Гормоналды тибет гимнастика: қарсы және пікірлер

Қазіргі уақытта, салдарынан қолайсыз ортаға, стресс, Дұрыс тамақтанбау және өмір салты бірнеше тамаша денсаулығына мақтана алады. Мәселелері тіпті өте жас анықталады. Қабылдау синтезделген дәрі-дәрмектер өте жиі жақсарту, және одан әрі бауыр, асқазан және бүйрек зиян келтіретін, біздің денсаулық жағдайын нашарлатады емес.

Бұзылуы эндокриндік бездерде өзгерістер мен эндокриндік ауру пайда болуына әкеледі. Сондықтан, көп адам денсаулығын жақсарту баламалы әдістерін қосу бастады. гормоналдық тибет жаттығулар бар орган, бойынша керемет түрде әсерлері туралы жақында, жиі әңгімелер. жоқ, оның жақтаушылары бойынша, оны жүзеге асыру үшін Қарсы.

Провенанс

ұзақ өмір сүрудің гормондық тибет жаттығулар бірінші шамамен 30 жыл бұрын газетінің «Комсомольская правда» белгілі болды. Ресми Аңыз бойынша, бір кездері Тибет тауларында, кеңестік мамандар стансаны салынған. Алыс емес тауларында монахтардың өтініші бойынша олар ғибадатханалар, болды, және салалық электр желілерін өткізді. Біздің инженерлер ежелгі құрылымында жарық пайда үшін алғыс денсаулығын сақтау мен өмірін ұзартуға құпияларды кейбір ашып алды.

Wellness тибет гормон сол мамандардың бірі тәжірибеге бастады гимнастика, шынымен оған мықты денсаулық сақтауға мүмкіндік берді. Сонымен қатар, оның сұр шашы оның бастапқы түсі оралды, тіпті 80 жылда ол көзілдірігін жоқ. Бұл ол журналистерге берген сұхбатында.

Осы оқиғаны оқып болған соң, халық емшісі Ольга Орлова оны өзіңізге көріңіз шешті. ол айтарлықтай сіздің денсаулығын жақсартуға және гормондар салу, сонымен қатар кейбір созылмалы аурулардың құтылу үшін ғана емес, алды бір рет, ол адамдардың кең ауқымы осы техниканы алып шешті. Болашақта, бұл жүйе «тибет деп аталады гормональды гимнастика Olgi Orlovoy. «

гимнастика гормональды жүйесі деген не

Тибет таңертең гормональды гимнастика ояту кейін бірден жасалуы қажет қарапайым қадамдар санын қамтиды. міс будда монахтары орган туралы белгілі бір нүктеге әсер, энергетикалық чакра ашу biofield нығайту және, осылайша, бүкіл дене жауапты эндокриндік жүйенің өнімділігін жақсартуға көмектеседі. Бұл жағдайда, айтарлықтай жасартатын әсері бар, Орлов дейді.

Тибет гормоналдық гимнастика біраз уақыт алады. Ол орындауға қарапайым, сондықтан ол қарамастан, олардың денсаулығы мен фитнес, түрлі жас топтарының адамдар тәжірибеге болады. жүзеге асыру барынша әсер алу үшін, сіз кейбір ережелерін ұстануға қажет.

гормондық тибет гимнастика жүзеге асыру ережесі

Тибет гормональды гимнастика Olgi Orlovoy әдетте дұрысы, таңертең ерте жүзеге асырылады - алты, сегіз сағатқа дейін, біздің дене үздік энергетикалық айла-шарғы жауап кезде.

Сіздің денсаулығы нашарлауы ұзақ уақыт бойы біртіндеп пайда, өйткені, лезде нәтиже күтуге болмайды. кейбір белгілері жақсарту, дегенмен айтарлықтай өзгерістер сіз әлдеқайда жылдам таба, тіпті жыл екі ай байқамайды және болады.

Көптеген адамдар, гормондар тибет зардап жүзеге асырады ма сұрақ қоюға Қарсы ода бар? Кейде, әр түрлі созылмалы аурулардың ауырлататын жаттығулар басталғаннан кейін белгілі бір уақыт өткеннен кейін. Бұл орган өзін-өзі емшілік процесін бастады деп болжайды, сондықтан зерттеу тоқтату ұсынылады.

Тибет гормон гимнастика орындалуы тиіс, онда белгілі тәртібі бар.

Қарсы темекі шегу, ішімдік пен есірткіні пайдалану - тибет монахтардың жүйесінде рекреациялық қызметті Жоғары. Осы жаман әдеттерден сіз одан да оның денсаулығына нашарлатады үшін емес, беру керек.

төсек тибет гормоналдық гимнастика жүйелілік қажет етеді. Будда тәлім ол адам электр тез сынған болады деп бекітеді. Сіз көп жыл, бірақ бірнеше күн бойы үзіліс алды, тіпті егер нәтижесі өте тез жоғалады. Сондықтан, бұл астам екі күн бойы жұмысқа орналасуға үзілістер ұйымдастыру рұқсат етілмейді.

Ерекше назар осылайша дұрыс тыныс және дене сезім орындаңыз, қозғалыстар орындау дәлдігі аударылуға тиіс. төсек зарядтау туралы айта отырып, менің ойымша, бұл шын мәнінде бірден ояту кейін, жатып жасалуы мүмкін екенін білдіреді. Тек төсек қатаң және қатты емес, жұмсақ (қауырсын) болуы тиіс.

Ол пайымдау сіз қозғалыстар, ой мен денсаулық жағдайы арасындағы сілтемені түсіну, істеп жатқан не қатысты қажет. Сенім мен рухы айтарлықтай нәтижелерге қол жеткізуге болады.

Ұсынылатын қолдану тибет монахтардың жүйесін жетілдіру жағдайлары

төсек тибет гормоналдық гимнастика мынадай құқық бұзушылық жасағаны үшін ұсынылады:

• созылмалы стресс жағдайларында;

• есту және көру нашарлауы;

•, жады проблемалар назар төмендеді;

• созылмалы шаршау;

• асқазан-ішек жолдары және лимфа тоқырау дұрыс жұмыс істемеу;

• постуральном ақаулықтарын.

Шындығында, біз тибет көмектесе алатын неғұрлым көптеген мәселелер бар гормонды гимнастика.

Қарсы

Дәрігерлердің айтуынша гормоналды гимнастика пайдалануға Кейбір қарсы, болуы мүмкін:

• өткір сатысында жүрек бұзылуы;

• Паркинсон ауруы;

• Ойық жара ауруы немесе ішектің өткір қабыну болуы;

• грыжа бұзу тәуекелі;

• операциядан мемлекеттік;

гипертониялық криз •;

• артрит өткір нысаны;

• омыртқа патологиясы.

Егер сіз дәрігермен кеңесіңіз қажет жаттығуларды бастар алдында өткір және созылмалы аурулар кезінде.

Тибет рекреациялық гимнастикамен жүгіру салдары

гормондық гимнастикамен орындау тұрақты тәжірибеде кейін сіз келесі өзгерістер болады:

• өмірлік тонусты арттыру;

• психикалық қабілеттері мен жады жақсарту;

• Тыныс алу жүйесінің тазарту;

• физикалық және эмоциялық стресс жою;

• есту және көру қабілеті жою;

• ЖКТ жақсарту;

• буындар мен дұрыс қалыпта икемділігі қалпына келтіру;

• жүрек және қан тамырларының түзету;

• лимфа дренаж жетілдіру.

Тибет туудың жүзеге адамдар шығармашылық кәсіптер байланысты балансы лауазымдық оң және мидың сол жақ жарты шарлары, бұл шын мәнінде әлемнің қабылдаудағы үйлесімділікке жету үшін көмектеседі.

Гимнастика сипаттамасы. biofield мәртебесін анықтау

жұлын арналған жатып, оның подбородок саусақтардың ұшы жіберу, кеуде алдында қолын бүктелген. энергетикалық ағынын жеделдету, алты және он есе арасындағы бірге қолдарын майлап.

қолын сүрту кейін құрғақ болды және жылытып, сіздің biofield қалыпты, онда. Жаттығудан болмауы органның энергия айтарлықтай төмендегенін көрсетеді. пальмалар жылытып дымқыл және болған жоқ болса, онда ол жүрек-қан тамырлары бұзылуы көрсетеді. опция кез келгенінде жаттығулар жалғастыру қажет.

жетілдіру

қыздырылған пальма жабық көзімен жүктейді және 30 компрессияларға, секундына бір жарық жоқ. Сіз оның қолында аян проблемалар болса мемлекеттік сәл көбірек көзге бөлінбеген басылған. Жаттығу біртіндеп көзқарасын жақсартады.

Cure құлақ аурулары

пальмалар, құлағы қарсы басқан. сол қарқындылығы 30 пресс жүзеге отырып емес. күшін басу жеке ыңғайлы және дайын болуы керек. Бұл қадамдар құлақ арна энергиясын жақсарту және орта құлақтың қабыну бұзылуының жою әкеп және есту жақсарту.

бет контурын және сауықтыру тыңдауды Lift

қолында бар бейім күйде атынан ұстап және жоғары қарай бөлек бармақтары ұстап, кулактарға ішіне қысып. құлақ артында орналастырылған Thumbs, кулактарға бүктелген қалғандары - жоғарғы жағында. 30 рет бет контурын өңдеу, иек және артқы жағына қолын насихаттау.

Бұл әрекеттер құлақ сауықтыруға көмегін және лимфа дренаж жеделдету арқылы бет контурын қатаңдату ықпал етеді.

гаймор және маңдайына әжімдердің жою тазалау

оң жақ жабылған Маңдайдағы және сол жағында орналасқан. Біз 30 30 секунд қозғалыс жылдамдығы, басқа бір ғибадатханадан маңдайына қолды жылжыту бастайды.

Ми қан айналымының және қысымын қалыпқа жетілдіру

оң қолы сол оның үстіне орналастырылады, оның басына қысқа қашықтық. қозғалысы, бас және жұлын жоғарғы лба доғаның бойымен жасалған 30 рет жүзеге асырылады. басшысының жанындағы ол тоқтатылды етіп роликті немесе тіректі орнату үшін жақсы.

қару буын және бұлшық жағдайын жақсарту

оң құлаққа және артқы, 30 толық цикл жалпы қозғалысы солдан алақанның орындау үшін қажетті сол бастапқы лауазымынан. Жаттығу білек терісін қатайтып, ақырын қару буын және бұлшық нығайтады.

Қалқанша безінің қалыпқа

Оң қолы қалқанша астам орнатылған, сол кіндік және артқы аймағына алға және артқа қалқанша безінің қозғалыстар жасайды.

30 циклінде, қолдар асқазан қарсы қозғалыс және төмендетілді.

Асқазан-ішек жолдарының жұмысын жетілдіру

Оның асқазанға оң қолын орнату және оның сол жабылған, асқазан шамалы қысым, 30 рет жалпы сағат тілімен қозғала бастайды. Бұл қозғалыс кресло қалпына келтіреді.

қол және аяқ тамырларында қан айналымы жетілдіру

шалқасынан оның қолды аяғы арттыру, бұрыла бастайды білезік сағат тілінің бағытымен және қарсы бағытта және аяқтарын. Содан кейін, аяқ тастау жоқ ұсақтап сілкіп бастайды. жеке қол және аяқ үшін рұқсат балама орындау. Бұл жаттығу шағын қылтамырлар қанмен нығайтуға көмектеседі.

Қорытындылай келе, гимнастика, сидя еденде және Аяқ қырғышы бастайды. олардың тері тым құрғақ болса, ол зәйтүн жақсы, майланған қажет. тоқтатқаннан кейін, содан кейін жоғарыдан төмен қарай бір бағытта тізе аяғы қайрайды керек - жамбас.

төменнен жоғары және жағынан ортасына - тізе айналма қозғалыстар, жамбас сүрту. Ол жаяу барлық органдар байланысты белсенді балл орналасқан белгілі. Олардың ынталандыру бүкіл ағзаның қалыпқа әкеледі.

жаттығулар қосымша тік және «Березка», оның ішінде, «кілтке», сондай-ақ оның басына артта аяғы төмендету орындау ұсынылады қалақтарды тірекке.

Бұл омыртқа созылу жақсы ықпал етеді, қартаю және обырының алдын алу болып табылады баяулатады. орындау сіз жайлы сезінетін уақыт басталады, және біртіндеп шектеусіз 10 минут немесе одан да көп арттырады.

көптеген жазылмайтын, ресми медицина сәйкес, аурулар ол гормондық тибет жаттығулар көмектесті, онда тұрақты ремиссия, бар. дене белсенділігі пайдалану Қарсы ауру өткір түрінде болса қарастырылуы қажет. Сонымен қатар, кейбір жаттығулар, сіз әлі жеңіл режимде болса, орындауға болады.

Тибет гормондық гимнастика, шолулар өте ұстамды болып, ол туралы дәрігерлер, әрине, өмір құқығы бар. Бүгінгі күні, ешқандай ол ешкімге зиян, онда істі белгілі.

Сонымен қатар, кейбір созылмалы ауруларды емдеу ескертулер саны айтарлықтай гормональды тибет жаттығулар көмектесті. Фотосуреттер мен түсініктемелер сұр шашты құтылдық адамдар және сіздің денесі жасаруды өте таралған.

Шын мәнінде, біреу екіталай шынымен органның және гормоналды тибет жаттығулар ұсынылады қарапайым физикалық жаттығулар, жүзеге асыру бойынша биологиялық белсенді нүктелер өзін-өзі массаж көмектесе алмайды. дәрігерлер ескертеді қарсы, әрине, қарастырылуы тиіс. Бірақ біздің өз қолымызда, ең алдымен, біздің денсаулық екенін ұмытпаңыз.

өмір салты мен жаман әдеттер өзгерту, ой және кешенінде туудың тибет емдік жүйесін тазарту, әрине, сіз ұзақ өмір сүреді және бақытты көмектеседі!