Мен жүкті суши ала ма? Біз біле!

Әр адам жүкті әйелдер азық-түлік біртүрлі қалауымызбен және преференциялар таныс. кем дегенде бір рет Олардың көпшілігі, бірақ құрлық бар ниетімен күйіктер. Бірақ бәрі бірдей, олар жүкті жеп болады ма біледі. Сіз оны түсіну қажет.

Мен жүкті суши ала ма?

Күнделікті диета жүкті әйелдердің Дәруменге бай, жоғары сынып ретінде болуы тиіс, және бұл маңызсыз емес, алуан түрлі. Ол әлі туылмаған сәбидің дұрыс дамуы мен шешесінің өз денсаулығы үшін қажет. Дегенмен, кейбір дәрігерлер жүкті әйелдерге тамақ табу қойды. Мысалы, Жүктіліктің екінші жартысында тұтынылатын тұз мөлшерін азайту керек, не Консерві және ГМО өнімдерін бар қоныстануға тиіс.

Әрине, болашақ аналар рұқсат және тыйым азық-түлік және ыдыс-аяқтың туралы ақпарат іздеп бүкіл интернетті Рысқали бастайды. біз осы мақалада қарастырамыз осындай бір тағам - атап айтқанда Суши.

Сондықтан, жүкті суши ма? Ол әр түрлі өнімдер көп қамтиды, бірақ олардың ең қауіпті - бұл шикі балық ғой. Ол балық дұрыс өңдеуге емес, егер оңай, адам ағзасына еніп болады осы «тірі» паразиттер, жылы болып табылады. Нәтижесінде, жүкті әйел анемия дамуы мүмкін. Әрине, ол ауыртпайды және туылмаған бала болады. Әр паразиттер қожайынының есебінен өмір сүріп біледі, және егер бұрын ол бір рет жүкті әйелдің ағзасында, олар баланың бірге өседі және оны ішінен жейді, содан кейін, балық иесі болды.

кітап және мейрамханалар құрлық жеп, әлі тіпті мұнда сіз жұқтырып алады - паразиттік инфекция аулауды ең аз тәуекел. осы түріне, тіпті жүктілік кезінде А ғанибет аурулар, бұл өте қиын және қауіпті. Сондықтан, бұл сіз осы өнімді жеп алдында барлық «иә» мен «жаман» салмағы қажет.

Сондай-ақ, балық (скумбрия акула) кейбір түрлері сынап көп мөлшерде құрамында, бірақ ол сәбиге өте қауіпті болып табылады. Әр адам шикі балық бөлме температурасында көп дегенде 6 сағат сақтауға болады, өйткені жер әйтпесе сіз өткір улану болуы мүмкін, тез бұзылатын өнімдерге тиесілі, және жүкті әйел жарамсыз болып қалған екенін біледі. мұндай тапсырыс емес, жапон тағамдарын үйіңе жеткізілді және супермаркеттерде оларды сатып алмайды. Сіз өндіру және олардың шынайы күнді ешқашан білеміз қолданылу мерзiмi аяқталған күннен. Мұндай жер қатаң жүкті бар соңғы ретінде, тыйым және олардың денсаулығы мен оның туылмаған баланың денсаулығын тәуекелі болып табылады.

қолдан суши

күшті ниет үйде дайындалған және суши болады көмегімен. Бірақ бұл үшін біз балық жарамдылық мерзімі пайдаланылатын дәл білу қажет, және болашақта арналған ыдыстарды істеп емес.

бір бөлігін алыңыз және, бәлкім, одан да көп, сіз оларды келмейді, сіздің ниет қандыру дереу жейді. Мен жүкті Суши үйде дайындалған бола ма? Сіз пайдаланатын рецепт және өнімдер негізінде, өздері шешеді.

Сіз жүкті әйелдерге, құрлық нені жеуге болады?

ысталған ет, кеспе, жарма және тағы сорпалар, суши және орамалар: жапон тамақ Суши және шикі балық Rolls ғана емес, ол сондай-ақ басқа да тағамдарды өте алуан түрлі бар. сол суши, қақталған және кептірілген пісірілген балық, көкөніс тоқаш бар, олар тамаша жүкті әйелдің диетаны толықтырады. бұл диеталық өнім болып табылады, өйткені мен әлі олар калория төмен. Олар жүкті әйелдер үшін қауіпсіз болып табылады, және қауіпсіз сіздің диеталар оларды енгізуге болады. Сондықтан, біз жүкті әйелдер, құрлық жеуге болады деп қорытынды жасауға, бірақ олардың іріктеуге сақтықпен болуы мүмкін. Олар витаминдер мен микроэлементтер өте бай, өйткені бұл жағдайда, кез келген балық және көкөніс, болашақ ана органының және нәресте қалыпты дамуы үшін қажетті. барлық денсаулық шарттарды сақтауға және батыл сіздің диеталар оларды енгізіңіз.

жүктілік кезінде сіз әлі суши шикі балық жеуге азғыруларға қарсы тұра алмайтын болса, онда біз өте жақсы шайнау азық-түлік ұсынамыз, ол сіздің ағзасына алу зиянкестер қаупін азайтады, және жалпы талдау сіздің қанда қосу (немесе жиі) айына бір рет. Егер сіз нашар немесе нашар сынақ нәтижелерін сезінсеңіз, медициналық көмекке жүгініңіз.

бірнеше түсініктемелер

Алаңдатарлық ата Сұрақ: «? Жүкті құрлық болады», - әлі күнге дейін енгізуі бір-екі болып табылады. Біріншіден, әрқашан суши соя тұздығы мен васаби бар атқарды, және олар болашақ ана мен кез келген пайдалы қоректік заттарды асыруға емес. Екіншіден, ол жиі суши імбір атқарды, және ол жүктілік кезінде азық-түлік және жағымсыз аллергиялық жатады. тұжырымдамасын кейін, әйелдің денесі қайта жаңартылып, зімбір аллергиялық реакция болуы мүмкін.

Жоғарыда айтылғандай, жер - жапон тағамдары. Ал сіздің балаңыз, тіпті асқазан, ол жем және сіздің облысында өсірілетін өнімдерге үйрету, және олар оны ұнайды, егер, содан кейін ғана сіз, басқа да тағамдарды көріңіз болады қажет. Жапон тағамдары өте жақсы көрген және бағалаған біздің елде, бірақ әлі күнге дейін осы азық-түлік бізге экзотикалық болып табылады.

қорытынды

Кез келген жағдайда, әрбір жүкті әйел жеке тұлға, сондықтан сіз құрлық бар бұрын, сіздің гинеколог немесе теріс салдарын болдырмау үшін сіздің клиникасында басқа маман кеңес алу.