көптеген жағдайларда аяқ өкше - Мүмкін әрбір әйел деп стильді аяқ киім біледі. Классикалық ол сән шығып емес, ұзақ уақыт бұрын енгізілген. Қызықты серуен, жіңішке аяқтары, ер халықтың мүдделі көзқарастары - арман емес пе?! Бірақ бәрі бірдей мүмкіндіктер сипаты desyatisantimetrovyh PIN тұрып, Crazy Жұрттың бәрі сақтауға алғаш рет беріледі. Шынында да, бұл жағдайда ізашарлар өте қиын. Бірақ арманын дейін беруге емес!
жүре үйрену қалай биік өкшелі? Біріншіден, сіз сыртқы тиекке қосымша, сондай-ақ ішкі платформа, сондай-ақ биіктігі артып келеді модельдер ғана үлкен саны бүгін, өйткені онда сіздер үшін биіктігі өкше, максимум анықтау үшін қандай қажет. Сіз бұл шектен асығады бірден қажет емес, ең төменгі бастау керек. бір аяғына Мысалы, өте ыңғайлы аяқ киім - ол оның биіктігі бар, ол (шпилька «күйеу», т.б.) болып табылады, қандай түрі болмасын, шамамен 4-6 сантиметр, ал. мұндай нұсқа өзінде өтті болса, онда тікелей кірісуге «жетілдіру биіктерге».
Егер сіз бағдарламаны білу алдында кодтық атпен «биік өкшелі жүруді үйренеміз қалай,» бірнеше ережелерін үйрену болып табылады.
- Қадамдар, шағын ұқыпты және тегіс болуы тиіс. Ол оңай, оларды жасауға ұсынылады.
- Бірінші тікелей өкше таптайды, содан кейін бүкіл жаяу бетіндегі кезінде, алға қадам. Ал анық және сенімді жасалуы жаяу қозғалысы.
- шәркей шұлық ғана және ешқандай жағдайларда ішінде емес, және, әрине, мүмкін емес әртүрлі бағытта (және бұл орын) алға «көрінеді» керек, немесе «клубы жаяу» көрінісін, тіпті екіталай походка «ұшатын» құрылды.
Сіздің денсаулығына зиян жоқ биік өкшелі жүруді үйренеміз қалай? негізгі талабы - ыңғайлы аяқ киім. тамаша сурет жасау үшін емес, және сыртқы механикалық әсерлерден аяғы қорғау - басты аяқ тапсырмаға өйткені, әйелдер киім ілетін мұндай маңызды пән бойынша ақша аямайтын қажеті жоқ. Аяқ ойластыру «іліп» емес, бірақ тар болмауы тиіс. мөлшері дәл оның, жайлылық туралы ұмытпаңыз таңдалуы тиіс. биіктігі балетінен күрт көшу тым үлкен жасауға қажеті жоқ, ол бірте-бірте үйренуіне жақсы. ол, Ісіну туғызады варикозды және пайда болуына және дамуына ықпал, өйткені, дәрігерлер «қара тізіміне» мұндай аяқ киім Есіңізде болсын, табан кемістіктері. Сондықтан, істеу үйге келгеннен кейін күн сайын массаж аяқтарын қан айналымының жақсартуға ықпал етеді және бұзау, сондай-ақ суық ванналар,.
әдемі биік өкшелі жүруді үйренеміз қалай? Өте жиі сіз жай ғана биік өкшелі жылы нетвердой жүре, бірақ жай ғана әрең, әрең шағын қадамдар қабылдау емес, кез-келген қала қыздар көшелерінде таба аласыз. Сіз бұл ханымдар арасында болуы керек емес пе? Мұндай жағдайларда, сіз мұндай қалаған қызықты серуен жақындай алуға көмектеседі нақты жаттығулар бар. әдемі аллюре кілті неде? Әрине, дұрыс отыру! Сіздің қару Spread кері оларды қабылдауға және оны жабу үшін көріңіз. Бекітіңіз. Енді, Сіздің асқазан тартыңыз подбородок көтеріп, сондықтан ол алға «қарап». Оның арманы қанағаттандыру үшін батыл өтіңіз, Оның аяғына төмен қарап қажеті жоқ, содан кейін қызықты ештеңе жоқ! алдымен осы айлалар істеу алды жоқ болса, онда, оның басына қалың кітап пәтер айналасында жүре тырысыңыз қолын ұстап емес. Мұндай поза құрылған дұрыс қалыпта.
Пойыз ғана ыңғайлы аяқ киім таңдауға және өзіне сену ұмытпаңыз, бірақ бұл жағдайда, сіз барлық алуға! Сәттілік!