжи межпозвонковых жою үшін операциядан кейін оңалту қабыну ошақтарын резорбция ықпал сутегі және сульфид ванна пайдаланған кезде, неғұрлым тиімді болуы айналымын жақсартуға, тіндердің жөндеу бұлшық қысқарту және ынталандыру қалыпқа болады.

Су емдеу

рәсімін Мұндай операциядан кейін қалпына келтіру процесінің бір бөлігі болып табылады. суда болу босаңсытатын әсері бар. Бірақ ол назарға деп қарсы су үшін грыжа экспозиция жойғаннан кейін фактісін қабылдау үшін маңызды болып табылады. Қабылдау джакузи, сондай-ақ бассейн сессиялар астам 15-30 минут созылады тиіс емес.

олар нерв ұштары қалпына келтіру үшін пайдалы болып табылады және бұлшық белсенділігін ынталандыру, өйткені суық сумен сөндіруге болсақ, олар сондай-ақ пайдалы болып табылады. Ең тиімділігі қысқа перфузиялық болып табылады.

Нәтижесінде ол омыртқааралық грыжа жойғаннан кейін қалпына келтіру деп процесін атап өтуге болады - пациенттің тарапынан барлық жоғарыда тұрақты және ауыр жұмыс. Егер дәйекті және дұрыс емдік жаттығулар элементтерін орындауға және докторлық нұсқауларды орындаңыз, бұл толық және белсенді өмір салтын барлық мүмкіндігі бар.