Балалар өсу үшін Витаминдер - болашақ ұрпақтың денсаулық кепілі

олардың дене ғана өседі және дами бастады, өйткені, балалар үшін дәрумендер, әсіресе маңызды алыңыз. Бала пайдалы белгiлерi болмаса тағамды қолданатын болса, онда көп кешікпей ол зат алмасуды бұзылған және ферментті белсенділік төмендейді. Мұндай өзгерістер баланың денесі дөрекі іске бастайды фактісі әкелуі. Яғни пайдалану үшін қажетті балалардың өсуі үшін неге витаминдер болып табылады.

Алайда, бұл өте жиі ата-аналар өз балаға қоректік заттардың тиісті сомасын қамтамасыз ету қиын екенін атап өткен жөн. Өйткені, бүгінгі өнімдерінің ең жоқ қоректік заттарды, нитраттар және басқа да химиялық қоспалар бар. Осыған байланысты, көптеген ата-аналар ғана дәріхана желілерін балалардың өсу үшін витаминдер сатып.

Өкінішке орай, бұл әрқашан оң нәтиже бермейді, шығудың бір жолы. синтетикалық есірткі қабылдау кейін баланың басқа да органдарының теріс әсер етуі. Сондықтан мен витаминдер, балалардың өсуі табиғи өнімдерден аударту үздік болып табылады.

Сіздің балаға берілуі тиіс, ол көкөністер мен жемістер дәл түсіну үшін, дәстүрлі өнімдер белгілі дәрумендердің мазмұны қарастыру.

балаларға арналған Витаминдер 2 жыл және одан жоғары:

1. А дәрумені - сүйек және тіс өсуі үшін, сондай-ақ көру қабілетін органдарының қалыпты жұмыс iстеуi үшiн қажет. Мұндай шпинат, бауыр, өрік, сәбіз, итмұрын, алма және манго ретінде азық-түлік табылды. Оның тапшылығы көрнекі өткірлігін төмендету, және тері зақымданған әкелуі мүмкін.
2. Дәрумені B -, мидың дамуына әсерін тигізеді жүйке жүйесінің қалыпқа тіректер ағзадағы энергетикалық және тәбетті ашады. Мұндай сұлы, ет, күріш, жұмыртқа, жаңғақтар, бауыр және жасыл көкөністер сияқты азық-түлік құрамындағы. Бұл элементтің тапшылығы анемиясының және бойы аласа өсуін тудыруы мүмкін.
3. С дәрумені - тістері қалыптастырады және сүйек ақуыз қалыптасуына ықпал етеді және иммунитетті күшейтеді. Цитрус жемістері, қырыққабат тапқан, жабайы, киви және жасыл көкөністер өсті. Болмауы veschstva цингу тудыруы және иммунитеттен төмендеді болады.
4. Витамин Д - сүйектің өсуіне ықпал етеді, сондай-ақ кальций-фосфор алмасуын реттейді. балық, балық, жұмыртқа және май табылды. күн сәулесінің арқылы дене шығарылады. Жетіспеушілігі зат алмасу тежеу әкелуі мүмкін.
5. Е дәрумені - көмірсу алмасуын жақсартады және гормондардың өндірісі ықпал етеді. өсімдік майлары, шпинат, жұмыртқаның сарысы, жасыл және қызанақ табылды. Жетіспеушілігі бұлшық ет тінінің және метаболизм жаппай тәртіпсіздіктерге әкеледі.

табиғи жеміс-көкөніс қамтылған балалардың өсу, витаминдер отырып, Сіздің балаңыз қандай да бір елеулі аурулардың және аномалия жоқ өседі және дамиды.

Өкінішке орай, ата-аналар әрқашан сіздің бала сау тағамды тамақтандыруға басқару емес. Бұл жағдайда, дәрумендер фармация пайдалануға жол. Мысалы, кешенді дайындау «Vitrum» балалар үшін өте қолайлы болып табылады. 12 жастан асқан бала күніне бір планшет рет осындай дәрумендер қабылдауға тиіс.

ол осындай күрделі ғана педиатр тағайындауға тиіс деп кетелік. Өйткені, кез келген синтетикалық витаминдер өзінің қарсы көрсетілімдері мен жанама әсерлері бар.