адамдар үшін азық-түлік толық өмір сүру үшін қажетті шарт болып табылады. ораза ұстап мемлекетте адам ыңғайсыздық, шаршау және азаяды психикалық қырағы бастан. Неге бұл қалай жүзеге асырылады? Және неге адамдар жейді ма?
азық-түлік жоқ Man
адамдар, жануарлар, өсімдіктер: азық-түлік, барлық тіршілік иелері үшін қажет. азық-түлік жоқ тұлғаның толық әдеттегі қызметін орындауға қабілетін жоғалтады. Ол сол күйде дәлелденген аштық (бірақ су тұтыну) шамамен алты апта өмір сүре алады, дәл күні органның құрылымы мен жеке ерекшеліктеріне байланысты. Неге адамдар жейді ма? өмір сүру үшін - жауап қарапайым болып табылады. ми жасушалары өшіру өліп, азық-түлік жоқ, бірте-бірте органдарын сынған бастайды, сүйек сынғыш айналады. Бұл күйде, бір тесіп апатынан орын алуы мүмкін туындайды. дене тағамды құп көрмейді онда ауру - Бірақ бұған дейін анорексия бар. Барлық осы өте қорқынышты болып табылады және азапты және ауыр, өлім әкеледі.
тамақтану артықшылықтары
Неге адамдар жейді ма? ағзадағы энергия жетіспеушілігі толтыру үшін. Оның азық-түлік құрамындағы витаминдер құрайды. Әрбір өнім өзінше пайдалы болып табылады. Бір қарағанда көрінуі Тіпті тәтті кәмпиттер, осы қажетсіз, тұлға көмірсулар береді - жақсы дене белсенділігінің ойлауға және болуға мүмкіндік беретін элемент. Ет жақсы денсаулық және тонусының қамтамасыз ету үшін май қанықтыру көмектеседі. Және көкөніс дәрумендер жақсы ас қорыту және игеру үшін таптырмас талшықты, беремін. дене белоктар, көмірсулар мен майлардың емес, болса метаболизм бұзылады, адам денсаулық жағдайының нашарлауы, анемия және басқа да жағымсыз аурулар алады.
Қосымша жеңілдіктер
Дәмді және әдемі жасалған азық-түлік көңіл-күйді жақсартады. Неге адамдар жейді ма? жақсы физикалық денсаулығына Сонымен қатар, азық-түлік стресс жолын кесу және алып тастау, депрессия эмоциялық денсаулығы үшін пайдалы болып табылады. Азық-түлік пайдалы емес, сонымен қатар оған ұқсас жеуге және оны лақтырып емес, дәмді ғана емес, болуы тиіс. Ғылыми сіз тәбеттің және тілегі жоқ тамаққа, егер, олар теріс әсер бар екенін дәлелдеді - нашар, меңгеріліп жатыр қатудан және әкеледі ішек бұзылыстары.
Қандай жеуге?
дәрумендер құрамында ештеңе жоқ қажет. Мысалы, орнына жылдам тамақ кафе бутерброд банан жеуге жақсы. Ол аштық басады және органды қоса алғанда дәрумендердің үлкен мөлшерін береді қуаныш гормоны. Нәтижесінде, адам жейді және қажетсіз калория алуға емес, ол риза болып қалады, бірақ әлі күнге дейін ол ас қорыту жүйесін зиян келтірмейді. ет және сүт өнімдерін тұтынуға қажет - белок және кальций көздері. Онсыз, дене өз жұмысын істей алмайды, және бірінші мүмкіндікте орындалмайды. Дәрумендер адам үшін өте маңызды болып табылады, олар азық-түлік емес, таблетка алу қажет.
адам жейді тиіс неге түсіну, сіз тамақ іздеп тоңазытқышта өту үшін сенімді. ғана шұжық алуға болмайды. Ол жасауға жақсы ірімшік омлет немесе бекон - бұл тез және өте пайдалы. дене, әрине алғыс сізге жауап береді, және ішек зардап запор дәретхана бойынша немесе болашақта түнеуге мәжбүр болады.