Көздеріне жоқ туу қалай? босануы бойынша әйелдердің дайындау

Тоғыз ай әйел көптеген уайымы, күмән барып отыр. Ал емес бекер, зерттеушілер адам ауыруы 45 дель (бірлік) дейін улайтындарға мүмкін деп мәлімдейді, және әйел туған процесінде 57 дель тең «сезім» арқылы жүзеге асырылады. Бір қызығы, бала жеңіл жаңа ана пайда кейін тез ауруды ұмытып. Босану - табиғи процесс, бірақ жиі мұндай үзілістер сияқты кейбір қиындықтар, болдырмау мүмкін емес. Әрине, бұл орын алуы мүмкін нашар нәрсе емес. сіз оларды болдырмау мүмкін Алайда, егер, онда неге босану процесін жеңілдету үшін көріңіз емес. Сондықтан көздеріне жоқ босанып қалай, көрейік.

тәуекел топтар

жеке жағдайларға байланысты кейбір әйелдер бар болдырмау үшін қиын Бұл проблема. Мұндай мән-жайлар жатады:

• эрозиясынан болуы (немесе жай өңделген анықталды);
• жыныс органдарының жұқпалы, қабыну аурулары бар болса;
• анасы үлкен баласын күтеді, егер;
• жарықтар болған жағдайда, алдыңғы туған кезінде бұзады;
• босану күшті қорқыныш бар болса.

болдырмау үшін қалай түсіну үшін босану кезінде үзілістер, олардың пайда болуы тіндердің серпімділік жетіспеушілігінен екенін білуі тиіс. Сондықтан, алдын алу, оның арттыруға бағытталған болуы тиіс.

көздеріне жоқ туу қалай? жүктілікке дейін Әрекеттер

Бойда ұзамай отбасы толықтыру болады шешім ретінде, гинекология байланысты барлық ауруларды емдеуге тиіс. Бұл дені сау баланың жүктілік және босану үшін қолайлы жағдай жасау үшін қажетті шарт болып табылады. осы кезеңде жүргізілген зерттеулер, тым, бұл үдеріске баға жетпес болуы мүмкін. Мысалы, мойны эрозиясы анықтауға көмектесу үшін kolkoskopiya.

қалай үзіліссіз туудың қызық, ол танысуға ұсынылады Kegel жаттығулар. Олар демалуға, содан кейін промежности бұлшық бірінші кесіп етіп салынуда. Бұл жыныстық өмірін жақсартуға мүмкіндік береді ғана емес, сонымен қатар кіші жамбас бұлшық нығайту.

көздеріне жоқ туу қалай? Жүктілік кезінде іс-әрекеттер

Туралы жоғарыда жаттығулар күту тоғыз ай ішінде ұмытпау керек. Сіз сондай-ақ қарапайым жаттығуларды орындау керек.

бір жерде Walking. Ол мүмкін HIPS көтеріп тиіс.

Сіз кең бірінен жағынан тізе отырып бүгіліп болады. Бұл ұстаным бірнеше секунд отыруға тиіс. Сіз доп немесе көктемде, егер белінен аласыз.

Шат уқалаңыз

Бірақ ең тиімді жолы, көздеріне жоқ босанатын көмек болып табылады Шат уқалаңыз. 28 апта үздік істеу үшін оны бастаңыз. Біріншіден, ол бірте-бірте жеті есе (жеткізу дейін) аптасына дейін жиілігін арттыру, жеті күнде бір рет жүзеге асыру үшін жеткілікті болып табылады.

Біріншіден, қолдарыңызды жуып влагалище тарады, жыныстық ерні, мұнай немесе арнайы креммен саусақтары болып табылады. Содан кейін сіз қынаптарға таяз саусағыңызды енгізіңіз және артқы қабырғасында төмен басу керек. Сіз шиеленісті және сезінеді покалывание әзірге төмен басу керек. Бұл жағдайда, әйел өзі жақсы демалуға. Бұл Лабиа әсер сол жолмен жүреді. бүкіл тәртібі туралы шамамен бес минут алады

көздеріне жоқ туу қалай? босану мінез

көздеріне жоқ туудың келетіндерге, негізгі ереже босану кезінде гинеколог және акушер жүктейді барлық талаптарына сәйкес келуі болып табылады. Сіз істеу үшін оны тыйым Мысалы, егер, күш жоқ, және сол уақытта біз әрекет және күрес кезінде өзін ұстай тырысу керек.